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夏季防暑降温小常识
夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下是小编整理的一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。更多好文就在留学网。一、及时补充水分，但应少喝饮料、果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。六、午睡时间不宜长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。七、忌受热后“快速冷却”...
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夏季防暑降温小常识的相关文章
夏季高温空调房里的养生法则
今年的长沙地区高温酷热，夏天“烧烤”模式来袭，呆在空调房里虽然惬意，但手脚冰凉、腰酸背痛、头晕眼干、倦怠乏力等“空调病”也随之而来...下面留学网小编整理出在空调房里应该怎么养生，希望对大家有用。空调病：当周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人从炎热的室外，进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，人体热量就会大量流失，因此容易出现肩膀发硬、头痛、腰痛、腹痛、关节痛...[ 查看全文 ]
为什么夏季容易闹肚子
夏天气温升高，再加上大家喜欢吃一些凉的食物解暑，很多人都会在夏天拉肚子。今天，小编我就来跟大家聊一聊拉肚子的问题。欢迎来阅读哦。希望对大家有用。1、腹泻症状容易被忽视我们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。腹泻的判断标准是，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液等。而且，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。由于排便规律每个人...[ 查看全文 ]
实木地板保养小常识
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“实木地板保养小常识”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!实木地板保养小常识清洁木地板后上蜡时，最好选择喷雾式的打蜡剂，容易将蜡打得均匀。再用软布将多余的油迹擦掉以避免产生亮斑。涂过轻蜡的地板不要急着使用，应在晚间自然风干。如果想要避免地板长期踩踏磨损，常保光泽亮丽，地板清洁后，还可以再上一层木质地板蜡保...[ 查看全文 ]
鞋柜的保养和清洁小常识
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“鞋柜的保养和清洁小常识”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!鞋柜的保养和清洁小常识鞋柜的保养1、使用干净的软布，经常擦拭鞋柜表面尘渍，切忌使用普通水、湿布、硬布抹擦表面、镜面和玻璃。切忌与酸、碱和油脂物质接触，在条件许可下，可用高纯度工业酒精擦拭板面。2、不可用锤等硬物敲击鞋柜板面，更不可用刀在板面上划...[ 查看全文 ]
夏季微型盆景养护注意事项
夏天高温闷热，盆景经常会出现各枯萎的情况。对于微型盆景的养护，我们要注意哪些事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“夏季微型盆景养护注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。对于微型盆景养护而言：夏天及冬天养护至关重要。首先，夏季由于天气高温燥热，微型盆景必须采取防暑降温措施，可采用遮阳网。白天有效遮阳，防止水分过快蒸发，树体...[ 查看全文 ]
猫咪常识：怎样判断一只小猫多少岁了
怎么判断一直小猫咪大概多少岁呢，这个小知识对你肯定有一些帮助。下面是留学群小编为大家带来的怎样判断小猫多少岁，欢迎阅读。猫咪常识：怎样判断一只小猫多少岁了一、检查身体形状检查小猫的脐带残端。如果你捡到一只小猫，你需要确保你能够照料新生的幼猫。猫妈妈通常会在分娩后咬断脐带。残留的部分会变成一小块组织，悬挂在幼猫的腹部。小猫的脐带残端通常会在出生的三天后结疤脱落。如果你的小猫还带有一小段脐带，那么...[ 查看全文 ]
夏季养狗注意事项
您喜欢养狗吗?夏天到了，要想把狗狗养好我们应该注意些什幺呢?下面就跟随留学群生活百科栏目的小编一起来看看吧!夏季养狗注意事项1、注意空调病宠物在冷气空调环境中呆久了，也会患空调病。空调病主要症状是打喷嚏和流鼻涕，精神沉闷、厌食甚至不吃不喝，看起来类似感冒症状，其实比感冒要严重得多。严重时体温升高，唿吸和心率加快，说不定还会造成猝死。所以主人们不要让宠物睡在空调风口下，最好让它们呆在有自然风的环...[ 查看全文 ]
夏季隐形内衣清洗技巧
炎热的夏天，气温非常高，很多爱美的女性朋友喜欢穿隐形内衣，却大多数女性朋友都不知道隐形内衣怎么洗。下面是由留学群小编为大家整理的“夏季隐形内衣清洗技巧”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。第一，隐形内衣使用完后，不能用冷水清洗，要用温水清洗，最好水温在30摄氏度左右最佳，在清洗时可以用少量的肥皂来清洗，不要只洗里面那一面，要两面都...[ 查看全文 ]
狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识
养狗人要知道这些知识，请认真看，如果你爱的狗狗的话，就该关心它。下面是留学群小编为大家带来的狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识，欢迎阅读。狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识1、你知道你的爱犬每天需要睡多少小时吗?答：幼犬一般要在20小时左右.成犬是10-15个小时。如果狗狗经常嗜睡、萎靡不振，主人要引起一定的重视。2、你知道成年犬的体温吗?答：健康犬只的体温：(由肛门测定)小型犬：幼犬
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养狗常识：狗在什么情况下才会伤人
狗是一个忠诚的动物，他其实不会随便的咬人，只有在一定情况下才会伤人。下面是留学群小编为大家带来的狗在什么情况下才会伤人，欢迎阅读。养狗常识：狗在什么情况下才会伤人1、当主人受到威胁大部分狗都对主人非常忠诚，一旦发现主人受到威胁时，它们都会在第一时间冲出来保护主人。2、当地盘被侵犯狗狗有所谓的领地意识，所以它们会在自己的家里做记号、划地盘。在它的势力范围内，如果陌生人随意闯入，便会遭到攻击，这是...[ 查看全文 ]
