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中秋节月饼怎么吃更健康?
中秋节快到了，又到吃月饼的时候了。各色各样的月饼到底吃哪种好呢？怎样吃月饼更健康呢？下面是留学群的小编为您整理的“中秋节月饼怎么吃更健康?”，欢迎阅读。中秋节月饼怎么吃更健康?1、要注意月饼的保质期 由于月饼主要是由油脂、糖类组成，因此容易变质。但是许多人在明知月饼已经过了保质期的情况下，由于其价格昂贵，还没有尝到酸败味，还是将月饼吃了。其实这样对身体损害非常大，食用过期的食物轻者会引起食用者急性肠胃炎，严重的还可能会造成癌变，因此食用月饼也要注意保质期。2、无糖月饼也有糖目前市场上月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料，其热量非常高，多食对人体无益。而针对市场上的“健康无糖”月饼，仅指的是不含蔗糖。月饼中的夹心果仁，外面的淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分，摄入过多的话，同样会引起脂肪和血糖含量超标。此外胆囊炎、胆石症、胃炎、高血压、高血脂、冠心病患者也不能多吃月饼，即使是无糖的月饼，其中的花生，果仁夹心食用过多也会增加血液稠度，加重心脏负担，甚至可诱发心肌梗塞。3、月饼要适量月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。4、要吃新鲜月饼过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中...
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中秋节月饼怎么吃更健康?的相关文章
买月饼应该注意什么?
中秋节快到了，又到吃月饼的时候了。那么，买月饼的时候应该注意什么呢?怎样才能使买到的月饼既健康又美味?下面是留学群的小编为您整理的“买月饼应该注意什么?”，欢迎阅读。买月饼应该注意什么?1、购买时注意查看包装是否完整、盛放容器是否清洁(特别是散装月饼)、包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条件、配料表、“QS”标识、生产厂名、厂址、联系方式等内容。2、看品牌。要尽可能选择正规厂家、正规商场购买...[ 查看全文 ]
边防证怎么办理
边防证是公民在进出国家的一些边境地区由当地的边防大队来办理的一种证件。下面，留学群为你带来“边防证怎么办理”，大家一起来看看吧。一、如何办理《边境通行证》凡居住在非边境管理区年满十六周岁的中国公民(含海外华侨、港澳台同胞)前往边境地区均须办理《边境通行证》(60周岁以上男性公民、55周岁以上女性公民、中国人民解放军和中国人民武装警察部队官兵、人民警察前往深圳、珠海特区可免办《边境通行证》进入)...[ 查看全文 ]
珍珠蚌怎么养
珍珠蚌又称珠母珍珠蚌，俗称蛤蜊。因其多产天然珍珠而得名珍珠蚌。下面，留学群为你带来“珍珠蚌怎么养”，大家一起来看看吧。一、养殖水域的选择(一)场址的选择1、池塘
养殖面积因地制宜，小的池塘为3～5亩，大的池塘从十几亩到几十亩都有，水深1.5～2米，水质一般都较肥，饵料生物丰富。池塘中可混养草鱼、鳊鱼、鳙、鲫鱼，放养密度为100～200尾/亩，不宜放养或极少量放养竞食性鱼类如链鱼等，切勿放养...[ 查看全文 ]
水龙头漏水怎么办
家里水龙头漏水怎么办?叫维修工来维修,不能及时解决问题,而且有时候水龙头漏水的情况比较紧急，下面，留学群为你带来“水龙头漏水怎么办”，大家一起来看看吧。一、水龙头漏水维修1、出现水龙并没有出水口漏水：当水龙头内的轴心垫片磨损会出现这种情况。解决办法：根据水龙头的大小选择对应的钳子将水龙头压盖旋开，并用夹
子取出磨损的轴心垫片，再换上新的辅以垫片即可解决该问题。2.水龙头接管的接合处出现漏水...[ 查看全文 ]
冷热水龙头怎么拆
家里水龙头漏水怎么办?叫维修工来维修,不能及时解决问题,而且有时候水龙头漏水的情况比较紧急，下面，留学群为你带来“冷热水龙头怎么拆”，大家一起来看看吧。拆卸的程序是：一、关闭总开关。找到把手下的红蓝色点。用手扣开它，就显露出一个小孔。二、用手电观察孔内，看里面一颗固定螺丝是十字口还是一字口，用相应的螺丝刀去松动它。少数品牌的这颗螺丝是内四方孔(如摩恩)，这就较麻烦一些。没有工具时，用能够拆卸的...[ 查看全文 ]
热烫怎么烫出高弹性大卷？
以下是留学群生活百科栏目编辑为您整理的“热烫怎么烫出高弹性大卷?”，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。热烫怎么烫出高弹性大卷?首先你不管是粗硬还是细软头发，做不出大卷的原因在哪里?我们具体可以分析一下。一：裁剪的方法很多人会觉得，裁剪与烫不出大卷的关系在哪里?在此我想说，我不知道大家是如何裁剪的，我只想说一句：“你不管怎么剪都行，只要裁剪提拉的角度...[ 查看全文 ]
月饼有哪几类人群不宜吃?
中秋节快到了，又到吃月饼的时候了。各色各样的月饼虽然美味，但是不是所有人都可以吃月饼的。下面是留学群的小编为您整理的“月饼有哪几类人群不宜吃?”，欢迎阅读。1、糖尿病患者：糖尿病患者是体内胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、水和电解质等一系列代谢紊乱而引发的。临床以高血糖为共同标志，久病可引起心、肾、脑、视网膜、周围神经等损害。月饼中含有大量的糖分，如果糖尿病...[ 查看全文 ]
孕妇手麻是怎么回事
很多孕妈妈在怀孕期间就会出现莫名的手麻症状，出于对胎宝宝的关心，很多孕妈妈出现手麻症状的时候就会非常的担心会不会对胎宝宝造成什么不良影响，然而孕妇手指发麻是怎么回事呢?下面，留学群为你带来“孕妇手麻是怎么回事”，大家一起来看看吧。一、起床后手麻与睡觉姿势有关如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小...[ 查看全文 ]
手麻是怎么回事
手麻，很多人想必都曾经遇到过，大家都觉得它是一种正常现象。都没有过多地去留意它，觉得手过一会儿就不会麻了。虽是如此，但手麻也是不容大意，因为经常性的手麻也可能暗藏疾病呢!下面，留学群为你带来“手麻是怎么回事”，大家一起来看看吧。1、末梢神经炎引起手麻老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。2...[ 查看全文 ]
打坐脚怎么放
盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多初学者对此都摸不着门路，给练习静坐带来了很大的困难，下面，留学群为你带来“打坐脚怎么放”，大家一起来看看吧。一、单盘(一)、单盘：传统叫金刚、或如意坐初学打坐的人，一定要从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起。打坐是由疼痛开始的，原因就是练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致，影响...[ 查看全文 ]
