小暑养生推荐5种夏令菜 常吃健康一“夏”的相关文章
三伏天养生 要避免这些误区
千万不能喝冰镇饮料、雨后凉爽去锻炼……这些三伏天里的养生方法，你是否深信不疑，还屡试不爽?其实，这些说法都不科学。7月26日，山西省中医院风湿科主任赵剑锋就三伏天里常见的几种养生传言逐一解析，并提醒大家，三伏天养生，要避免误区，不要盲目跟随别人去养生，要根据自己的具体情况，并且夏季养生不要使用滋补的食材。温热甜腻有助湿的作用，不但不养生，可能还会让暑热加重。下面是留学群为您整理的三伏天养生要避...[ 查看全文 ]
7类人最需在三伏天养生
三伏天养生要注意什么?三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。留学群为您整理的7类人在三伏天养生的妙招，供您参考借鉴。7类人最需在三伏天养生三伏天养生如何祛湿湿作为人体水液代谢失常产生的病理产物，湿聚可生痰，痰阻则生瘀，痰瘀是心脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的病理基础，所以可以说大部分疾病都是由湿所引起的，因此在夏天暑湿盛的时节，防湿除湿是预...[ 查看全文 ]
小雪吃什么养生?
小雪时节吃什么养生?进入小雪节气，预示寒冷冬季的开始，这个时候天气寒冷，要注意保健身体，调整饮食。到了小雪时节，人们最关心的是小雪吃什么养生。那么小雪节气吃什么养生呢?要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。留学群小编推荐14种小雪养生食物，一起来看看。小雪吃什么养生?14种食物润肺暖胃补肾时间1、黑米：补肾黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋...[ 查看全文 ]
适合健身运动的六种方式
健身应该根据自己的身体体质来规划运动目标，那么什么运动健身方式是最适合自己呢，下面，留学群为您详细介绍“适合健身运动的六种方式”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。No.1 最好的抗衰老运动：跑步抗衰老的健身方法首推跑步只要持之以恒坚持健身跑就可以调动体内抗氧化酶的积极性从而起到抗衰老的作用No.2 最好的减肥运动：滑雪、游泳以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等如果你正当壮年也可以选择...[ 查看全文 ]
吃提子有什么好处
提子和葡糖长的差不多。因为口感清甜，所以很多人都很爱吃。很多人平时不太关注吃水果的问题，其实各种各样的水果对身体都有着不同的好处，当然提子也是如此，那么吃提子有什么好处呢?下面，留学群为您详细介绍“吃提子有什么好处”，大家一起来看看吧。1、抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。2、防癌抗癌...[ 查看全文 ]
唱歌跑调也是一种病
现在很多美食的娱乐场所就是KTV、电影院等，但是去KTV有的唱歌好听，有的人唱歌跑调。那您知道唱歌跑调也是一种病吗?您这知道哦啊患有“失歌症”的特点是什么吗?今天留学群小编就为您介绍一下有关“失歌症”治疗方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。唱歌跑调也是一种病最近的几年，各个电视台的综艺节目都是唱歌选修，比如说《中国好声音》、《我是歌手》、《快乐男生》等都早已经是红遍大江南北了。这时，有消息横空出...[ 查看全文 ]
元宵和汤圆这两种食物的区别
下面是由留学群小编为大家整理的“元宵和汤圆这两种食物的区别”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。说到元宵，不少人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种小吃，可以说是北方、南方之不同渊源所致。元宵和汤圆这两种食物的区别1、地域的区别北方过元宵节都是吃元宵，而南方则是吃汤圆。2、做法不同“包”汤圆“滚”...[ 查看全文 ]
大米变黄了还可以吃吗
大米是我们日常生活中的主食，以下留学群生活百科栏目小编为您整理大米变黄了还可以吃吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。大米变黄了还可以吃吗建议不要吃。在两种情况下，大米会发黄。一种是由于大米自身水分含量高，在储存过程中容易被岛青霉、桔青霉、黄绿青霉等霉菌污染，之后，霉菌在适合条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物，引起大米变黄，这种大米又被称为黄变米。黄变米带有多种毒素，...[ 查看全文 ]
莲藕和山药可以一起吃吗
在日常生活中，莲藕和山药是很常见的两种食物，以下留学群生活百科栏目小编为您整理莲藕和山药可以一起吃吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。莲藕和山药可以一起吃吗莲藕和山药可以一起吃。莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;山药中含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素以及磷、钾、钠、镁等营养元素，这...[ 查看全文 ]
宝宝奶粉冲的稀一点可以吗
宝宝添可以喝奶粉了，但是要注意的是，宝宝奶粉冲的稀一点可以吗?想必这是很多妈妈都会想要知道的，下面，留学群为您详细介绍“这些辅食添加误区会伤害宝宝”，大家一起来看看吧。如何正确冲调奶粉1.清洁器具先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消...[ 查看全文 ]
