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留学新生如何缓解压力和焦虑
金秋9月，不少学生开始迈入大学的殿堂，精彩纷呈的新生周让人眼花缭乱，兴奋不已，但是，一旦这股新鲜的热潮过去，随之而来的便是面对大学生活的压力与迷茫。不过，别担心，留学群小编给你支招。如果你觉得自己情绪低落，不要一个人独处，你要知道，你还是可以找到许多方法来表现最好的自己。首先，完成对你而言最困难的工作。通常情况下，人们倾向于最先完成简单而且自己也喜欢的工作，这就使得人们把讨厌的工作一推再推，到最后才开始着手完成任务。焦虑使人们总是避免麻烦或是把握性不大的工作，而选择去做能让自己得到及时的满足感的活动。但是，无论怎么逃避，那些任务最后还是要完成的，越逃避，压力也就越大。所以，可行的办法就是立即行动。困难的事情完成之后，你会感觉无比轻松，接下来就可以专心地去做你自己最想做的事了。第二，不要总是拿自己和别人作比较。人作为一种社会动物，难免会互相比较来定位自己。但是，期待自己成为一名身高超过一米八的兼职超模或是未来的莫扎特其实是没有什么意义的，除非你与标准已经非常接近，这样的期待也能给你带来动力。对大部分人而言，这样过高的期待最终只能让自己自卑，心想自己为什么不能像他们一样优秀，自己怎么这么差劲。所以，与其让自己抱有不切实际的期待，不如尽力做最好的自己。第三，跳出焦虑的圈子。焦虑一直潜伏...
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留学新生如何缓解压力和焦虑的相关文章
在美国留学如何给小费
在许多服务业者的主要收入来源就是顾客给的小费，热忱的服务为自己争取好的消费收入。小费虽然并不是法定消费项目，数额也沒有明文规定，但是小费在美国也被视为一种。一般來说，只要是服务行业，像是餐厅侍应生、出租车司机、还有酒店服务员、导游
他们的基本工资都很少，在很多地区，小費就是他们收入的主要来源。下面留学群来告诉你在美国留学如何给小费。因为美国老板很精明，他们把服务生的大部分薪水交由顾客负担，...[ 查看全文 ]
去美国留学体检免费吗
美国留学体检免费啦，你还在花冤枉钱吗?下面出国留学就告诉你美国体检免费吗?体检是去美国留学前必须要做的一件事，而近日福利来了，国家质量监督检验检疫总局下达了《关于对停征产品质量监督检验费和出入境检验检疫费等有关事宜补充说明函》，此声明里明确了美国留学体检免费了，赶紧了解一下吧!这份声明里有停征两个字，啥意思呢?就是免费啦，也就是说，自2017年4月起，要出国留学一年以上的留学生们，根据这一新规定，...[ 查看全文 ]
美国留学生要注意的事项
刚去美国，一切都是陌生的。除了语言、环境，文化也是需要我们注意的。到美国留学的你，一般都会经历“cultural
shock”，也就是文化冲击。面对东西方两种截然不同的文化，我们有时候确实要适应一段时间。不过，在这段时间里，仍然要避免一些可能会产生严重影响的误区。下面留学群为你介绍美国留学生活注意事项。比如不要乱脱鞋，不要随意道歉，不要乱送礼物等等。那么，美国到底有哪些事情是绝对不能碰的雷...[ 查看全文 ]
新西兰留学生必知的生活小常识
很多学生会选择去新西兰留学，那么新西兰留学生必知的生活常识有哪些呢?和留学群一起来看看吧!下面是小编整理的相关资讯，欢迎阅读。去新西兰留学生必知的生活小常识有：1、租房注意应谨慎选择留学群小编提醒，对于刚到新西兰人生地不熟的学生，可以选择省钱而且方便的住宿方式，通常是寄宿(homestay)。寄宿家庭的价格根据地段的不同，每周在180—220新西兰元之间。抵达寄宿家庭的第一天，按照规定和所...[ 查看全文 ]
新加坡留学货币该如何兑换
新加坡留学网在这里为留学生介绍一下新加坡的货币和兑换货币的事项，希望大家有一个快乐的留学生活。新加坡的货币为新元。新加坡不接受人民币消费，国内申请的可以在国外消费的信用卡，在新加坡可以使用，只不过消费的是美元，回来还款是人民币。在大型购物中心及餐馆，除了新元之外，美元、澳元和英镑均可使用。每笔消费新加坡政府均征收5%的商品消费税。新加坡货币简介新加坡元种类及面额：10000、1000、500、10...[ 查看全文 ]
初次去澳洲留学如何使用信用卡
对于初次到澳洲留学的学生来说，行前准备中一定对澳洲货币有所了解，那么，澳洲留学生活中如何使用澳洲货币呢?下面看看留学群整理的初次去澳洲留学如何使用信用卡。澳洲留学生活之信用卡澳大利亚最广泛使用的信用卡是美国运通卡、银行卡(Bankcard)、大来卡(Diners
Club)、万事达卡、Visa卡及其附属卡。但在规模较小的城镇、乡间或小型商店，使用信用卡可能会受限。澳洲留学生活之货币澳大利亚...[ 查看全文 ]
英国留学兼职注意事项
英国教育体系完善，学习氛围浓厚，是许多出国留学的学生的向往之地。然而去英国留学是十分昂贵的那么，这时候留学生们可以利用空余时间做兼职。那么兼职时需要注意哪些事情呢?留学群的小编在这里为大家整理了英国留学兼职注意事项，希望对大家有所帮助。1、英国留学之打工手续解读在英国，平时每周可打工最多20小时，在假期中可以全职工作，无需另行申请许可。不过，应当要注意的是，为了符合《入境条例》中的规定，你必须...[ 查看全文 ]
日本留学生怎么办手机卡
越来越多的学生会选择日本留学，那么日本留学生怎么办理手机卡呢？和留学群一起来看看吧!下面是小编整理的相关资讯，欢迎阅读。日本留学生怎么办手机卡一、日本留学如何办理手机卡首先从国内带去的手机，在国内开通国际长途后，在日本是可以使用的。长期使用一定是不方便的，而且费用也是很贵的。那么到日本以后一定要办理日本的手机卡，在日本多数手机是机卡一体的，就是说手机号和手机是绑定的，所以买手机时应该先选择手机...[ 查看全文 ]
英国留学省钱全攻略
英国教育体系完善，学习氛围浓厚，是许多出国留学的学生的向往之地。然而去英国留学是十分昂贵的那么，如何才能尽可能的省钱呢?留学群的小编在这里为大家整理了英国留学省钱全攻略，希望对大家有所帮助。英国留学省钱攻略一：付有折扣允许学生按照一次性付款、分期付款和按月度付款三种主要方式来缴付学费。而英国大学为鼓励学生在入学注册时一次性付清学费，通常会给予2%-5%的学费折扣。通常而言，中国学生在离境前已有...[ 查看全文 ]
去日本留学到机场后要做什么事情
不少学生会选择去日本留学，那么到机场后需要做什么事情呢？和留学群一起来看看吧!下面是小编整理的相关资讯，欢迎阅读。去日本留学到机场后要做什么事情1.入境手续到达机场后，请携带好随身行李跟随人流到达入境审查的位置并按顺序在标有“外国人”或“非日本人”的通道排队办理入境手续。向入境审查官提交“入境卡”、“护照”、“在留资格认定证明书”及“资格外活动许可申请书”后，在入境审查官的指引下将双手食指放在...[ 查看全文 ]
