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怎样预防白内障
凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，下面，留学群为您详细介绍“怎样预防白内障”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。1、预防脱水在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。2、戴深色眼镜接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴有檐帽或深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。3、摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。4、适当服用阿司匹林老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色...
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怎样预防白内障的相关文章
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怎样才能打好羽毛球
对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面，留学群为您详细介绍“怎样才能打好羽毛球”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时...[ 查看全文 ]
生孩子是一种怎样的体验
十月怀胎，一朝分娩。对比孕期10个的过程，分娩只需要几个小时，看起来好像没那么困难，其实不然。经历过顺产的人才知道，生孩子这个过程很复杂，也很痛苦的。那么，分娩是怎样的体验，需要经历什么过程呢?下面，留学群为您详细介绍“生孩子是一种怎样的体验”，大家一起来看看吧。一、什么情况下可以顺产?胎位合适：最最最重要的一点，胎位要正。那么怎样的胎位是不利于顺产的呢?比如横位、臀位便是。胎位不正一般选择剖...[ 查看全文 ]
土豆怎样吃营养价值高
谈到土豆很多人都是赞不绝口，美味营养，做法又多多。下面，留学群为您详细介绍“土豆怎样吃营养价值高”，大家一起来看看吧。一、土豆营养吃法推荐1、土豆泥土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。不过，一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。比如一些洋快餐中的“奶香土豆泥”，加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖，使土豆泥的营...[ 查看全文 ]
怎样给自己算命
很多朋友都喜欢找个算命先生为自己占算一下前程，相信很多朋友都有一个同感，那些江湖术士吧，把自己过去的事情说一通还算勉强凑合，但轮到排忧解难效果就比较强差人意了。下面，留学群为你带来“怎样给自己算命”，大家一起来看看吧。拿一本成语词典和一只电子表来，有了这两样东西，你就能够知道自己的命运怎么样了。现在，请像我这样——第一步：从书架上取来一本成语词典;(我常用的是上海辞书出版社出版的《中国成语大辞...[ 查看全文 ]
5种食物 预防夏季宝宝便秘
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“5种食物 预防夏季宝宝便秘”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!5种食物 预防夏季宝宝便秘夏季，由于高温导致体内水分大量流失，未能及时补充水分、粗纤维，很容易导致宝宝便秘。与腹泻一样，便秘是小孩子比较常见的消化道症状之一，宝宝如果超过了3天以上没有正常排便、排便较硬且排便困难，家长需及时就诊查明原因。每...[ 查看全文 ]
怎样去除头皮屑
睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，下面，留学群为您带来“怎样去除头皮屑”，大家一起来看看吧。1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。2.用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头...[ 查看全文 ]
怎样挑选牛奶
奶制品是低糖的还是高钙的好?是脱脂的还是全脂的营养?是补脑还是纤体?面对众多的牛奶品种，很多人都不知如何选择。下面，留学群为你带来“怎样挑选牛奶”，大家一起来看看吧。1、低脂奶按照乳脂肪含量的不同，牛奶可以分为全脂奶(脂肪含量为3.5%-4.5%)、半脱脂奶(1.0%-3.5%)和脱脂奶(一般低于0.04%)。以每次饮用250mL全脂牛奶计算，其中的脂肪大约会为了我们带来80kcal左右的热量...[ 查看全文 ]
怎样防止电脑死机
电脑死机，是指系统无法从一个系统错误中恢复过来，或系统硬件层面出问题，以致系统长时间无响应，而不得不重启动系统的现象。它属于电脑运作的一种正常现象，任何电脑都会出现这种情况。下面，留学群为你带来“怎样防止电脑死机”，大家一起来看看吧。1.尽量不要使用盗版的软件，因为这些软件里隐藏着大量病毒，一旦执行，会自动修改你的系统，使系统在运行中出现死机。若有使用，请于事先杀毒以防万一。2.在更换电脑配件...[ 查看全文 ]
怎样去痘痘小窍门
鼻头上的痘痘侵扰我们的肌肤，让我们的脸蛋黯然失色，让我们丢失了“面子”，所以在我们护肤过程中一定要多加小心，好好的呵护我们的肌肤，尤其是鼻头的肌肤。下面我们对于狗狗的这类呼吸方式进行分析一下。下面，留学群为大家带来“怎样去痘痘小窍门”，大家一起来看看吧。1.土豆片敷脸把新鲜的土豆去皮，切成薄片(尽量的薄)，然后将土豆片贴在你的痘痘上，半个小时换一次。每天2-3次，每次用量看你的时间决定，多贴好...[ 查看全文 ]
