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保护牙齿也分季节，夏季护牙六步走
俗话说的好，病从口入，想要拥有一个健康的空腔，一定要拥有一副健康的牙齿，夏季，喜欢吃一些比较凉的食物、比较辣的食物都会引起牙疼，下面，留学群为您带来“保护牙齿也分季节，夏季护牙六步走”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。1、保持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。2、茶水漱口在我们每次吃过饭之后可以选择用茶水来漱口，最好让茶水留在口腔内几分钟，而且可以利用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。3、多吃些可以保护牙齿的食物夏天天气炎热，但人们在夏天的饮食常常冷热不均，很多人都喜欢多吃一些生冷的食物。所以，越是夏天，我们越得注意保护牙齿，应多吃些对保护牙齿非常有利的食物，比如如蔬菜、粗粮、水果等，一些高纤维的食物，还有肉、蛋、牛奶等一些含钙较高的食品，对牙齿保护都有利。4、正确咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不...
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教你护唇摆脱嘴唇干裂的苦恼
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状!不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习。以下是留学群小编为您整理的教你护唇摆脱嘴唇干裂的苦恼，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。多喝水，不要舔或撕每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，...[ 查看全文 ]
夏季如何吃姜 夏天吃生姜有哪些禁忌
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天里如何吃姜呢?吃姜有哪些注意事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“夏季如何吃姜 夏天吃生姜有哪些禁忌”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。夏季如何吃姜夏季,人的消化功能减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤有助于散寒解表。夏天吃姜的好处有哪...[ 查看全文 ]
为什么夏天皮肤好差 夏季怎么保养皮肤
为什么在夏天皮肤会变得好差?在夏季我们该怎样保养皮肤呢?下面是由留学群小编为大家整理的“为什么夏天皮肤好差 夏季怎么保养皮肤”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。为什么夏天皮肤好差1.夏季饮食方面可能会导致皮肤差其实很多皮肤瘙痒患者出现皮肤瘙痒症就是由于饮食不当的缘故,的确夏季我们常常会吃到一些鲜美的水果和海鲜,但是这其中一部分水...[ 查看全文 ]
牙结石对牙齿产生的4个危害
生活总有各种各种事情，需要科学的办法去解决它。留学群小编整理了最新资料：“牙结石对牙齿产生的4个危害”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!牙结石对牙齿产生的4个危害牙结石的危害都有什么?其实很多人都有牙齿的疾病，但是大多都不会在意，因为他们感觉并没有产生什么大的影响，但是久而久之却可能会导致牙齿脱落的。牙结石的危害1：引起牙周炎牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙...[ 查看全文 ]
六种维生素的美容效果
维生素A又叫视黄醇，不管是通过药物或饮食摄取，还是外涂都需要转化成A酸才能发挥作用。维生素A具有抗衰老功效，能够刺激肌肤底层的胶原蛋白大量产生，改善细纹皱纹，以下是留学群小编为您整理的六种维生素的美容效果。供您参考，更多更多详细内容请生活百科查看。维生素A主要美容功效：刺激胶原蛋白产生维生素A又叫视黄醇，不管是通过药物或饮食摄取，还是外涂都需要转化成A酸才能发挥作用。维生素A具有抗衰老功效，能...[ 查看全文 ]
香蕉皮擦牙原来还能美牙
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧“香蕉皮擦牙原来还能美牙”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!香蕉皮擦牙原来还能美牙香蕉皮可以美白牙齿吗?除了注意口腔卫生外,生活中很多食物也能帮助美白牙齿。比如香蕉皮就是其中一个。那么，香蕉皮怎样美白牙齿?香蕉皮可以美白牙齿吗可以。香蕉皮中富含钾、镁、锰等矿质元素，特别是香蕉皮内侧，这些元素能被牙齿吸收...[ 查看全文 ]
关于眼药水的六大常见问题
眼睛是心灵之窗，生活中有时我们会感到眼睛干痒难受，这时很多人会习惯性的用手揉一揉，其实很不卫生，手上有很多细菌，容易让眼睛感染。有的时候我们会选择滴眼药水，下面，留学群为您详细介绍“关于眼药水的六大常见问题”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。1、通常在何时点眼药水?一般点完眼药水后最好闭眼几分钟，利于吸收。在早起后，午睡前和晚上睡觉之前点眼药水效果比较好。其它时间点眼药水要注意选择时...[ 查看全文 ]
有哪些保护眼睛的电脑设置
眼睛是心灵的窗户，但由于生活习惯等原因，我们的眼睛很容易受到伤害。下面，留学群为您详细介绍“有哪些保护眼睛的电脑设置”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。一、有哪些保护眼睛的电脑设置1、显示器电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示...[ 查看全文 ]
适合健身运动的六种方式
健身应该根据自己的身体体质来规划运动目标，那么什么运动健身方式是最适合自己呢，下面，留学群为您详细介绍“适合健身运动的六种方式”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。No.1 最好的抗衰老运动：跑步抗衰老的健身方法首推跑步只要持之以恒坚持健身跑就可以调动体内抗氧化酶的积极性从而起到抗衰老的作用No.2 最好的减肥运动：滑雪、游泳以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等如果你正当壮年也可以选择...[ 查看全文 ]
竞技运动的六大特点
竞技运动向来深受人们喜爱，不管是亲身上阵，或者作为观众，都给人以强烈的精神满足感。下面，留学群为您详细介绍“竞技运动的六大特点”，大家一起来看看吧，更多内容尽在留学群。1、潜力的激发性充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力;2、激烈的竞争性激烈的对抗性和竞赛性;3、一定的技艺性参加者有充沛的体力和高超的技艺;4、高度的公平性按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性;5、高...[ 查看全文 ]
