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刷牙的正确方法
我们每个人天天都需要刷牙,但是对于刷牙的正确方法知道的人确实少之又少,很多朋友都是凭借从小到大模棱两可的习惯匆匆了之。下面，留学群为您带来“刷牙的正确方法”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、刷牙的正确方法1、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。2、颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。二、刷牙的正确时间许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力1.5牛。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人...
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吃喜欢的美食反而有助于控制饮食
一个新兴的科学理论表明，我们之前关于暴饮暴食的思维方式都是错误的。这个理论认为，人不一定是因为食物是美味的才会贪吃，很有可能是因为食物是无味的。以下是留学群小编为您整理的吃喜欢的美食反而有助于控制饮食，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。一个新兴的科学理论表明，我们之前关于暴饮暴食的思维方式都是错误的。这个理论认为，人不一定是因为食物是美味的才会贪吃，很有可能是因为食物是无味的。来自丹麦...[ 查看全文 ]
牙齿矫正方法有哪些
牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。下面，留学群为您带来“牙齿矫正方法有哪些”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、牙齿矫正方法有哪些1、活动矫治器对于处于乳牙和替牙期的爱美者，这是最佳的牙齿矫正的方法，比较简单。也可用来配合固定矫治器进行矫治，爱美者可以自己摘戴，比较方便。2、无托槽隐形矫治器很多爱美者因为工作等原...[ 查看全文 ]
口腔异味的原因
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人亲近。下面，留学群为您带来“口腔异味的原因”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、口腔异味的原因1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其...[ 查看全文 ]
蘑菇的营养价值
蘑菇有哪些营养价值呢?下面是由留学群小编为大家整理的“蘑菇的营养价值”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。蘑菇的营养价值维生素D其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。通便排毒蘑菇中含有人...[ 查看全文 ]
口腔溃疡的原因
口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病,在人群中患病率一般认为超过10%,可以发生于男女老幼,以中青年最多见。下面，留学群为您带来“口腔溃疡的原因”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。1、消化系统疾病及功能紊乱患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾...[ 查看全文 ]
不可忽视的护肤清洁问题
在烈日暴晒下，汗水、油脂分泌大增，加上空气中的尘垢，毛孔容易积聚污垢，角质细胞老死后无法自然剥落，便会在皮肤表面积厚，做好深层清洁工作，这样才能保证皮肤顺畅地呼吸。以下是留学群小编为您整理的不可忽视的护肤清洁问题，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。1：分区护理T区油脂分泌特别旺盛，毛孔较粗大，在夏天容易长出暗疮、黑头及油脂粒，面颊两边及眼部周围则较干燥，表皮层粗糙，欠缺光泽，所以选择不...[ 查看全文 ]
南美虾的营养价值 吃南美虾的好处
很多人都喜欢吃虾，吃虾有什么好处呢?下面是由留学群小编为大家整理的“南美虾的营养价值 吃南美虾的好处”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。南美虾的属性1、科属对虾科。2、产地：中国、越南、太过、厄瓜多尔。3、别名白肢虾或白对虾4、简介：南美虾是虾中的一个品种,原产于美洲太平洋沿岸水域,是当今世界上公认的最有养殖前途的优良虾品种之一...[ 查看全文 ]
牙齿美白方法有哪些
别小看小小的牙齿,它若有不适,可能令到你痛不欲生,所以,日常生活中牙齿保健工作千万不可忽视。下面，留学群为您带来“牙齿美白方法有哪些”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。1、冷光美白这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品...[ 查看全文 ]
教你护唇摆脱嘴唇干裂的苦恼
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状!不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习。以下是留学群小编为您整理的教你护唇摆脱嘴唇干裂的苦恼，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。多喝水，不要舔或撕每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，...[ 查看全文 ]
护肤品的使用的正确顺序
一堆护肤品哪个先用哪个后用实在摸不着头绪的时候，必须要知道的就是分子是越小的那么的话就是越先用的，简单总结来说就是：洁面乳或洗面奶-爽肤水-肌底液-精华液-乳液或面霜。以下是留学群小编为您整理的护肤品的使用的正确顺序，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。1、
精华素就是近几年新出的护肤品，应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形...[ 查看全文 ]
