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喝酸奶的功效与禁忌
酸奶既营养又美味，备受男女老少的喜爱。下面是由留学群小编为大家整理的“喝酸奶的功效与禁忌”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。酸奶的功效1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。2.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。3.酸奶可以降低胆固醇酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。4.酸奶具有美容作用常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。专家指出，部分益生菌可以改善肠道菌群失调、便秘，适合便秘的人食用，但本身就腹泻的人则不适合大量食用，可能会加重腹...
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喝酸奶的功效与禁忌的相关文章
头皮癣的治疗方法
头皮癣是一种由皮屑芽胞菌(Pityrosporum ovale， 或P.
ovale)的真菌引起的皮肤及毛发感染，真菌是酶菌中的一种，虽然感染了真菌会使皮肤上的溃疡出现扩大了的症状，但与由寄生虫引起的溃疡是不同的。由于头皮癣是由皮屑芽胞菌感染引起的，治疗的最佳途径就是控制真菌的生长。下面是留学群小编为您整理的关于头皮癣治疗方法。1病症简介编辑病因头皮癣是一种由皮屑芽胞菌感染引起的头部皮肤疾...[ 查看全文 ]
花椰菜的功效与作用
很多人都喜欢吃虾，虾皮有哪些营养价值呢?下面是由留学群小编为大家整理的“花椰菜的功效与作用”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。花椰菜的功效与作用1.清化血管类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。2.解毒肝脏多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生...[ 查看全文 ]
虾皮的营养价值
很多人都喜欢吃虾，虾皮的营养价值呢?下面是由留学群小编为大家整理的“虾皮的营养价值”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。虾皮的营养价值虾皮的营养成分非常多，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，以及丰富的蛋白质，尤其是虾皮中的矿物质数量，种类特别丰富，除了含有陆生，淡水生物缺少的碘元素，其他如钙，磷，铁等含...[ 查看全文 ]
假牙的种类的有哪些
随着年龄的增大，身体各个器官开始老化，像牙齿脱落等，一旦牙齿脱落，就可安装假牙。下面，留学群为您带来“假牙的种类的有哪些”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、假牙的种类的有哪些(1)塑料牙。与假牙基托为化学性连接，多选用成品牙，也可特制。塑料牙有不易脱落、韧性强不易折断的特性，可任意磨改以适应患者不同缺牙间隙。但硬度差，易磨损，咀嚼效能也较差。目前临床已广泛采用的硬质塑料牙，其耐磨...[ 查看全文 ]
拔智齿的危害
一般在人20岁左右长智齿，有人觉得智齿发挥不了什么作用，而且长智齿时会出现牙疼、牙龈发炎等症状，严重影响日常的生活，因此就不少人拔智齿。但也有不少人担心拔智齿会有危害，如果智齿拔得不当，就会诱发一些牙科疾病。下面，留学群为您带来“拔智齿的危害”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、拔智齿的危害1、诱发智齿冠周炎：因为拔智齿会有局部创伤(如对颌牙咬伤)，这些创伤可诱发智齿冠周炎。因下颌...[ 查看全文 ]
喉咙有异物感的治疗方法
部分人会早上起床刷牙时会出现干呕的症状，总感觉吞咽时喉咙有异物。咽部异物感是咽部的异常感觉，导致喉咙有异物感的原因有许多。下面，留学群为您带来“喉咙有异物感的治疗方法”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、喉咙有异物感的治疗方法1、口含大蒜数月大蒜最好挑紫皮的。刚开始含大蒜会辣的直流眼泪，口腔的粘膜也会发疼。那么可以一会含着，一会吐出来。来回数遍，但是不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破...[ 查看全文 ]
刷牙的正确方法
我们每个人天天都需要刷牙,但是对于刷牙的正确方法知道的人确实少之又少,很多朋友都是凭借从小到大模棱两可的习惯匆匆了之。下面，留学群为您带来“刷牙的正确方法”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、刷牙的正确方法1、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除...[ 查看全文 ]
吃喜欢的美食反而有助于控制饮食
一个新兴的科学理论表明，我们之前关于暴饮暴食的思维方式都是错误的。这个理论认为，人不一定是因为食物是美味的才会贪吃，很有可能是因为食物是无味的。以下是留学群小编为您整理的吃喜欢的美食反而有助于控制饮食，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。一个新兴的科学理论表明，我们之前关于暴饮暴食的思维方式都是错误的。这个理论认为，人不一定是因为食物是美味的才会贪吃，很有可能是因为食物是无味的。来自丹麦...[ 查看全文 ]
口腔异味的原因
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人亲近。下面，留学群为您带来“口腔异味的原因”，希望对你有所帮助，更多内容尽在留学群。一、口腔异味的原因1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其...[ 查看全文 ]
蘑菇的营养价值
蘑菇有哪些营养价值呢?下面是由留学群小编为大家整理的“蘑菇的营养价值”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。蘑菇的营养价值维生素D其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。通便排毒蘑菇中含有人...[ 查看全文 ]
