月经期间该吃什么不该吃什么
女性每个月都有那么一段时间会痛苦点，痛经给大家带来了很大的不便。这几天又非常难受，但是，适当吃一些东西是可以缓解疼痛，以下是留学群小编为您整理的月经期间该吃什么不该吃什么，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。月经期间该吃什么不该吃什么这些是可以缓解痛经的食物!转给你最爱的她吧~榴莲榴莲还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。☒：榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。桃仁破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，癥瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。红糖红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。红花红花是可以调经的，红花的调效和作用主要表现在活血痛经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，跌打损伤。... [ 查看全文 ]月经期间该吃什么不该吃什么的相关文章
