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孩子打呼噜怎么办
孩子的打呼噜并不少见，有的打呼噜可能是属于正常的生理现象，因为孩子的呼吸道比较窄，容易阻碍气流通过，就会出现鼾声。下面，留学群为您带来“孩子打呼噜怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、孩子打呼噜是怎么回事1、吞咽。婴儿未完全吞咽奶，喂奶后妈妈就会把宝宝放下，让他睡觉，而此时宝宝口中的奶块就会堵在喉咙里，当然就会引起打呼噜。建议：当给宝宝喂奶后，可以把宝宝扶起来，然后用手拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。2、睡姿问题。有的宝宝喜欢仰卧睡，这样就会导致舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。建议：睡姿主要取侧卧位，因为侧睡时，可以减少舌根后坠，当然也可以缓解打呼噜的现象。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。3、肥胖。肥胖也容易导致打呼噜，因为肥胖的宝宝口咽部脂肪垫比较增厚，由于重力的作用，当宝宝睡觉时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积就会让气道空间变窄，从而导致打呼噜。建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。4、枕头高度问题。如果枕头过高，就会使颈部过屈，导致气道不通畅，宝宝就会出现打呼噜的现象。建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开...
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阳台上怎么种番茄
番茄是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。以下是留学群小编为您整理的阳台上怎么种番茄，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。阳台上怎么种番茄1、栽种前准备土壤准备如...[ 查看全文 ]
换季敏感肌怎么保养
换季了，是不是也该把保养品来个大换血呢?无论是受到推陈出新的当季产品吸引，亦或是担心肌肤在换季时会出现瘙痒，脱皮等敏感问题。以下是留学群小编为您整理的换季敏感肌怎么保养，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。换季敏感肌怎么保养许多人可能会认为，直接给肌肤用当季保养品就是最安全的保养办法;但其实，换季保养的重点并不在此。真正认识换季的三大保养对策，从清洁...[ 查看全文 ]
睡眠质量不好怎么办
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，下面，留学群为您带来“睡眠质量不好怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、睡眠质量不好怎么办1、保持良好的心态。好的睡眠应该要有平常自然的心态为前提，保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。2、放松...[ 查看全文 ]
夏秋换季怎么增强抵抗力
正值夏秋换季时节，天气变化大，是很容易生病的季节，所以大家务必要做好养生保健的工作，夏秋换季，养生方式也要有所调整，以下是留学群小编为您整理的夏秋换季怎么增强抵抗力，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。夏秋换季怎么增强抵抗力增加1小时睡眠进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，改变夏季晚睡的习惯，争取晚上10时前入睡，比夏天增加1小时睡眠，早睡早起，通...[ 查看全文 ]
睡眠面膜怎么用
随着纸膜的推广，市面上又开始流行睡眠面膜，作为一种新兴护肤品，受到很多人的喜爱。但是，很多人对它的使用还不甚了解。下面，留学群为您带来“睡眠面膜怎么用”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、睡眠面膜怎么用第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。二、睡眠面膜的注意事项...[ 查看全文 ]
换季就生病怎么办
季节交替的时候是不是特别容易生病，这是为什么呢?以下是留学群小编为您整理的换季就生病怎么办，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。换季就生病怎么办夏天过去了都不知道直到发现自己感冒……宝宝不服!为什么一换季就着凉?为什么有人伤口愈合三两天，而我连擦破一点皮都要疼一周多?为什么有人总是精力充沛，而我一到下班就疲惫不堪?为什么有人吃辣不长痘吃冷不胃疼，而我...[ 查看全文 ]
睡觉抽筋怎么办
抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。下面，留学群为您带来“抽筋怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、抽筋的原因是什么高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部...[ 查看全文 ]
盗汗怎么办
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。下面，留学群为您带来“盗汗怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、中医如何治疗盗汗1、五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对...[ 查看全文 ]
宝宝盗汗怎么办
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。下面，留学群为您带来“宝宝盗汗怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、盗汗的症状有哪些1、轻型盗汗轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。2、中型盗汗中型盗汗的病人，多数...[ 查看全文 ]
老是起夜怎么办
起夜是指在睡眠时间内，因突发事件而导致的苏醒状态。大多数人是因为内急，老是起夜对身体不好。下面，留学群为您带来“老是起夜怎么办”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、老是起夜怎么办1 、膀胱训练疗法增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。2、配合药物治疗但一般药物都是对胃有一定伤害的，需要谨慎选择。3、局部用药用2%硝...[ 查看全文 ]
