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圣女果过量食用易致4大问题
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“圣女果过量食用易致4大问题”由留学群提供!圣女果过量食用易致4大问题圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果，又叫做小樱桃、小番茄，也有的叫做小西红柿。它的营养价值和功效对我们人体都很大，可是，圣女果虽好也不宜肆意多吃。那么，圣女果吃多了有啥坏处?圣女果吃多了易伤害肠胃圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用，适量食用时可以帮助促进消化，可如果过量食用，则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。特别是不宜空腹大量食用圣女果。空腹时胃酸分泌量增多，而圣女果含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。圣女果吃多了或引起腹泻圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。圣女果吃多了可能增加患病几率圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素，但如果摄入过多的话，过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的几率。圣女果吃多了易损害牙齿圣女果带...
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板栗的六大药用价值 健肾补脾营养全
板栗，是一种非常具有保健功效的食品，不仅仅会对我们的身体产生很多养生的功效，还会治疗一些疾病等，而且板栗的味道也是非常的甜美，不管是生吃还是煮熟了吃，或者是做成菜品，都是能够给你带来非常美味的享受，那么板栗的药用价值是什么呢?一起来跟留学群小编看看吧。板栗的六大药用价值 健肾补脾营养全一、板栗的药用价值-益气补脾，健胃厚肠《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气...[ 查看全文 ]
刮痧什么材料好？5大材质的刮痧板
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手麻按摩这4个穴位最快缓解
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“手麻按摩这4个穴位最快缓解”由留学群提供!手麻按摩这4个穴位最快缓解我们需要午睡的时候，又是趴在桌子上睡久了，手就麻了，手麻按摩哪里可以缓解呢?推荐这4个穴位。手麻按摩内关穴可以缓解手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛...[ 查看全文 ]
影响健康的十大睡眠坏习惯
下面是留学群为大家精心整理的”影响健康的十大睡眠坏习惯”，更多实用精彩内容请锁定留学群生活百科栏目。影响健康的十大睡眠坏习惯1、枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。2、枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，...[ 查看全文 ]
久坐危害大 抖腿更健康
很多办公室白领经常久坐不活动，身体容易导致各种各样的问题。但是今天留学群要告诉大家一个事实“久坐危害大 抖腿更健康”，欢迎阅读。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，...[ 查看全文 ]
喂养英国短毛猫有哪些注意问题
英国短毛猫一直都以好奇心旺盛而著称，它们大胆好奇，但性格非常温柔，而且对环境的适应能力也很强，英国短毛猫不会因为环境的改变而改变，以下是留学群小编为您整理的喂养英国短毛猫有哪些注意问题，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。英国短毛猫一直都以好奇心旺盛而著称，它们大胆好奇，但性格非常温柔，而且对环境的适应能力也很强，英国短毛猫不会因为环境的改变而改变，在家庭生活中也不会乱发脾气、不会乱...[ 查看全文 ]
喂养美国短毛猫有哪些注意问题
美国短毛猫原产于美国，属于大型的猫咪品种，它是人们非常喜爱的一种宠物猫品种之一。以下是留学群小编为您整理的喂养美国短毛猫有哪些注意问题，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。美国短毛猫原产于美国，属于大型的猫咪品种，它是人们非常喜爱的一种宠物猫品种之一。美国短毛猫体格强壮，性格独立，但恋家恋人、善与奔跑捕鼠，整体来说美国短毛猫非常的适合家养，那么在喂养美国短毛猫的时候，要注意哪些问题呢...[ 查看全文 ]
经常熬夜易发胖
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食用鱼腥草需注意的地方
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养狗十大误区，新手一定要看看
近年来，城市宠物狗的数量迅猛增加，宠物医疗环境和宠物商人的素质却无法适应这一剧烈变化。这种情况下，犬主的常识和责任感就尤为重要。但是，各位新手们和元老级别的“养宠专业户”，有些知识你未必知道。很多宠友们看完此文沉默了，同时也震惊了——后悔为什么现在才知道这些?经调查显示，有近60%的主人养狗的方式都是错误的!【误区一】狗狗是全家人的宠物，我们吃什么，就给狗狗吃什么长期用人的食物喂给狗，实际上是害不...[ 查看全文 ]
