酸奶的种种好处
酸奶是经过发酵加工制作而成的,在这发酵过程中会产生醋酸、乳酸、甲酸等物质,这些物质能够有效的抑制硝酸盐还原菌,从而会阻碍致癌物质亚硝胺的形成,起到非常明显的防癌作用。留学群小编为大家带来一篇酸奶的种种好处,仅供参考。 酸奶的种种好处一、中午喝杯酸奶能够远离辐射这里说到的能够远离辐射的食物就是我们常见的酸奶了,在中午的时候要是喝一杯酸奶对于远离辐射是非常有帮助的。这是因为当我们长时间的对着电脑是会造成身体的淋巴细胞数目开始不断的上升,这些淋巴细胞增多会影响到身体的正常代谢,在不知不觉中就会受到辐射的影响。而在这个时候要是喝一杯酸奶是能够很好的减轻这种辐射伤害身体,从而抑制辐射后导致的淋巴细胞数量。对于那些每天对着电脑的上班族来说,电脑辐射无疑是一团乌云笼罩在上班族的头上,喝一杯酸奶无疑是极好的一件事情。上班族的时间是挤出来的,在中午通常是吃完饭就忙着休息,同时,休息的时间是远远不够的,在吃完饭后不运动是常见的情况,长时间的这样做是会导致消化不良情况的发生,进而会造成大量的脂肪在身体中堆积。在这个时候要是喝一杯酸奶是能够很好的帮助身体进行消化的,这是因为酸奶中的络氨酸对于缓解压力是有帮助的,对于压力过大、高度紧张引发的焦虑有很好的缓解。同时,酸奶是经过乳酸菌发酵产生的,酸奶中的蛋白... [ 查看全文 ]酸奶的种种好处的相关文章