留学群相关文章 中医养生的相关文章推荐
中医养生
现在人们对于中医是越来越看重了，很多疑难杂症都能够通过中医方法进行调理缓解，最终解决，其中很多都是喝中药治愈的。有些中药只有你闻闻，就能够治疗一些症状和疾病了。下面留学群小编就和大家一起来看看吧。这些中药闻一闻就能治病我们都喜欢闻花香、饭菜香、酒香味，但估计很少人会喜欢问中药的味道吧，人们对中药的印象就是，闻起来苦，吃起来更苦。其实你不知道，有些中药不仅闻起来香，而且对我们身体也是有益的哦。薄荷忙碌的工作使您头昏脑涨?闻一闻薄荷的清香能缓解头痛，提神醒脑、缓解压力、有效地提高工作效率。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有助平抚愤怒、沮丧等负面情绪，在紧张繁忙的工作后闻上一闻可消除疲劳、提神及平复情绪。再泡上一杯散发着淡淡花香的明目养阴菊花枸杞茶，真可让人清明悠然。菊花疏风清热、解毒明目，配上养阴补血，益精明目的枸杞，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。藿香烧鱼放上藿香，去腥提鲜，味道简直棒极了。藿香淡淡的青草味，去除鱼腥味的同时还能增添菜肴的香味，提高人们的食欲。藿香味辛、性微温，归脾、胃、肺经;芳香升散;具有祛暑解表，化湿脾，理气和胃的功效;主治外感暑湿、寒湿、湿温及湿阻中焦所致寒热头昏、胸脘痞闷、食少身困、呕吐泄泻，并妊娠恶阻，胎动不安，口臭，鼻渊，手足癣。小小的藿香隐...
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中医养生的相关文章
秋季养生吃“三瓜”，错过就太可惜了！
褪去夏日的炎热，凉爽的秋季正在逼近。秋季要适当“进补”，不需要买什么名贵的中草药保健品，只需要平常的一些家常菜。秋天进补，必吃下面这“三瓜”，有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了!下面是留学群为大家整理提供的：秋季养生吃“三瓜”，欢迎阅读。第一瓜：冬瓜护心、降脂、防动脉硬化冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉...[ 查看全文 ]
中医药膳的养生攻略
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。下面留学群小编为您整理的中医药膳养生攻略，希望对您有用。失眠怎么办以下介绍的食疗方，很有疗效，不妨一试：莲藕熟地汤莲藕1斤，熟地2两，圆肉2两，西施骨12两煲汤浮小麦茯神茶茯神3钱，浮小麦5钱，大枣6粒，大甘草2片，龙眼肉干1两，猪心1个，去油去血，加6碗水煎成2碗水饮用。亚森果汤柏子仁3钱，蜜枣4粒，北...[ 查看全文 ]
中医药膳养生攻略
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。下面留学群小编为您整理的中医药膳养生攻略，希望对您有用。血压高怎么办除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可一试：到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条，煎香后再加入已做好的汤底同煲，味美而能消脂降血压。瘦肉剁碎，加白背木耳，红枣先煲半小...[ 查看全文 ]
赤小豆和红豆的区别及其养生功效
生活总有各种各种事情，需要科学的办法去解决它。留学群小编整理了最新资料：“赤小豆和红豆的区别及其养生功效”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由留学群提供!赤小豆和红豆的区别及其养生功效很多人对红小豆与赤小豆的区别分不清楚，因为两种豆子都是暗红色的。其实，赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色差不多，但形状上还是有很大区别的。赤小豆是扁身的，而红豆是圆身。更为重要的是，两种豆子功效不同，吃...[ 查看全文 ]
过午不食到底有没有道理？警惕养生误区
不论是减肥还是养生，从很早开始就掀起了一股“过午不食”的风潮。女孩儿为了减肥，男孩儿为了养生，这样还可以节约时间和饭钱。还有的文章说过晚饭的作用只是增加体重，吃晚饭还会减短寿命。那到底这种说法对不对呢?
留学网小编接下来就跟你仔细聊聊。过午不食到底有没有道理？警惕养生误区不论是减肥还是养生，从很早开始就掀起了一股“过午不食”的风潮。女孩儿为了减肥，男孩儿为了养生，这样还可以节约时间和饭钱。还有...[ 查看全文 ]
关于道教你所不知的养生之道
道教，是中国唯一土生土长的传统宗教，道教徒追求得道成仙，故它乐生、重生和贵术。在长期的修道证真的过程中，创立了系统的养生理论，形成了道教养生学，堪称中国传统养生学的集大成者。下面就随留学网小编一起从宗教文化的角度去学习道教的养生之道吧!【关于道教你所不知的养生之道】一、养神之道道教和道家虽然并不相同，但道教始终以道家尤其是老庄哲学的宇宙观、人生观和方法论作为其养生学的理论墓础、方术来源和实践...[ 查看全文 ]
蜜蜡的功效与作用 琥珀蜜蜡的养生功效
现在的人们都是比较讲究养生的，而且很多人觉得除了在自己的饮食方面得以控制以外还希望能够通过佩戴天然的蜜蜡来缓解一些不适症状的出现，那么琥珀蜜蜡到底有什么养生功效？蜜蜡的功效与作用有哪些呢?跟着留学网小编一起来了解下！【蜜蜡的功效与作用 琥珀蜜蜡的养生功效】佩戴蜜蜡手串等饰品能够缓解肠胃不适，调理身体机能，养生功效十分显著。琥珀蜜蜡的养生功效现在的人们都是比较讲究养生的，而且很多人觉得除了在自...[ 查看全文 ]
艾灸养生分年龄，不同年龄段夏季艾灸养生穴位
夏季艾灸优势在于夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率。此外，天气炎热，气温高，人体对温度的敏感性较高，不容易被烫伤。下面跟着留学网小编来了解下不同年龄段夏季艾灸养生穴位！【艾灸养生分年龄，不同年龄段夏季艾灸养生穴位】提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。夏季艾灸优势在于...[ 查看全文 ]
夏季防暑养生
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候!以下是留学群小编为您整理的夏季防暑养生，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。夏季防暑养生注重养生的你一定要做好这5个重点!1、暑邪：让你气阴两虚暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。气伤了以后，推动血液运行的能力就弱了，所...[ 查看全文 ]
鲜灵芝的养生食谱
留学群为大家整理了一篇关于鲜灵芝的养生食谱的文章，更多文章尽在留学群。鲜灵芝的养生食谱灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，可用于各种慢性病所致的面色发黄及由于气血不足而致的面部缺乏光泽等症;灵芝还可以诱导人体产生并激活...[ 查看全文 ]
