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如何瘦腰 7个妙招
如何瘦腰
7个妙招帮你打造完美小蛮腰，纤细的腰身对于爱美的女性来说，是非常具有吸引力，但是如何瘦腰呢?今天小编就为大家介绍瘦腰的七个小妙招，帮爱美的女性轻松减掉腰部赘肉，打造完美的小蛮腰。是不是很心动呢?那就赶紧跟留学群一起来了解下吧!1、捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子。这个方法可不仅仅会对我们的腰部产生作用，对于我们的臀部以及腿部也能够起到非常不错的减肥效果.但是要注意，只有你坚持练习这套动作，才能够获得这样的功效，所以大家在减肥的过程中一定要保持耐心。2、靠墙站同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。3、站立扭腰可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效。4、...
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教你如何鉴别优质白糖
糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。以下是留学群小编为您整理的教你如何鉴别优质白糖，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。人...[ 查看全文 ]
如何分辨“老油”
事实上，很多餐饮店的煎炸油的情况比肯德基是有过之而无不及。早市里卖油条的油会不会是用了好多天的“超级老油”?以下是留学群小编为您整理的教你如何分辨“老油”，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一看颜色。新鲜的油煎炸出来的食品颜色比较金黄。反复使用的油因为含有一些沉淀物质，可能会使炸出的食物上附着焦色物质，食物颜色较深。二试口感。反复使用的油煎炸出的食品吃起来会感觉非常粘，甚至还会有异...[ 查看全文 ]
教你如何去黑头
是不是觉得自己的黑头看着就很是烦躁，那么你想知道怎么样去黑头吗，小编给你带来好办法，以下是留学群小编为您整理的教你如何去黑头，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。卸妆油去黑头的频率单用卸妆油去黑头的频率可以每天使用，但如果后续使用去角质啫喱建议大家一周使用一次哦~这样不会过分伤害皮肤，保护皮肤天然角质层。卸妆油去黑头步骤第一步：按摩卸妆干手干脸沾取卸妆油在按摩由内而外打圈按摩，在鼻头...[ 查看全文 ]
如何挑选炒锅
炒锅是我们日常生活中的必需品，也是最容易磨损和损坏的物品。下面，留学群为您带来“如何挑选炒锅”，希望对大家有所帮助，更多内容尽在留学群。一、如何挑选炒锅1、锅面力求光滑，但不能要求“均滑如镜”，由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹，这不是毛病。但一定要注意光滑的表面是否是涂层，这是关键所在。2、察看有无疵点。疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起部分一般是铁，对锅的质量影响不大。如果...[ 查看全文 ]
如何选购桌布
桌布几乎是每家每户都要用到的物品，下面，留学群为您带来“如何选购桌布”，希望对大家有所帮助，更多内容尽在留学群。一、如何选购桌布1、面料的考究对桌布材质的选择，耐磨性、耐洗性是重要的参考要素，应尽量选用较薄的化纤材料，和新型的高科技面料。尽量不选择棉纺类织物，其极易吸附食物气味且不易散去，不利于餐厅环境卫生。2、色彩搭配餐厅桌布的色彩搭配，宜以明朗轻快的色调为主，最适合用的是橙色，与较深的...[ 查看全文 ]
如何挑选隔热垫
隔热垫是用于分隔发热的物体与受力物体的一种垫子，比如说，将隔热垫放到餐桌了，就可以起到隔热与保护餐桌的作用。下面，留学群为您带来“如何挑选隔热垫”，希望对大家有所帮助，更多内容尽在留学群。一、如何挑选隔热垫1、在众多的隔热垫材质当中，棉餐垫是我们最为常见的一种，并且也是出现较早的一种。棉餐垫的吸水性强，能够有效的控制餐具的热度。人们选择棉餐垫的原因就是因为其材质比较柔软，图案多样，搭配精致...[ 查看全文 ]
如何挑选玻璃杯
在日常生活中，我们都会时常购买玻璃杯。下面，留学群为您带来“如何挑选玻璃杯”，希望对大家有所帮助，更多内容尽在留学群。一、如何挑选玻璃杯1、标志商标：是否为知名厂家，或公司有没有专用商标，是否支持条形码(进商场的标准之一)。2、外观看起来要光洁、透明、美观、不得有裂纹、划痕和污物;杯体应光滑，不得有损伤皮肤的毛刺;杯体内不得有气泡、污点;杯体上的油印花纹、字迹应清晰、美观。3、标准容量30...[ 查看全文 ]
猫咪3个月大可以洗澡吗？几个月才能洗澡？
3个月的小猫是比较小的猫咪了，个人建议先不要给小猫洗澡。小猫的抵抗力还是比较弱的，洗澡就怕受凉感冒生病，建议还是等到4个月后再洗。除了满足年龄，给猫咪洗澡还需要满足以下几点：一、4个月后同时满足以下要求才能洗澡1、身体健康专业的宠物店在给猫咪洗澡之前都会观察一小段时间，看看猫咪有没有任何不舒服的症状。比如说：打喷嚏、流鼻涕、精神不好、咳嗽等。如果有这一些症状，就不能给猫咪洗澡了，有可能会生病或是加...[ 查看全文 ]
初次养猫需要注意的五个问题
很多新手在初次饲养猫咪的时候会遇到很多不明白的问题，比如什么时候打疫苗、可不可以喂牛奶、怎么喂猫咪吃东西等等，这些都是我们必须要了解的，下面留学群小编为大家解答初次养猫需要注意的五个问题，希望可以帮助那些第一次养猫的主人。可爱的猫咪一、猫咪必须打疫苗吗？一定要及时打疫苗，预防猫瘟等恶性传染病的发生。因为猫瘟病毒对四个月以下的小猫的危害性相当的大，而病毒是传染是可以不通过直接接触就能够传染的，所...[ 查看全文 ]
新房如何去除甲醛
甲醛现已被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。而恰好，刚装修完的新房中是含有大量的高浓度甲醛，下面，留学群为您带来“新房如何去除甲醛”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在留学群。一、认识清楚甲醛的特性，做到对症下药。甲醛是一种透明无色，有刺激性的挥发气体。甲醛可引起人类的鼻咽癌、损伤人的造血功能。房子装修后甲醛的主要来源是夹板、中密度板等人造板材及其...[ 查看全文 ]
