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最耗体力的运动是什么
最消耗体力的运动是什么?的确，你应该知道什么是最能消耗体力的运动，这会让你改进你的运动计划，也会让你对某些运动刮目相看。以下是留学群小编为您整理的最耗体力的运动是什么，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。最耗体力的运动是什么NO.10游泳游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小，所以仅仅排在最消耗体力运动的第十名。肌肉力量：3速度需求：6心血管耐力：9耐力需求：2NO.9网球网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动，经常会面临高温的考验，通常一场网球比赛会持续3-5个小时，技术水平相当的运动员一场比赛下来6小时也是常有的事。肌肉力量：3速度需求：8心血管耐力：6耐力：4NO.8赛艇赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动，想要在赛艇运动项目中取胜，需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超强的腿部力量以及核心力量肌群。肌肉力量：8速度需求：1心血管耐力：9耐力需求：7No.7篮球篮球是最受欢迎的运动之一，他需要运动员快速的爆发力，这包括速度、敏捷度还有弹跳。另外球员之间的激烈碰撞也...
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最耗体力的运动是什么的相关文章
逗女朋友开心的短笑话
怎么才能花最少的钱让女朋友开心，怎么才能让生气的女朋友笑，那就是讲笑话啊。下面是留学群的小编为你整理的“笑话集锦”，希望对你有帮助。逗女朋友开心的短笑话1.一天，牛给驴出了一个难题，问“蠢”字下面两只虫子哪只是公的，哪只是母的。驴绞尽脑汁，还是答不上来。牛骂道：真是头蠢驴，男左女右嘛!2.
毕业后七年，总算接了个大工程，造一根三十米烟囱，工期两个月，造价三十万，不过要垫资。总算在去年年底搞...[ 查看全文 ]
四件套什么面料好
我们睡眠的时候与我们接触最密切的那就是床上的四件套了，而这些床品的面料由于会与我们的皮肤直接接触，因此，选择什么样面料就成为决定床品是否舒服的关键所在。下面，留学群为大家带来“四件套什么面料好”，欢迎大家的阅读。一、四件套什么面料好1、纯棉面料在寒冷的冬季，纯棉布料的保暖性比较好，整体给人以柔软、舒适的感觉，而且纯棉的床上用品的价格也较为适中。不过纯棉面料最大的缺点就是经常清洗后会缩水，所以在...[ 查看全文 ]
运动常见误区有哪些
爬山、爬楼梯属于负重运动，正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍，以下是留学群小编为您整理的运动常见误区有哪些，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。运动常见误区有哪些误区一：跑步伤膝盖，爬山没问题?体重超标的小王打算慢跑减肥，他的爸爸老王平时是个运动控，多年来一有空就爬山、跳舞，老王劝小王，“天天跑步伤膝盖，你还是跟我天天爬白云山吧”。...[ 查看全文 ]
宝宝的浴巾怎么选
婴儿一定要有属于自己的一条或者几条浴巾，浴巾属于私人生活用品，宝宝不能用爸爸妈妈的浴巾，除了材质的原因，还有一个是卫生，大人的浴巾上往往有许多细菌，小孩体质弱，容易受到细菌的攻击。下面，留学群为大家带来“宝宝的浴巾怎么选”，欢迎大家的阅读。一、宝宝的浴巾怎么选1、竹纤维婴儿浴巾。竹纤维浴巾与其他材质浴巾不一样的地方，也是最特别的优点就是它的抗菌性。因为它是有一种叫做“竹琨”的具有抗菌能力的物质...[ 查看全文 ]
秋冬季运动注意事项
很多人冬天也想多运动，御寒和防治运动损伤是很重要的环节，以下是留学群小编为您整理的秋冬季运动注意事项，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。秋冬季运动注意事项这份资料分享给大家。▼○①冬季首选「有氧运动」冬天运动因为外部环境温度低，出汗少，因此运动起来更舒适(身体不需要想办法散热)，可以稍微增加运动强度，选择动作幅度小、热量消耗大的有氧运动最宜。年轻人...[ 查看全文 ]
发膜和倒膜的区别
在护理头发的过程中，发膜和倒膜都能起到关键性和实质性的作用，深层有效的护理才能起到改善发质的作用，然而，发膜和倒膜有本质的区别，如果混淆实质可能达不到预计的效果。下面，留学群为大家带来“发膜和倒膜的区别”，欢迎大家的阅读。一、发膜和倒膜的区别1.发膜中含有的营养物质和水分，会透过头发上的毛鳞片抵达发丝并修复纤维组织，长期使用基本都能达到良好的护理效果，虽然时间较慢，但效果是最稳定的，可以从根本...[ 查看全文 ]
使用马桶要注意什么
家人健康要从小事做起，家中的马桶也不可放过。卫生间一般与洗漱、沐浴间连接在一起，因此马桶卫生的重要性不可小视。下面，留学群为大家带来“使用马桶要注意什么”，欢迎大家的阅读。一、使用马桶要注意什么第1招：冲洗马桶先放下盖子有实验表明，冲洗马桶的瞬间，水的涡旋动力可使排泄物中的细小颗粒借力回旋到6米以上的空气中。这些细菌物质会停留在空气中数个小时，最后落到毛巾、牙刷、杯子中，造成洗漱用具的污染。因...[ 查看全文 ]
使用香皂要注意什么
香皂是一种日常生活必不可少的皮肤、毛发洗涤护理用品，它是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，是一种人人皆需的日用消费品。下面，留学群为大家带来“使用香皂要注意什么”，欢迎大家的阅读。一、使用香皂要注意什么1、洗脸香皂最好选用那些含香料或色素较少、碱性稍弱些的香皂。因为皮肤长期受香料或色素刺激会对紫外线异常敏感，而碱性过强的香皂会对皮肤有刺...[ 查看全文 ]
雨伞架是什么
雨伞架是一种用来存放雨伞的架子，一般情况有12个伞位和18个伞位，伞位上有钥匙，一般用于大型商场，超市，或者办公场所，下面，留学群为大家带来“雨伞架是什么”，欢迎大家的阅读。雨伞架的种类一、带锁雨伞架带锁雨伞架就是可以用锁将伞柄锁住，防止丢失的雨伞架。二、不带锁雨伞架(自助雨伞架)将雨伞直接插入在雨伞架上，保证雨水不滴得到处都是就可以了。三、雨伞桶一个圆形的桶，专门供放置雨伞。四、伞袋机装雨伞...[ 查看全文 ]
使用杀虫剂要注意什么
在选购杀虫剂的时候，我们知道不应该购买未标明杀虫有效成分的杀虫剂。不要购买已经明令禁止使用的杀虫剂加工生产的杀虫商品。那么，使用杀虫剂的时候有哪些需要注意的事项大家又是否清楚呢?下面，留学群为大家带来“使用杀虫剂要注意什么”，欢迎大家的阅读。一、使用杀虫剂要注意什么1、要尽量节制使用杀虫剂，可不用时尽量不用。使用喷雾杀虫剂时，最好带好口罩。尽量减少同杀虫剂的接触，如不要在施了药的房子里逗留，施...[ 查看全文 ]
