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夏季尾声多吃这个食材
夏季已经接近尾声了，以下是留学群生活百科栏目小编为您整理夏季尾声多吃这个食材，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。生姜祛湿夏季很多人喜欢吃冰激凌、雪糕等冷饮，并且很多人喜欢长期呆在空调房间不出门。这都会导致人体内的湿气无法正常排出，导致肥胖。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效。换句话说，吃生姜对于很多湿气重的女性朋友来说，有很好的减肥功效。生姜升发阳气夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜辛温，能加快血液流动，有提神的功效。壮阳养生中医认为生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。男性开胃健脾现在科学研究发现姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。解毒杀菌夏季人们喜食冷饮、冰棒、雪糕以及凉菜等冷制品，这些食品易受外界病菌污染，食入不当会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作...
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夏季尾声多吃这个食材的相关文章
夏天你喝水喝够了吗？夏季一天喝多少水最好
夏季天气炎热，水分流失的快，很多都通过汗水排出体外，所以体内都会缺水，需要我们多补充水来维持身体健康。下面留学群小编为大家带来了夏季一天喝多少水最好，仅供参考，喜欢的朋友可以关注我们，谢谢阅读。夏天你喝水喝够了吗?夏季一天喝多少水最好喝水，该喝多少量?正解：可从尿液颜色来判断《中国国民膳食指南》中推荐每天水的摄入量为1500-1700毫升。对每个人来说，饮水量的个体差异较大。曾晶表示，一般健康...[ 查看全文 ]
预防孩子近视，建议多吃蓝莓
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“预防孩子近视，建议多吃蓝莓”由留学群提供!预防孩子近视，建议多吃蓝莓蓝莓，国际流行的护眼良方许多家长为了给孩子改善视力，尝试过各种方法，但总是效果甚微，花了不少的冤枉钱后，最后不得不给孩子戴上近视镜。其实要保护孩子的眼睛，增进视力，可以试试吃蓝莓。蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它...[ 查看全文 ]
多吃这几种食物竟然可以消灭皱纹!
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。以下是留学群小编为您整理的多吃这几种食物竟然可以消灭皱纹!，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。鸡骨熬汤去皱纹对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。水果、蔬菜...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃哪些零食
大家都知道女性大部分都爱吃零食，但是很多女性怀孕后还是想吃零食，但是又不知道该吃什么好，还对孩子有好处。下面，留学群为大家带来“孕妇可以吃哪些零食”，欢迎大家的阅读。一、孕妇可以吃哪些零食大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮...[ 查看全文 ]
办公室必备的小零食攻略
由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足，同时还可抗拒疲劳，缓解压力，这些有益健康的零食就是健康零食。以下是留学群小编为您整理的办公室必备的小零食攻略，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。花生营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核...[ 查看全文 ]
【vivo手机找回】学会这个手机再也不会丢
刚买的vivo手机不见了，超级伤心?留学群的小编教你变身福尔摩斯找回手机，让手机再也丢不了。学会这个手机再也不会丢1.首先要知道vivo手机寻回功能在哪里，vivo的手机寻回功能隐藏在i管家里面，所有我们要提前在手机上面开启手机寻回，先要找打i管家并进入。2.进入到vivo
i管家里面以后会看到i管家里面的很多功能，手机清理，流量监控，骚扰拦截等功能，在最后面的就是手机寻回功能，点击手机寻...[ 查看全文 ]
夏季皮肤保养小常识
每个人的皮肤都不同，干性的、油性的等等使得我们对于皮肤的保养也需要选择不同的方法。夏天是皮肤容易受到损伤的一个季节，尤其是紫外线对于皮肤的破坏以及水分的流失。那么夏天如何保养皮肤呢?下面就让留学群小编给大家介绍一下吧。夏季皮肤保养小常识夏天保养皮肤的重点夏天保养皮肤重点一：补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护...[ 查看全文 ]
夏季养狗小常识
马上进入夏天，天气越来越热，狗狗的安全健康也变得尤为重要，下面留学群生活百科小编将告诉各位一些关于夏季养狗的一些小常识：夏季养狗防中暑在炎热的夏季，宠物主应该把宠物户外活动的时间安排在早上和晚上较凉快的时候，应该随时注意地面的温度，在夏天有时地面的温度很高，足以烫伤宠物的脚掌。人的全身都有汗腺，但犬的汗腺却集中在脚上，它们一般采用吐舌喘气的方式来散热。猫通常会努力舔自己的皮毛，以口去令全身清凉...[ 查看全文 ]
夏季降温防暑小常识
夏季天气酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，大家在夏季一定要做好防暑降温措施。以下是留学群小编为您整理的夏季降温防暑小常识。供您参考，更多更多详细内容请点击生活百科栏目查看。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用...[ 查看全文 ]
精选夏季饮食小常识
夏季气温高，湿度大，适合病原微生物的生长繁殖，很容易发生细菌性食物中毒和食源性传染病。那么在夏季怎样“吃”食品更安全呢?以下是留学群小编为您整理的精选夏季饮食小常识。供您参考，更多更多详细内容请点击生活百科栏目查看。夏季气温高，湿度大，适合病原微生物的生长繁殖，很容易发生细菌性食物中毒和食源性传染病。那么在夏季怎样“吃”食品更安全呢?下面就日常生活中应该注意的几点小常识介绍给大家：1。新鲜： ...[ 查看全文 ]
