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喝蛋白粉会胖吗
蛋白粉大家都知道是一种营养价值很高的保健品，对于人体健康来说是很需要的，因为人体每天都需要蛋白质呢，蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体。那么，喝蛋白粉会胖吗?下面，留学群为您带来“喝蛋白粉会胖吗”，欢迎大家的关注和阅读。一、喝蛋白粉会胖吗一般不会，但过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。科学家认为，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能够使体内的酶变得活跃，从而增强了肌肉的活力，促进多余脂肪的分解，既使人体获得营养，又能达到减肥健美的目的。蛋白粉主要提取自大豆的植物性蛋白质，同时还包括大豆配醣体、大豆异黄酮等有效成分。这些物质对糖类和脂肪有抑制作用，可以起到燃烧脂肪的效果。此外，蛋白粉对水肿型肥胖也有瘦身的效果，因为蛋白粉能够帮助出汗、利尿，使体内多余的水...
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吃东阿阿胶人会胖吗
东阿阿胶是比较普及的一种补血滋阴的产品。主要功效有补血、滋阴、润燥，用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳血等症。那么，吃东阿阿胶人会胖吗?下面，留学群为您带来“吃东阿阿胶人会胖吗”，欢迎大家的关注和阅读。一、吃东阿阿胶人会胖吗吃东阿阿胶会胖其实算是一种副作用。阿胶是药食同源的滋补品，没有药理副作用，但需要合理食用。因为阿胶比较滋腻，所以脾胃虚寒的人慎用，尤其是胃肠疾病、消化不好的人。经期女士不能服用...[ 查看全文 ]
秋天喝什么粥滋阴润燥
在秋天里，很多朋友喜欢喝粥。然而，秋天喝什么粥滋阴润燥呢?下面是由留学群小编为大家整理的“秋天喝什么粥滋阴润燥”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。胡萝卜粥中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中益气安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。黑芝麻粥黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养...[ 查看全文 ]
写承诺书有法律效力吗
在日常生活中，我们经常会对某些事做出承诺。有的是口头承诺，而有的是书面承诺。那么，我们写承诺书有没有法律效力呢?下面由留学群小编为您解答，更多内容请关注留学群。承诺书实际上是合同的一种，当然具有法律效力，但是，有效的承诺书必须同时满足以下三个条件：一是当事人真实意愿的反映。承诺书的内容应当是当事人内心真实意思的表达，不能被强迫或威胁或利诱、欺骗等。二是没有违反相关法律规定;承诺书的内容必须...[ 查看全文 ]
“女翻男”这个说法真有吗？
现在怀孕去检测性别是很多妈妈偷偷会去干的事情，以下是留学群生活百科栏目小编为您整理“女翻男”这个说法真有吗?供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。我同学莉莉，怀胎十月，也是因为好奇，所以在怀孕4个月的时候，通过认识的朋友在医院做了个B超，得知是个女孩，都说B超挺准的，不会有错，也就信了。(其实莉莉查性别，并不是因为自己想要个男宝，只要是自己的孩子，健康就好)!有空的时候...[ 查看全文 ]
银行会核实收入证明吗？
我们一般贷款的时候会需要向银行提供很多材料，其中就包括收入证明。那么，银行在接收了这些材料之后会去核实吗?下面由留学群小编为您解答。更多内容请关注留学群。我们在贷款的时候，银行会不会核实我们的收入证明呢?严格来说是会的。银行会对我们以下信息进行核实：1、工作单位、月工资、工作年限、家庭地址等;2、拨打公司座机电话。在银行电话回访的时候，一定要如实回答他们核对的问题。如果银行的电话你没有接到...[ 查看全文 ]
牛柳可以做牛排吗
生活中很多人喜欢吃牛肉，尤其是牛柳肉。以下是留学群生活百科栏目小编为您整理牛柳可以做牛排吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。牛柳是牛的哪个部位能切成条状的，都可以叫牛柳。但是牛肉的等级，牛肉的等级是按部位划分的：特级：里脊一级：上脑、外脊二级：仔盖、底板三级：肋条、胸口四级：脖头、腱子。炒菜用什么牛肉：溜、炒、炸宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎...[ 查看全文 ]
学生会的动员大会流程
迈着青春的脚步，转眼间，两个月已悄然流逝。今天，我们迎来了加入院学生会的第一次动员大会，在各位主席和部长的带领下，我们进行了一次阶段性总结。下面是留学群小编为您整理的学生会动员大会流程，希望对您有用。范文一：动员大会流程 1.维持现场持续，保持安静，动员大会将要开始。开场白：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去回首旅途，胜利的笑容正在蔓延携手今宵，心怀这一路荣耀感动展望明朝，伙伴们，让我们携...[ 查看全文 ]
吃百香果会导致拉肚子吗
百香果的营养价值比较高，以下是留学群生活百科栏目小编为您整理吃百香果会导致拉肚子吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。百香果拉肚子能吃吗拉肚子最好是不要吃百香果了。虽然百香果的营养物质比较丰富，经常食用百香果也有一定的好处，但是百香果中含有膳食纤维，膳食纤维会促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，有一定的润肠通便的作用，所以当出现拉肚子的情况时，就要避免食用这种有通便作用...[ 查看全文 ]
黑巧克力可以空腹吃吗
许多人觉得黑巧克力减肥空腹吃效果更好。以下是留学群生活百科栏目小编为您整理黑巧克力可以空腹吃吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。黑巧克力可以空腹吃吗不能空腹吃黑巧克力。黑巧克力本身健康养生的食品，若空腹吃了，尤其是早上空腹反而伤身。餐前吃黑巧克力更减肥但不宜完全空腹的确，黑巧克力的咖啡因可抑制食欲，所以最好选择餐前吃，这样可以有效控制食欲，减少进食量，达到减肥目的...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃茴香菜吗
茴香菜是非常好吃的蔬菜，以下是留学群生活百科栏目小编为您整理孕妇可以吃茴香菜吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。孕妇可以吃茴香菜吗：茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。但多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。孕妇应尽量少吃茴香菜，避...[ 查看全文 ]
