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雾霾天出行有哪些注意事项
在城市里，我们有时会见到雾霾的天气，雾霾的时候，给我们的出行造成了大大的不便。下面是由留学群小编为大家整理的“雾霾天出行有哪些注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。1.雾霾天气少开窗雾霾天气早晚尽量不要开窗通风，最好等太阳出来，雾气散的差不多时再开窗通风。2.停止晨练喜欢晨练不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。3.减少外出抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。4.外出做好防护措施如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。5.行车走路要倍加小心中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵...
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雾霾天出行有哪些注意事项的相关文章
雾和雾霾有什么区别
在城市里现在常可以看到雾霾现象，有的朋友常疑问，雾和雾霾它们两则之间有什么区别呢?雾是不是就是雾霾呢?下面是由留学群小编为大家整理的“雾和雾霾有什么区别”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。雾：在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下...[ 查看全文 ]
散步的好处和误区有哪些
很多朋友平时喜欢散步，散步有哪些好处呢?散步有哪些误区需要我们注意的呢?下面是由留学群小编为大家整理的“散步的好处和误区有哪些”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。散步的好处1.散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。2.散步时由于腹部肌肉...[ 查看全文 ]
正确的跑步技巧有哪些
很多朋友平时爱跑跑步来锻炼身体，然而很多朋友没有掌握正确的跑步技巧，往往不能达到跑步的效果。下面是由留学群小编为大家整理的“正确的跑步技巧有哪些”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。1. 口鼻时呼吸人们刚刚开始跑步时，速度较慢，处于热身阶段。此时，身体对氧气的需求量不大，用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来越长，速度越来越快，...[ 查看全文 ]
做完运动后要注意哪些事项
运动是大多数人都喜爱的。朋友，在我们运动之后要注意哪些事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“做完运动后要注意哪些事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。1.忌暴饮很多人因运动后感到口渴而暴饮，这种做法会加重胃肠负担，影响肠胃的消化功能。故运动后不可过量过快饮水，更不能喝冷饮，否则会引起感冒、腹痛等疾病。2.烈运动后如马上洗冷...[ 查看全文 ]
选择橱柜需要注意哪些事项
在选择橱柜的时候，我们该注意哪些事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“选择橱柜需要注意哪些事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。1.在装修前就确定橱柜安装是最后一步，不少人存在误区认为厨房装修完再买橱柜也不迟，结果等到橱柜到位了，已经是装修后的几个月，急着入住的朋友会等得十分恼火。更重要的是装修后才订橱柜，看上的款式可能因...[ 查看全文 ]
蔬菜沙拉需要哪些蔬菜
蔬菜沙拉味道超好，营养价值又非常高，很多人都爱吃。但很多人对蔬菜沙拉需要哪些蔬菜不甚了解。下面，留学群为您带来“蔬菜沙拉需要哪些蔬菜”，欢迎大家的关注和阅读。蔬菜沙拉要哪些蔬菜：西红柿洗净后用盐水泡3分钟，切片。西芹洗净，盐水浸泡3分钟，用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。 切斜口寸段。土豆洗净、去皮、煮熟后切小块。芦笋洗净，去根，开水烫过后斜切寸段。新鲜黄瓜洗净后削皮，切片。紫莴苣虽然...[ 查看全文 ]
木地板变形起拱有哪些原因
木地板虽然备受很多人的喜爱，但它容易发生变形。木地板变形起拱有哪些原因呢?下面是由留学群小编为大家整理的“木地板变形起拱有哪些原因”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。(一)安装不当1.据有多年装修经验师傅表示，在安装木地板的施工过程中，木地板的伸缩缝隙未留足、铺设太紧，这样容易使木地板拱起，从而导致变形。2.毛地板末拉开缝隙或...[ 查看全文 ]
花露水有哪些妙用
炎炎夏日，能和空调并肩的家居用品恐怕只有花露水了。那么，除了驱蚊止痒，花露水还有什么妙用呢?下面，留学群为您带来“花露水有哪些妙用”，欢迎大家的关注和阅读。花露水的妙用洗头、洗澡在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水，这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。手部清洁杀菌我们外出时，双手不可避免的要接触到公共设施，可以将花露水滴到手掌心，然后进行揉搓，起到清洁的作用。清洁电...[ 查看全文 ]
剥核桃的窍门有哪些
硬硬的核桃身上穿着钢铁般的盔甲，想吃到它还真不容易。现在已有专门剥核桃的钳子了，不过没有钳子咱也能吃上，下面，留学群为您带来“剥核桃的窍门有哪些”，欢迎大家的关注和阅读。剥核桃的窍门有哪些1、将小刀或不太厚金属小勺的勺把，插进核桃有缝隙的一头，这是核桃的软肋2、一手拿稳核桃，另一手拿着小刀旋转用力，核桃就被撬开了能剥个完整的，味道还更香：3、将核桃放进蒸屉上，大火蒸5分钟;蒸好关火后，将核桃立...[ 查看全文 ]
保鲜膜有哪些妙用
家里的保鲜膜如果只给食物包装的话，可是严重埋没了它的潜力，保鲜膜的作用如此强大!下面，留学群为您带来“保鲜膜有哪些妙用”，欢迎大家的关注和阅读。保鲜膜的作用1、遥控器容易脏，用保鲜膜把遥控器包住，拿电吹风吹紧，就给遥控器做了一件很好的挡灰衣服。2、冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。3、保管资料。把家庭中比较重要的纸制资料，如毕业证等用保鲜膜包裹，...[ 查看全文 ]
