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耳朵进水怎么办
天气热的时候许多人选择待在游泳池里避暑，一不小心就会出现耳朵进水的现象，那么出现耳朵进水了怎么办呢?下面，留学群为您带来“耳朵进水怎么办”，希望为您提供参考，更多内容尽在留学群。一、耳朵进水怎么办1、单足跳跃法跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。2、手掌吸水法把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。3、棉花沾吸法用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。4、活动外耳道法可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。5、外耳道清理法用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。二、游泳时怎么预防耳朵进水?游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3～6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。1、游泳...
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沙子进了眼睛怎么办
现在社会粉尘扬沙雨来越严重，一不留神就会有沙子钻进眼睛里，出现这种情况千万不要用力揉眼睛，防止对眼睛有伤害，下面，留学群为您带来“沙子进了眼睛怎么办”，希望为您提供参考，更多内容尽在留学群。一、沙子进了眼睛怎么办人的眼球好比是一架小巧的照相机，角膜就像是镜头前面的那层薄薄的玻璃，它光滑平整，晶莹透亮，让光线顺利地射入眼底。如果灰沙进到眼睛后，用手去擦眼睛，娇嫩的角膜就可能被质地较硬的沙子磨...[ 查看全文 ]
宝宝坠床怎么办
现在很多家庭有了宝宝后，宝宝都是跟父母睡一张床的，但是就算很多家长对宝宝的安全措施做的很好，也会出现宝宝坠床的现象，下面，留学群为您带来“宝宝坠床怎么办”，希望为您提供参考，更多内容尽在留学群。1、观察神志当宝宝从床上坠地时，首先要注意其神志的变化，有无昏迷。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起，动作不要过猛，以免导致其他不必要的伤害。同时要检查着地部位有无外伤，身体各关节部位能否活动自如。宝宝...[ 查看全文 ]
怎么快速消除爬山后腿疼
爬山是可以愉悦心情的一种户外活动，因为爬山的好处很多，但是爬山真的很累，而且长时间不运动的话可能爬山过后还会出现腿疼的情况，下面，留学群为您带来“怎么快速消除爬山后腿疼”，希望为您提供参考，更多内容尽在留学群。1、按摩按摩可以让疲劳的肌肉放松。因为此时腿部酸疼，因此按摩的时候要格外注意，不能太用力，正确的方法是用双手轻轻拍打小腿肌肉，或者轻按大腿肌肉。当然找专业的按摩师效果更好。2、热水泡...[ 查看全文 ]
韧带拉伤怎么办
运动过程中，经常会出现意外，韧带拉伤就是其中比较常见的一种，很多朋友在韧带拉伤之后，都要有一个长时间的恢复期。下面，留学群为您带来“韧带拉伤怎么办”，希望为您提供参考，更多内容尽在留学群。终止运动当发现自己韧带拉伤时，一定要第一时间终止运动，不要因为继续运动而导致二次受伤。这一点是必须牢记的。冷敷当你出现韧带拉伤等情况时，除了要注意及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些...[ 查看全文 ]
利用家具怎么健身
健身已经是现在上班族们迫切需要做的事情了，因为他们平时都没有时间去运动，所以只能利用晚上去运动的，但是其实除了出去运动我们在家也是可以运动的，有人说家里没有健身器材怎么办呢?下面，留学群为您详细介绍“利用家具怎么健身”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。第一幕：墙帮助我们的可以是墙也可以是高大稳固的衣柜或者是一扇关好的门。抚墙：双脚并立，双手与肩同宽举起放在墙面上，身体与墙壁形成4...[ 查看全文 ]
蹲马步怎么瘦腿
蹲马步是一种非常锻炼人毅力的运动，对于蹲马步我们可能并不知道有什么样的好处，但是其实蹲马步对于瘦腿是非常有好处的，下面，留学群为您详细介绍“蹲马步怎么瘦腿”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。蹲马步怎么瘦腿?1、两腿分开两只腿分开分别和肩同宽，然后把身体的重心用在身体中央。注意双腿不要站得过宽，否则会导致重心太低，如果身体站得过窄重心就会太高，这两种情况都会让下面的动作很难进行。2...[ 查看全文 ]
健身后肌肉酸痛怎么快速缓解
健身导致酸痛简直跟吃饱了发撑一样普遍，都是好心办了糟心事。不过，这健身后的酸痛未必是坏事，下面，留学群为您详细介绍“健身后肌肉酸痛怎么快速缓解”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。健身后酸痛的原因健身后酸痛主要是乳酸搞的鬼，强烈肌肉训练之后，体内会产生很多乳酸，如果乳酸的量多过人体消耗乳酸的量，那么多出来的乳酸就会阻碍血液的正常流通，进而导致肌肉酸痛。缓解酸痛的方式适当休息健身的节...[ 查看全文 ]
怎么挑选香蕉？怎么辨别香蕉是被催熟的
在生活中，香蕉是一种比较畅销的水果，很多不法商人就开始催熟香蕉，下面留学群小编为大家带来了怎么辨别香蕉是被催熟的，谢谢阅读，喜欢我们网站的朋友可以关注一下。怎么辨别香蕉是被催熟的1、看表面辨别催熟香蕉大家购买香蕉时可以看看香蕉的表面，如果香蕉表面有麻点存在，就说明它们是自己成熟的香蕉，如果香蕉表面没有麻点存在，则说明这些香蕉是人工催熟的香蕉，因为人工催熟时，多使用化学药物，它是不能让香蕉表面出...[ 查看全文 ]
地板变形怎么办
实木地板档次高、气派，就是保养起来麻烦，有些保养的地方大家可能没考虑到，有些可能是遇到了但不知道怎么处理。下面，留学群为您详细介绍“地板变形怎么办”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。如何防止地板变形1、如果暖气漏水或地面有水渍，必须及时擦干净，不能让太阳爆晒或直接用电炉烘烤，以免干燥过快，地板开裂。2、保持地板干燥、清洁，不能用水淋湿拖把拖地或用碱水、肥皂水擦洗，以免破坏油漆的光...[ 查看全文 ]
地漏反味怎么办
很多主妇都面临过地漏反味，甚至发臭的难题，非常的苦恼，也不知道怎么处理才好。下面，留学群为您详细介绍“地漏反味怎么办”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。地漏反味怎么办1、及时的往地漏中灌水，使地漏中的水封保持，并时常更换;2、尽管自封地漏是地漏未来必然的发展趋势，可是就目前实际情况而言，其防臭效果还不如水封地漏稳定，因此还是尽量选择水封地漏。3、用塑料袋装水。可以拿一个密封好的方...[ 查看全文 ]
