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秋季进补汤种类及选择
炎热的夏天已经过去，而经过一个夏天的透支，身体变得亏虚。所以现在应该补补啦，那么关于秋季进补你知道哪些?下面是留学群为大家整理的：秋季进补汤种类及选择，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群liuxuequn.com秋季如何选择进补汤脾虚的人：脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友不妨适度喝些健脾和胃的汤，以促进脾胃功能的恢复。如芡实粥、山药汤、豇豆汤、小米粥等都是不错的选择。喝粥还能和胃、补脾、润燥，因此，若用上述食物煮粥或做汤食用，疗效非常好。胃火旺盛的人：平时喜欢吃辛辣、油腻食品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多吃些些苦瓜汤、黄瓜汤、冬瓜汤、苦菜汤、苦丁茶等，等胃火消退后再进补。老年人及儿童：由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适量吃点山楂羹、白萝卜汤等消食、健脾、和胃的汤粥。秋季进补注意事项：1、忌无病乱补：无病乱补，既增加开支，又害自身。如过多的食用鸡汤或肉汤，血中胆固醇会增多，易诱发心血管疾病。2、忌虚实不分：汤品也需要对症进补，才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。3、忌多多益...
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秋季吃什么补肾
炎热的夏天已经过去，而经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚。所以现在应该补补啦，那么关于秋季进补你知道哪些?下面是留学群为大家整理的：秋季吃什么补肾，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群秋天吃什么补肾女性篇龙眼如果女性肾虚的话，还会导致出现失眠、心慌等症状，同时还会让更年期提早到来。所以肾虚的时候不妨多吃一些龙眼干，以此来治疗因肾虚所引起的是失眠等不适症状。龙眼杞蛋：龙眼...[ 查看全文 ]
顾客投诉处理及案例分析
所谓顾客投诉，是指顾客对企业产品质量或服务上的不满意，而提出的书面或口头上的异议、抗议、索赔和要求解决解决问题等行为。下面是留学群为大家整理的：顾客投诉处理及案例分析，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群如何处理顾客投诉在顾客投诉处理中，参与者在现场的态度是最重要的，这将直接影响事件处理的结果。有礼、冷静、尊重顾客、身同感受等四个方面是处理顾客投诉时应有的态度。处理顾客投诉一般分如下六个...[ 查看全文 ]
客户投诉处理五大技巧及投诉的影响
所谓顾客投诉，是指顾客对企业产品质量或服务上的不满意，而提出的书面或口头上的异议、抗议、索赔和要求解决解决问题等行为。下面是留学群为大家整理的：客户投诉处理五大技巧，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群客户投诉处理五大技巧1.虚心接受客户投诉，耐心倾听对方诉说。客户只有在利益受到损害时才会投诉，作为客服人员要专心倾听，并对客户表示理解，并做好记要。待客户叙述完后，复述其主要内容并征询客户...[ 查看全文 ]
秋季养胃的七个原则及食物
如今快节奏的生活下10个人里面有9个人都有胃病，胃疼还是应该好好注意一下的。下面留学群小编为大家整理了：秋季养胃的七个原则及食物 ，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群秋季养胃的七个原则✫ 1、每日进餐定时定量不过饱 ;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。✫ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，
机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;...[ 查看全文 ]
7大坚果的作用及食用禁忌
在日常生活中，许多人都喜欢吃各种坚果。但是对于坚果的一些作用及食用禁忌你都知道吗?下面留学群小编为大家整理了：7大坚果的作用及食用禁忌，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群1、核桃：吃太多影响消化作用与禁忌： 每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆等颇有裨益。但核桃一次不要吃得太多，否则会影响消化。2、板栗：...[ 查看全文 ]
30个常见生活小问题及解决办法 超实用！
在日常生活中，我们总是会遇到各种小问题，一时又不知道怎么解决。下面留学群小编为大家整理了：30个常见生活小问题及解决办法，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注留学群吃到辣，辣到流眼泪怎么办?吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。汤太咸了怎么办?煮汤时如果不小心加了太多盐，那汤的微妙口感就被破坏掉了。这时补救的方法是，加入马铃薯块再煮个几分...[ 查看全文 ]
【闽菜文化】闽菜的介绍及文化溯源
闽菜是中国十大名菜之一，是由福州、闽南和闽西三地不同地方的菜系组成的。其菜肴以清爽、鲜嫩、淡雅等特点著称。而且闽菜注重刀工，所以让食客不止能品尝到极佳的味道，而且还给人赏心悦目的感觉!下面跟着留学网小编一起来看一下闽菜文化吧!【闽菜文化】闽菜的介绍及文化溯源闽菜是中国八大菜系之一，经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成。闽菜是以福州菜为基础，后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙地...[ 查看全文 ]
【闽菜文化】糟肉的家常做法及要诀
糟肉，一道色香味俱全的汉族名肴，属于闽菜系福州菜。吃过糟肉你就会爱上它的香肥不腻，美味可口。如果你一直抗拒肥肉，那么这会你在你吃过糟肉有很大变化。那么，闽菜糟肉的家常做法是什么样的呢?跟着留学网小编一起到闽菜文化中了解吧。【闽菜文化】糟肉的家常做法及要诀糟肉的做法：1、将猪肉洗净后放入锅中，加入清水煮到肉八成烂时捞起，除去肋骨，在精肉一面撒上盐5克左右，擦匀待用;2、将汤倒入锅内，加入葱节、姜块、...[ 查看全文 ]
秋季会议主持人主持词
又到了秋天，一个适合会议的季节，下面是留学群为您整理的关于“秋季会议主持人主持词”，希望对您有所帮助，更多精彩请锁定留学群实用资料栏目。秋季会议主持人主持词【一】第一部分 客户入场环节 《入场音乐》第二部分1、主持人开场 《主持人上场音乐》十年激荡，伽蓝创想!尊敬的各位来宾，各位经销商伙伴们，大家下午好!欢迎莅临20xx年xx秋季经销商会议的现场，我是主持人##，非常开心在这样一个日子里迎...[ 查看全文 ]
秋季诗词会议欢迎词
又到了秋天，一个适合诗词会议的季节，诗词会议欢迎词怎么写？下面是留学群为您整理的关于“秋季诗词会议欢迎词”，希望对您有所帮助，更多精彩请锁定留学群实用资料栏目。秋季诗词会议欢迎词各位领导，各位来宾，朋友们：在这个秋花烂漫，层林尽染，诗意盎然的美好季节，xx市诗词学会2009年**山金秋诗会今天隆重举行了。我们**镇有幸迎来了全市各界的高朋雅士。在此，我谨代表**镇党委、政府对这次诗会的隆重...[ 查看全文 ]
