留学群相关文章 秋天犯困怎么办？的相关文章推荐
秋天犯困怎么办？
天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。下面留学群小编为大家整理的“防秋困”好方法。有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆脱这种“情绪疲软”状态，医生建议，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡;要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困;中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦;要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可在室内放些绿色植物，如吊兰、橡皮树、文竹等植物，能释放氧气、调节室内空气。一阵秋风起，落叶四处飘，每每此时，小周的情绪又开始低落起来，像小周这种情形的在我们身边还很多，特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，易诱发消沉心理。“悲秋”是怎么回事为什么秋季里有些人容易伤感呢?现代医学研究证明，在人体大脑底部，有...
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秋天犯困怎么办？的相关文章
秋天上火怎么办？
饱受暑热的夏天总算过去，人们享受秋季带来的凉爽的同时，有些人也有“上火”的麻烦，秋季上火，该怎么办呢?下面留学群小编为大家整理的解决“上火”的好方法。希望对您帮助！！天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。上火，究竟是怎么一回事?“上火”，似乎...[ 查看全文 ]
教你怎么对坑电脑辐射斑
除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离电脑辐射斑。以下是留学群小编为您整理的教你怎么对坑电脑辐射斑，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。1、注意皮肤保洁上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护...[ 查看全文 ]
教你怎么清除头屑
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。以下是留学群小编为您整理的教你怎么清除头屑，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。清除头屑的一些方法：食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，...[ 查看全文 ]
秋天皮肤干燥怎么办？
酷夏总算过去，迎来了带着丝丝凉意的秋季，让您觉得秋高气爽，但是干燥的空气也让您有皮肤干燥的困扰。秋天皮肤干燥，我们该怎么办呢?下面留学群小编为大家整理的防止皮肤干燥的好方法。防止秋季皮肤干燥，可采取以下措施：1、增加室内空气湿度：立秋后，外界湿度没有夏天那么大，空气会变得干燥，但气温相对较高，加上空调的冷风，使皮肤的一部分水分就会被夺走，很容易出现皮肤干燥、脱水等。为了避免室内空气干燥而引起的...[ 查看全文 ]
教你怎么吃枸杞效果最好
枸杞还有一种功效就是能够提高人体的免疫力，而且有实验表示枸杞能够在抗肿瘤治疗中可以减轻环磷酰胺的毒副作用，从而促进造血功能的恢复，并且升高周围血的白细胞的数量，从而对机体产生一定的保护作用。以下是留学群小编为您整理的教你怎么吃枸杞效果最好，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的：材料：枸杞子8克 大枣10克。...[ 查看全文 ]
牙龈肿痛该怎么办？
俗话说牙痛不是病，疼起来更要命，牙龈肿痛不仅仅让你坐立难安，也让你辗转难眠，严重影响你的日常生活。那么牙龈肿痛，我们该怎么办呢?下面留学群小编为大家整理的治疗牙龈肿痛的好办法。什么是牙龈肿痛?牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。引起牙龈肿痛的...[ 查看全文 ]
被开水烫伤后怎么处理
留学群小编为大家介绍烫伤后怎么处理！凉水处理。先用凉水把伤口冲洗干净，然后把伤口放入凉水浸泡半个小时。正常情况下，浸泡时间越早，水温越低，但不能低于8摄氏度，以免冻伤。早处理伤口，效果越好。但如果起泡并破了，不建议浸泡，避免感染。烫伤后怎么处理日常生活，遇到被开水、油等高温物体烫伤，这时紧急的处理能够减轻烫伤的痛苦。1、不要急切的脱掉衣物。如果烫伤部位是有袜子或者衣服，第一时间要用冷水...[ 查看全文 ]
秋天饮食注意事项
秋天已到，天气在慢慢变凉快，大家的食欲也变得更强，在秋天我们的饮食要注意哪些事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“秋天饮食注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。1.要注意防止热能过剩一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中...[ 查看全文 ]
教师节的来历:教师节9月10号怎么来的
转眼一年一度的教师节即将来临，那么，对于教师节，你了解多少呢?关于教师节的来历你知道吗?教师节9月10号又是怎么来的呢?接下来，留学群小编将一一为您讲解与教师节有关的事项，希望能给您提供帮助，更多精彩内容您也可以关注本网站，留学群将不断为您更新精彩内容。教师节的来历:教师节9月10号怎么来的 据悉，我国现代最早出现的教师节是在1931年。当时，教育界知名教授邰爽秋、程其保等联...[ 查看全文 ]
教你怎么吃牛油果
牛油果是一种营养丰富的水果，不光健身的人可以吃，小宝宝也可以吃，老少皆宜，特别的健康可以说是广受好评，那么你知道怎么吃牛油果吗，以下是留学群小编为您整理的教你怎么吃牛油果，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。牛油果果肉营养丰富，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，是一种高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等作用。牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常...[ 查看全文 ]
