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秋天吃什么好
秋季一个干燥的季节，没有夏天的燥热，但也是一个需要及时进补的季节，那么我们该吃点什么，吃什么好呢?下面留学群小编为您介绍秋天吃什么好，欢迎大家阅读参考。秋天吃什么好一、补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋以后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。二、润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕的食用...
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秋天吃什么好的相关文章
初秋养生应该注意些什么
秋季自然界的阳气由疏泄趋向闭藏。因此，金秋的养生原则重在“收敛”，秋季一般白天热，昼夜温差大，这时候我们热爱养生的人群就要注意了，下面留学群小编将为您带来初秋养生要注意什么和初秋锻炼应该注意的事项，请大家多多阅读参考。初秋养生要注意什么初秋养生注意事项：1、 注意谨慎起居古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”意思是，在秋天要早点睡觉，早点起床。2、
注意保持室内一定湿度秋季空气中的湿度小，风力大...[ 查看全文 ]
喉咙干痒咳嗽怎么办?喉咙干痒咳嗽吃什么好?
近段时间我市温度气候变化无常?于是有不少宝宝们感冒了。这还不是最难受的，有好几个人吐槽最近喉咙干痒咳嗽。那么，喉咙干痒咳嗽怎么办?喉咙干痒咳嗽吃什么好?喉咙干痒咳嗽怎么才能好得快呢?接下来，留学群小编将为您带来一篇关于“喉咙干痒咳嗽”，希望本文章对您有所帮助，小编也在这里提醒大家，气候变化无常，注意增添衣物。 喉咙干痒咳嗽怎么办?喉咙干痒咳嗽吃什么好?嗓子干痒咳嗽是什么引起的?一...[ 查看全文 ]
孕吐什么时候开始?孕吐和正常呕吐的区别
孕吐是早孕反应的一种。因就发生呕吐。一般情况下，可一闻到味道就恶心。那么，孕吐什么时候开始?孕吐和正常呕吐又有哪些区别呢?关于怀孕又有哪些注意事项呢?接下来，留学群小编将为您带来一篇与孕吐有关的文章，希望对您有所帮助。本文章仅供参考，更多精彩内容尽在留学群。 孕吐什么时候开始?孕吐和正常呕吐的区别孕吐和正常呕吐的区别：孕吐什么时候开始?妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开...[ 查看全文 ]
秋天可以喝红豆汤吗
红豆汤具有非常好的利尿消肿的功效，因此在闷热的夏季喝一些红豆汤对于水肿有着非常好的食疗功效，但在秋意渐浓的秋天适合喝红豆汤吗?下面，留学群为您带来“秋天可以喝红豆汤吗”，希望能为您提供一些参考，更多内容请关注留学群哦。秋天喝红豆汤好吗秋天喝一些红豆汤是非常好的，秋天喝一些红豆汤具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季，人体内积聚大量的湿气，秋季天干物燥，湿气无法完全排出，导致出现水泡、湿疹、脱皮...[ 查看全文 ]
秋天干燥吃什么水果好
秋季气候比较干燥，一定要注意日常的保养，秋季应景的水果比较多，可以选择一些适合补水降燥的水果哦。下面，留学群为您带来“秋天干燥吃什么水果好”，希望能为您提供一些参考，更多内容请关注留学群哦。1、荸荠荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。2、橙子橙味甘、酸，性微凉。能生津止渴，...[ 查看全文 ]
过期牛奶有什么用
虽然饮用牛奶对人体有很多好处，而如果是过期的牛奶却不能够用来饮用，但却有其他的用途：过期牛奶有哪些用处?过期牛奶可以擦拭皮鞋吗?下面，留学群为您带来“过期牛奶有什么用”，希望能为您提供一些参考，更多内容请关注留学群哦。1、过期牛奶可以用来擦拭地板。先把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板既可光亮如新。2、过期牛奶可以用来擦拭皮鞋。要擦拭皮鞋可以先用刷子刷掉鞋面上的污垢，...[ 查看全文 ]
什么人不能吃枸杞
枸杞好处多，但是并不是所有人都适合吃枸杞，而且如果吃法不正确还会有副作用。那么，什么人不能吃枸杞呢？下面来看看留学群生活百科小编整理的资料吧。说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副...[ 查看全文 ]
黄桃为什么都是罐头?
我们都知道，适量吃黄桃对身体有好处。不过大家发现没有，黄桃大部分都是罐头。黄桃为什么都是罐头?为什么很少看到新鲜黄桃?接下来和留学群小编一起来了解下吧!黄桃是软的还是脆的？看黄桃的成熟度，脆的还没成熟，软的已经成熟。桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。黄桃在三四千年前，在中国大地上已受到重视并已人工栽培，到秦汉时代，桃已培育出各种重要品种，延续繁衍成今天的黄肉桃种...[ 查看全文 ]
珍珠粉去黑头需要注意什么
留学群跟大家分享一下用珍珠粉去黑头需要注意什么。准备一个干净的碗，把适量的酸牛奶和珍珠粉放进去，然后调成糊状就可以了，如果太浓的话可以加一点点清水，做好了就可以把面膜涂在脸上了，等20分钟左右就行了，最好是躺下来，一面面膜流下来。再洗净脸就完了。珍珠粉去黑头的方法一、珍珠粉红酒去黑头材料：少量的珍珠粉、红酒20ml以及2勺蜂蜜。制作方法：将以上所有的材料混合在一起，搅拌均匀成糊状再涂于脸上，约...[ 查看全文 ]
吃香瓜要注意什么
香瓜一听名字不少人都想要吃它，香瓜不仅味道闻起来香，而且吃起来鲜嫩多汁，对身体有营养，是不少人喜欢的水果，接下来，留学群为您带来“吃香瓜要注意什么”，更多精彩内容尽在留学群，欢迎大家的关注和阅读。吃香瓜要注意什么香瓜是营养丰富的水果，人们在日常生活中吃香瓜是对身体健康有帮助的，但是，因为香瓜中含有非常丰富粉苹果酸、葡萄酸、维生素C等营养物质，如果想要将营养完全发挥，那就要注意食物的方法和禁...[ 查看全文 ]
