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2018中考前减压要从家长心态开始
出国留学中考网为大家提供2018中考前减压要从家长心态开始，更多中考资讯请关注我们网站的更新!2018中考前减压要从家长心态开始中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这个时候需要家长摆正自己的心态，和孩子一起面对。父母要多鼓励学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。减压从家长开始对同一事物产生不同的情绪，是因为对同一事物不同的认识，看法不一样，认识就不同。“半杯水”的故事：两个在户外运动完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，乐观的孩子会说：“哇，真好，还有半杯水。”悲观的孩子说：“哎，只有半杯水了。”通常人们会认为诱发事件直接导致了人的情绪和行为结果，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是考试，结果两个人都没考好。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。压力的实质，都是认知惹...
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中考冲刺：考生如何睡得好?
留学群中考网为大家提供中考冲刺：考生如何睡得好?，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考冲刺：考生如何睡得好?如果你是十一点睡，六点起，非常好，请继续保持。有规律的作息可以让身体适应一种模式，无论是在入睡、起床、需要集中注意力的时候，都能快速地进入状态。所以可以的话，请不要改变这样的作息，甚至可以进一步更加严格地划分你醒着时候的时间，固定的时间做固定的事，出于同样的道理。这样的作息坚持时间...[ 查看全文 ]
中考一轮复习要“锁好口”
留学群中考网为大家提供中考一轮复习要“锁好口”，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考一轮复习要“锁好口”锁口，原指缝纫师做完衣服将袖口、领口等弄整齐，做完美，也指篾匠在做竹制容器的最后缠扎好容器口，以便于交付使用。由此看，锁口是很重要的收官一环，锁好口自是完美的表现之一。此时的初三学子应从下面几个方面锁好口。1、锁好目标口目标从来都是一种引领，没有明确目标的复习注定是没有多大成效的劳动，...[ 查看全文 ]
中考冲刺四大学习方法
留学群中考网为大家提供中考冲刺四大学习方法，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考冲刺四大学习方法一、制定详细、周密的复习计划第一轮复习应从3月份开始，重点是梳理知识点，系统复习，强化基础训练。第二轮复习应从5月上旬开始，纵、横向进行知识是链接，将知识点、线结合，交织成知识网，注重与现实的联系，以达到能力的培养、提高，同时本阶段还应注意试题的训练和题型的分析。第三轮复习应从6月初开始，查漏...[ 查看全文 ]
中考高分考生是怎样高效利用时间的
留学群中考网为大家提供中考高分考生是怎样高效利用时间的，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考高分考生是怎样高效利用时间的一、记住：时间并不重要说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得，要想把...[ 查看全文 ]
中考：增强信心的9种有效方法
留学群中考网为大家提供中考：增强信心的9种有效方法，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考：增强信心的9种有效方法要学会微笑人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会...[ 查看全文 ]
2018年中考考生饮食安排八个注意
出国留学中考网为大家提供《2018年中考考生饮食安排八个注意》，更多中考资讯请关注我们网站的更新!2018年中考考生饮食安排八个注意1、注重合理的食物搭配和均衡饮食;2、讲究食物多样，不偏食，不挑食;3、按时按量有规律进食;4、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5、注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;6、不暴饮暴食和盲目节食;7、避免油炸和可能诱致过敏食品;8、适当运动以促进食欲和增加血液循环。...[ 查看全文 ]
中考学生增强自信心的6点建议
出国留学中考网为大家提供《中考学生增强自信心的6点建议》，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考学生增强自信心的6点建议1、合理安排自己的作息时间在初三阶段，最忌讳的就是疲劳战术，长此以往很不利于考生的学习效率，适当合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。(马上点标题下蓝字"初中化学"关注可获取更多学习方法、干...[ 查看全文 ]
2018年中考如何赢在起跑线上
出国留学中考网为大家提供《2018年中考如何赢在起跑线上》，更多中考资讯请关注我们网站的更新!2018年中考如何赢在起跑线上初三的时间安排按照每年中考在6月20号左右来推测，从2017年7月20日到2018年6月20日，这330多天，可以分为五大部分：暑假阶段(7月20日～8月30日，约41天)：这个阶段相对压力较小，学校基本上不会加课，下学期的内容提前预习之后，还会有大把的时间。这个时间来做什么...[ 查看全文 ]
必备：2018年中考五大高分技巧
留学群中考网为大家提供必备：2018年中考五大高分技巧，更多中考相关资讯请关注我们网站的更新!必备：2018年中考五大高分技巧一、答题原则：先易后难，先小后大，先熟后生在答题时，要先易后难、先小后大、先熟后生。一般中考考命题排列顺序也是这个梯度，所以考生只要按照顺序做就好。只是对于个别考生来说，可能有差异，这时候就要学会“跳题”。难题先跳过，手热好得分，开考时遇到难题不顺，拿不准，十几分钟后越...[ 查看全文 ]
中考备考辅导：各学科最有效的复习方法
留学群中考网为大家提供中考备考辅导：各学科最有效的复习方法，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考备考辅导：各学科最有效的复习方法每个学科都会用不同的方法去复习才会获得好的成绩，小编为您总结的相关的过来人的最有效的经验，希望对您的复习能够有所帮助哟。语文篇重点：背诵是一定要过关的现在我们来说说语文，首先，是最基础的部分，背诵是一定要过关的，如果在这个部分扣分实在是很不值得的，在这一块还有一...[ 查看全文 ]
