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秋季润燥止咳就喝这些茶
秋季来临，天气渐寒，身体会有各种问题相继出现。为了让身体适应秋季出现的各种问题，本期推出秋天喝的养生茶。以下是留学群小编整理的秋季润燥止咳就喝这些茶，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。缓解燥咳——桑菊枇杷茶【原料】菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，冰糖适量。【制作方法】1. 菊花、桑叶、枇杷叶分别洗净晾干。2. 把晾干的桑叶、枇杷叶分别剪成宽条或一角硬币大小的块。3. 把处理好的桑叶、枇杷叶和菊花一起放入保温杯，倒入400毫升热水，加盖焖10分钟。4. 泡好的茶揭盖后，依据个人口味加适量冰糖调味即可。【用法】每日1——2剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。【保健功效】可预防因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等不适。改善秋季肌肤干燥——银耳冰糖茶【原料】干银耳20克，冰糖200克。【制作方法】1. 干银耳洗净后，用清水浸泡一昼夜，将银耳彻底泡发。2. 泡发的银耳摘去变黄、发硬的根部，把留下的白色部分撕成小朵。3. 把处理好的银耳碎块和体积3倍于银耳的清水一起倒入砂锅，大火烧开，后转小火慢慢炖煮，直至煮成银耳软糯，汤汁呈黏稠的胶状关火。4. 把冰糖趁热倒入煮好的银耳中，搅拌至其完全溶化即可。【用法】每日1剂，代茶饮用，冷热皆宜。【保健功效】润肤滋阴。适用于因秋季燥邪侵体...
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秋季润燥止咳就喝这些茶的相关文章
秋季滋阴润燥的8种食物
干燥的天气人容易嗓子不舒服老咳嗽，吃对食物可以有效缓解哦。下面是留学群为大家整理的：秋季滋阴润燥的8种食物，欢迎阅读!更多内容请继续关注留学群一、荸荠荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗...[ 查看全文 ]
这些清洗葡萄方法你知道吗
清洗葡萄方法有哪些?这些清理方法你知道吗?一起涨涨姿势吧!以下是留学群小编整理的这些清洗葡萄方法你知道吗，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。清洗方法一：以“粉”洗“粉”用剪刀把一颗颗普通带枝剪下来。千万不要把普通顶端的枝去掉了，这样在清晰的过程中很容易让污渍进入葡萄里面。把大串葡萄都裁剪完后放入盆里用清水冲洗一遍，把污渍去掉。再装一盆干净的清水，在里面加入小苏打、面粉、盐，把它和匀浸...[ 查看全文 ]
巧喝酸奶美白又减肥
酸奶究竟怎样喝，才会既减肥又健康呢?以下是留学群小编整理的巧喝酸奶美白又减肥，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。酸奶减肥酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。脱脂冷藏型酸奶最佳市面上所...[ 查看全文 ]
枸杞子泡水喝有什么功效
枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，以下是留学群小编整理的枸杞子泡水喝有什么功效，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。第一：保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的...[ 查看全文 ]
睡前吃这些不会发胖
睡前饿了怎么办呢?是要胡乱的吃点东西，还是要挨饿呢?胡乱吃点东西又会长胖，应该怎么办呢?以下是留学群小编整理的睡前吃这些不会发胖，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。1.果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。
睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、促进睡眠。2.南瓜粥现代...[ 查看全文 ]
这些食物竟然可以清洁污渍
生活中的很多东西都是有着神奇的功能，而我们发现的常常是它们表面的东西，以下是留学群小编为您整理的这些食物竟然可以清洁污渍，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。用番茄酱擦亮厨具厨具用久了会失去原有的光泽，在脏污或生锈的地方涂上番茄酱，等十分钟后再用温水冲洗干净，厨具就会恢复原有的光泽。用黄瓜片除去墙上或桌上的污渍黄瓜非常适合用来当作清洁用品，可以用来清除墙上或桌面上的污渍。不仅如此，在...[ 查看全文 ]
这些东西都可以去污你知道吗
在生活当中我们常常会忽略很多东西，而这些东西都是我们生活中很常见的，可是它们却隐藏了很多小知识你知道吗，以下是留学群小编为您整理的这些东西都可以去污你知道吗，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。盐的大妙用1、清洗水槽如果不清洗家里的水槽，就会时不时嗅到水槽发出的臭味。建议：把盐加入热水，直接往水槽冲下。如果定期清洗，将可以去除异味，避免油渍的累积。2、清洁熨斗表面熨斗用久了，接触表面可...[ 查看全文 ]
秋天可以喝红豆汤吗
红豆汤具有非常好的利尿消肿的功效，因此在闷热的夏季喝一些红豆汤对于水肿有着非常好的食疗功效，但在秋意渐浓的秋天适合喝红豆汤吗?下面，留学群为您带来“秋天可以喝红豆汤吗”，希望能为您提供一些参考，更多内容请关注留学群哦。秋天喝红豆汤好吗秋天喝一些红豆汤是非常好的，秋天喝一些红豆汤具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季，人体内积聚大量的湿气，秋季天干物燥，湿气无法完全排出，导致出现水泡、湿疹、脱皮...[ 查看全文 ]
咖啡什么时候喝最好
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害——咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。留学群为大家介绍咖啡什么时候喝最好。咖啡什么时候喝最好咖啡是目前世界上最流行的一种饮品，它的作用很大，有扩大血管，利尿，刺激中枢神经等。不过，喝咖啡是有时间的，不是任何时候都适合喝的，...[ 查看全文 ]
煮东西的这些泡沫要注意
大家应该都发现了，不管我们是煮粥煲汤还是榨汁的时候，都会发现上面会起一层的泡沫，就会想这个是什么东西呢，应该有很多人都和小编一样有这个困惑吧。以下是留学群小编为您整理的煮东西的这些泡沫要注意，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。打豆浆的泡沫打豆浆时产生的泡沫，主要是其中的皂苷产生的。前面说过，皂苷本身没有什么问题，但它的存在会使豆浆在没有沸腾时就满锅泡沫，造成沸腾的假象。此时的豆浆中...[ 查看全文 ]
