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盘点应对气血瘀滞的方法
中医认为气血流通是人体的正常生理功能。人体为一小天地，有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。以下是留学群小编整理的盘点应对气血瘀滞的方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。药物治疗：解除气血瘀滞，药物治疗是首要的。中医有活血化瘀的治疗方法，为临床所常用。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。食疗方案：1.川芎煮鸡蛋组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。2.黑豆红花饮组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。用法：每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升)。3.桃仁桂鱼组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料，一同炖熟。功效：活血化瘀，除湿通窍。用法：食鱼喝汤。运动方法：中医一贯主张人体必须是活动的。活动...
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让心脏更强壮的9种方法
打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。以下是留学群小编整理的让心脏更强壮的9种方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。1、说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危险加大，因而更容易导致心脏病。2.每周4次“30分钟运动”。研究发现，中年男性每周运动时间累计超过2小时，其患心脏病风险比不运动的...[ 查看全文 ]
吃煮熟的香菜30天后身体发生5种神奇变化
香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。以下是留学群小编整理的吃煮熟的香菜30天后身体发生5种神奇变化，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。香菜，学名芫荽，是一种有特殊香气的植物。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食...[ 查看全文 ]
三种有效的去皱纹方法
女人在25岁之后，脸部细胞机能老化速度加快，补水保湿能力越来越差，老化的角质堆积在皮肤表面，皮肤也就开始逐渐失去光泽和弹性，最终导致皱纹的出现和增多。以下是留学群小编整理的三种有效的去皱纹方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。最有效的去皱方法一：补足身体所需水分冬季寒冷干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多...[ 查看全文 ]
为何白萝卜的滋补效果赛人参
大家都知道人参的营养有多高，追求那高价格的食物忽略掉日常补品，白萝卜的营养可不比人参低，它滋补作用跟人参媲美，以下是留学群小编整理的何白萝卜的滋补效果赛人参，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。白萝卜的养生功效既然知道它的功效诸多，大家就和小编一同来了解一下它的具体功效吧，这样就可以好好利用它为人体达到保健的作用!嫩肤抗衰白萝卜含有较多的维生素C，而这种维生素含量比一般食物含有的量高达...[ 查看全文 ]
女生最实用的减肥方法
对于女生来说，减肥就像是一件大事，永远也在努力的一件事，那么最实用的减肥方法到底是什么呢?以下是留学群小编整理的女生最实用的减肥方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。少吃多餐对于减肥的时候，女生应该是最忌讳自己吃东西的时候了，认为自己在减肥，能不吃的东西就尽量不吃，该吃的东西也不吃，反正就是不想吃就能减肥一样，其实这是最错误的做法，也许不吃东西后面会减肥下来，但是遗憾的是由于你的营...[ 查看全文 ]
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。以下是留学群小编整理的枸杞子泡水喝的功效，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。1、抗衰老。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。2、美容。枸杞子泡水喝的...[ 查看全文 ]
各种上火症状的食疗方法
冬季上火的症状各有不同，治疗方法也不一样。以下是留学群小编整理的各种上火症状的食疗方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。肝火：枸杞菊花茶表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如...[ 查看全文 ]
冬季上火的原因
因为冬天干燥，如果饮食或其他方面不注意，就会导致上火。以下是留学群小编整理的冬季的时候经常上火的原因，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。大多可归于“燥”一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛...[ 查看全文 ]
预防冬季手脚皲裂的方法
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。以下是留学群小编整理的预防冬季手脚皲裂的方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。天冷要防寒寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。减少接触冷水为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减...[ 查看全文 ]
冬季治疗手脚皲裂的方法
为何手脚冬季容易皲裂,方法有哪些?以下是留学群小编整理的冬季治疗手脚皲裂的方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。冬季治疗手脚皲裂的方法1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处，每日1-3次，数日可见效。2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。3.取核桃仁20克，芝麻10克，一起捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。4....[ 查看全文 ]
