2018护士执业资格考试知识点：调理内分泌失调
下面是留学群整理的“2018护士执业资格考试知识点：调理内分泌失调”，欢迎阅读参考，更多有关护师执业资格考试知识点的内容，请密切关注本网站护士执业资格考试栏目。2018护士执业资格考试知识点：调理内分泌失调内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病(例如脾气暴躁、不孕、肥胖等)发生。那么内分泌失调该怎么进行调理呢?1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。3、运动调理平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。留学群护士执业资格考试栏目推荐：中国卫生人才网2018年护士资格证报名入口2018年护士资格证... [ 查看全文 ]2018护士执业资格考试知识点：调理内分泌失调的相关文章
2018年护士执业资格考试《基础护理学》知识：化学消毒剂的使用方法
留学群为您准备“2018年护士执业资格考试《基础护理学》知识：化学消毒剂的使用方法”!欢迎阅读参考，更多有关护士执业资格考试的内容，请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!2018年护士执业资格考试《基础护理学》知识：化学消毒剂的使用方法一、化学消毒剂的使用方法：1、浸泡法(immersion) ：大多数物品;2、擦拭法(rubbing) ：物品表面、皮肤的消毒;3、喷雾法(nebulizati...[ 查看全文 ]
