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常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊

受访专家中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新天津药物研究院副研究员李红珠健康成人、儿童全脂牛奶全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。中老年人强化维生素AD奶中老年人肠胃吸收能力变差，钙流失和维生素缺乏较明显，且我国居民普遍缺乏维生素A，强化AD的牛奶是维生素A和D最廉价最方便的来源之一，中老年人可适量选用。高血脂、减肥者低脂产品这类人群不能过多摄入脂肪，特别是饱和脂肪酸，脱脂牛奶对他们来说是最佳选择，同时，脱脂牛奶还有利于控制热量。乳糖不耐受者低乳糖奶此类人群消化道内缺乏乳糖酶，故而无法消化牛奶中的乳糖。目前市场上有不少加入乳糖酶的低乳糖牛奶，这种牛奶的乳糖大部分已经被分解，可减少不耐受问题。选择时应该注意产品标示，选择标明“低乳糖”、“水解乳糖”的牛奶。天天喝奶的人巴氏杀菌奶巴氏奶经过低温除菌保留了牛奶绝大部分营养，但保质期较短，需低温保存，天天喝奶的人可少量多次购买新鲜产品。喝豆浆时提防这些药豆浆经常出现在“食物相克表”中，如不能和鸡蛋、蜂蜜同食，其实早就被专家们辟谣。最不该和豆浆同食的是药物。... [ 查看全文 ]

2017-12-21

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中国最富村负债389亿天下第一村华西村到底经历了什么?

近日，一篇题为《中国最富村负债389亿天下第一村华西村到底经历了什么?》的文章在网络上发酵，该文称，昔日的天下第一村，如今也走到了亟需转型的岔路口。截止到2016年第一季度，华西集团总负债高达389.07亿元，资产负债率为68.78%，有息负债245.7亿元。2017年12月9日，江苏省江阴市华西村华西金塔(左)和前面的第三代、第四代别墅。文章中的数据截至2016年第一季度，显然有...[ 查看全文 ]

2017-12-21

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2017-12-21

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2017-12-21

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2017-12-21

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2017-12-21

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一个学期就这样结束了，期末考试也已经结束，朋友，你考得怎样呢?以下是由留学群小编为大家精心带来的“高一上学期地理期末考试试卷及答案”，欢迎大家阅读，仅供参考。高一上学期地理期末考试试卷及答案一、选择题(每题2分，共60分)下表中所列的是12月22日甲、乙、丙、丁四地的白昼时间，根据表中数据回答1-2题：甲地乙地丙地丁地白昼时间 5小时30分 9小时09分 12小时 13小时56分1.四地...[ 查看全文 ]

2017-12-21

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包你说语音口令红包

下面是留学群小编为大家整理的：“包你说语音口令红包”欢迎阅读仅供参考，更多内容请关注留学群(liuxuequn.com)。包你说小程序口令红包开发，无论是企业商家，还是个人，都可以在微信语音口令红包系统平台输入语音口令、红包金额、红包个数，一键支付即可生成个性化红包海报，分享至微信好友、微信群、朋友圈，用户只需说对设定的语音口令，即可获得红包。一：微信语音口令红包营销新玩法有什么价值随着微信...[ 查看全文 ]

2017-12-20

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在指导孩子玩运动器械时，教师要注意观察、了解孩子的活动情况，揣摩孩子的心理，在他们需要时给予帮助。以下是留学群小编整理的幼儿园教师随笔：不一样的答案，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。在一次音乐活动中，我让幼儿辨别乐音与噪音。当我播放优美、抒情的音乐时，孩子们一致认为这是好听的音乐;而当播放噪音时，孩子们都捂住了耳朵。我问：“你们觉得这些声音好听吗?”大部分孩子说不好听，只有乐乐大声...[ 查看全文 ]

2017-12-20

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2017-12-20

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藏在超市里的这些秘密，其实你已经被套路很久了！

避孕套为啥总放在超市收银台旁边?货架里面商品的日期为啥最新鲜?展柜里的面包为啥比日光下的好看?下面为您讲述超市里那些隐秘事。然而说个很诡异的事情，不知道大家有没有发现，每次去超市实际买东西，买着买着就会远远超出预算。那是因为，你已经入了超市的“套路”。今天为大家进行，“超市潜规则大揭秘”。薄利多销品“守住”入口走进超市，迎面可能就是一堆特价商品请务必克制住想要买买买的洪荒之力啊越是容易看到、拿到的...[ 查看全文 ]

2017-12-20

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