2018年高考饮食注意事项：考前以清淡为主，失眠勿服安眠药的相关文章
2018年高考科学备考饮食“五不宜”
下面是留学群整理的“2018年高考科学备考饮食“五不宜””，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考科学备考饮食“五不宜”“考场如战场”、“决战高考，改变命运”、“稳做王者看谁与争锋”……这些所谓的“励志”标语让考生和家长胆战心惊、紧张兮兮。不可否认的是，高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。走到最后的往往不是学习成绩最好的，而是适应能力最好...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：莴笋炒平菇
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：莴笋炒平菇”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考晚餐推荐：莴笋炒平菇食谱原料莴笋、平菇、蒜、调料、盐、猪油、蔬之鲜制作方法1.准备材料。2.莴笋去皮后切片。3.蒜去皮后拍扁切几刀。4.锅中加入猪油。5.放入蒜粒炒香。6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。7.倒入平菇(比较小就不用撕，反之撕小条)翻炒1-2分钟。8.最后加盐...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：红烧冬瓜
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：红烧冬瓜”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考美味中餐：红烧冬瓜立夏过后，天气越发地炎热，考生们的胃口也大不如从前，所以，还要给孩子们做些好吃的菜，保证孩子的胃口，这样才能摄入充足的营养。红烧冬瓜功效：冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。红烧冬瓜...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：绿豆面馅饼
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：绿豆面馅饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考营养早餐：绿豆面馅饼做法：清水、鸡蛋、盐、发酵粉放一起，搅拌均匀加入面粉和绿豆面粉，搅拌均匀(绿豆面粉不能超过面粉的三分之一)；揉成光滑的面团，静置；白萝卜洗净(新鲜刚从泥里拔出来的)；擦条；放入少许盐，搅拌均匀，腌渍10分钟，用纱布挤水；猪肉剁成糜，加入白萝卜，继续...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：平菇炒肉怎么做
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：平菇炒肉怎么做”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：平菇炒肉怎么做食谱原料：平菇炒肉，瘦肉，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜制作方法：1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用，姜、蒜、葱切碎。2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。3.瘦肉先...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：玉米山药排骨汤
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：玉米山药排骨汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：玉米山药排骨汤食谱原料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片制作方法：1、小排骨洗净，飞水;2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;4、 加入山药，继续焖煮5分钟;5、 出锅前加适量盐调味即可健康提...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：中式鸡蛋卷的做法
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：中式鸡蛋卷的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：中式鸡蛋卷的做法原料主料：小麦面粉1000克辅料：杏仁500克，苏打粉15克，鸡蛋500克调料：香油50克，花生油50克，白砂糖750克做法第一步：3只鸡蛋打入碗里，按照每一只鸡蛋加1/2小匙糖一小捏盐的标准来放调料，这里我用了3只鸡蛋，所以呢，就加了3个...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，而且鱼类是公认的很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更能养生。而且，鱼的全身都是宝，各...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考生三餐如何搭配 专家提醒早餐要有蛋白质
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：考生三餐如何搭配 专家提醒早餐要有蛋白质”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考生三餐如何搭配 专家提醒早餐要有蛋白质备考期间的考生三餐应该怎么安排?专家建议早餐要注意干稀搭配，午餐要有质量，晚餐不宜过饱。早餐不能少蛋白质早餐对于考生来说，是非常重要的。在早餐中，需要包括足够的蛋白质。如果早餐缺乏蛋白质，则无法提供足...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前进补宜温和忌盲目
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：考前进补宜温和忌盲目”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前进补宜温和忌盲目随着高考的临近，家长们也进入“考前焦虑”期，为了保证考生有良好的体力来应考，家长们想方设法地为孩子进补。记者从佛山市第一人民医院临床营养中心了解到，近期该医院营养中心挤满了前来咨询的家长，如何增强考生身体免疫力和记忆力是这些家长们最关心的问...[ 查看全文 ]
