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2018西班牙留学快速有效倒时差指南
西班牙位于欧洲，地理条件优越，气候非常舒适，每年都吸引着大量来自世界各地的留学生。留学群的小编在这里为大家整理了2018西班牙留学快速有效倒时差指南，欢迎阅读。一、时差大家都知道，地球是自西向东自转的，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。跨越时区的飞行会让我们的生物钟混乱，生物钟进行自我调节需要数天时间。这一生物钟“再同步”的过程就是我们所熟知的“倒时差”。时差会出现多种症状，最明显的就是睡眠紊乱，大半夜睡不着，白天总犯困。然后还有头疼，疲惫，腹泻等。二、飞行方向向西飞行：时间延长乘坐飞机向西飞行时，我们相当于是向比自己所在地时间晚的地方飞行。这意味着你这一天的时间变长了，因此你的身体有更多的时间来进行调整。向东飞行：时间缩短乘坐飞机向东飞行时，我们相当于是向比自己所在地时间早的地方飞行。这意味着你这一天的时间变短了，因此你身体的调整周期就要延长了。那么这一西一东所需要的调整时间究竟相差多少呢?根据调查统计数据显示，身体在向西飞行后的生理调整周期平均要比向东的周期大约缩短25-30%。三、那么生物钟是靠什么来调剂的人体大脑内的“时钟”控制着身体所需的各类荷尔蒙，这其中就有一种荷尔蒙叫做褪黑激素。褪黑激素会使我们在夜晚变得困倦，因此这是一种告诉我们“该睡觉了”的激素。它能...
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2018西班牙留学快速有效倒时差指南的相关文章
留学西班牙如何办理银行卡
西班牙位于欧洲，地理条件优越，气候非常舒适，每年都吸引着大量来自世界各地的留学生。留学群的小编在这里为大家整理了留学西班牙如何办理银行卡，欢迎阅读。一、开户银行到达马德里之后，应该立即申请一个银行帐户。西班牙大的银行有Caja Madrid，Caixa，BBVA(Banco de
BilbaoVizcaya)等，推荐最好选择Caja Madrid银行。因为该银行在全西班牙都有分支机构，而且...[ 查看全文 ]
澳洲留学不挂科的秘密
在国内，挂科的代价不过是补考一次而已，在澳洲，要重修，还要交上万的重修费,，以下都是过来人走出来的经验。下面留学群来说说澳洲留学不挂科的秘密。选课要慎重选课是一件大事，正课期间累不累，容不容易挂科跟选课的关系蛮大的。关于选课，有3根红线，没事别去碰。红线1：特立独行选课这件事，随大流就好，很多同学都是这么做的，直接follow学校推荐的课程表学，因为学校安排的课程都是循序渐进的，适合大部分同学...[ 查看全文 ]
2018元旦假期结束 海外留学生的寒假怎么规划
元旦假期的结束，意味着不少大学就要开始放寒假了，那么海外留学生的寒假该如何规划呢?这是不少出国人士比较感兴趣的话题，和留学群一起来看看元旦假期结束 海外留学生的寒假怎么规划，欢迎阅读。元旦假期结束 海外留学生的寒假怎么规划假期来啦!元旦前后，海外大多数学校的寒假也到来了。在这个相对长的空窗期里，学子们是如何规划自己生活的呢?面对新的一年，他们又有什么期待?形式多样，重压后放空对大多数学子来说，...[ 查看全文 ]
西班牙研究生留学一定要DELE/SIELE吗
随着留学热潮的出现，越来越多留学生选择去往西班牙留学。跟着留学群的小编，一起来看看西班牙研究生留学一定要DELE/SIELE吗，希望对大家有所帮助。一、语言要求极高的专业针对于一些语言要求极高的专业(研究生)，如翻译，医学，法律等领域的学生，需要拿到DELE的
C1等级才可入学，尤其譬如像萨拉曼卡和格拉纳达等语言类名校，对于DELE的等级要求要更高。二、专业术语要求较高的学术理论类专业针对...[ 查看全文 ]
西班牙留学当地气候特点须知
西班牙位于欧洲，地理条件优越，气候非常舒适，每年都吸引着大量来自世界各地的留学生。留学群的小编在这里为大家整理了西班牙留学当地气候特点须知，欢迎阅读。一、地中海气候在聊板鸭气候特点之前，我先介绍一下大伙都不陌生的地中海气候。地中海气候，毋容置疑应该是全球最受欢迎的一种气候，其分布于南北纬30°-40°大陆西岸，有着夏季炎热干燥，冬季温和少雨的特点，也是13种气候类型唯一一种雨热不同期的气候类型...[ 查看全文 ]
2018西班牙留学省钱方法介绍
西班牙教育体系完善，学习氛围浓厚，需要满足哪些申请条件呢?留学群的小编在这里为大家整理了2018西班牙留学省钱方法介绍，希望对大家有所帮助。一、超市购物在西班牙，日常吃的食物和常用的一些生活起居用品都需要到超市购买。西班牙的超市品牌非常多，最常见的要属Mercadona、Carrefour、Lidl、Dia等超市。要是想省钱呢，可以选择去Lidl、Dia这种折扣超市，虽然商品不是很齐全，但是日...[ 查看全文 ]
西班牙留学经验分享
随着留学热潮的出现，越来越多留学生选择去往西班牙留学。跟着留学群的小编，一起来看看西班牙留学经验分享，希望对大家有所帮助。一、西班牙留学是免费的吗?不用交学费?这个问题我在朋友圈解释过的，因为问的人太多了。经常有人来问我，网上不是说西班牙大学免费吗?怎么还是要交学费?我想说，西班牙大学绝对不是免费的!这个你随便问一个在西班牙上学的留学生就知道了。之所以网上说免费，那是因为你交的钱叫做注册费。但...[ 查看全文 ]
新加坡留学生可以直接申请绿卡吗
新加坡社会环境安定，教育体制完善。那么新加坡留学生可以直接申请绿卡吗?这也是很多学生比较感兴趣的问题。和留学群一起来看看吧!下面是小编整理的相关资讯，欢迎阅读。一、申请条件1. 要求是新加坡学校的在读学生2. 至少在新加坡居住两年以上3. 至少通过新加坡的一项国家级考试，如PSLE，新加坡-剑桥GCEN/O/A水准，IP (Integrated
Programme)课程;允许中学表现优异的...[ 查看全文 ]
新加坡留学生必须知道的风俗礼仪
越来越多留学生选择去新加坡留学。然而在去新加坡之前，我们需要了解新加坡留学的入学条件风俗礼仪。留学群的小编在这里为大家整理了新加坡留学生必须知道的风俗礼仪，希望对大家有所帮助。一、留学生必须知道的风俗礼仪俗话说，“入乡随俗”，留学生在新加坡也应该尊重当地的习俗，这样才能受到别人的尊重和喜爱。以下是一些比较有新加坡特色的风俗礼仪：自动排队：如果说评选新加坡最常看见的景象，那排得长长的队伍绝对是前...[ 查看全文 ]
新加坡留学生绝对不能养成哪些习惯
新加坡社会环境安定，教育体制完善。那么新加坡留学生绝对不能养成哪些习惯呢?这也是很多学生比较感兴趣的问题。和留学群一起来看看吧!下面是小编整理的相关资讯，欢迎阅读。一、别迟到上课千万别迟到!在国内，很多大学老师上课要求不是很严格，就算学生迟到了，也会不予计较，只要求学生保持相对的出勤率即可。这就导致国内许多大学生懒惰的毛病，上课不准时，漫不经心。在新加坡，教学要求相对严格，可不能这样。大部分的...[ 查看全文 ]
