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2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱口味：清香味工艺：煮鲑鱼杂烩粥的制作材料：主料：米饭(蒸)200克,鲑鱼30克辅料：香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克调料：盐3克教您鲑鱼杂烩粥怎么做，如何做鲑鱼杂烩粥才好吃：1. 香菇去根部，并在表面刻花;2. 胡萝卜去皮洗净，切片;小葱切段;3. 把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮，开锅后放入鲑鱼再次煮开;4. 再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;5. 最后，撒上一些小葱段就可以了。小帖士-食物相克：米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。小编精心推荐：2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥盘点高中生的五大饮食禁忌！2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好...
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2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥的相关文章
2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配在临近高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的食物，同时，注意合理搭配...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：茄汁味工艺：红烧番茄鱼脯的制作材料：主料：草鱼200克调料：番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(蚕豆)...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：甜味工艺：蒸桂圆肉蒸蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：桂圆肉15克调料：白砂糖20克教您桂圆肉蒸蛋怎么做，如何做桂圆肉蒸蛋才好吃：1. 桂圆肉洗净，加入半杯水...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮田鸡粥的制作材料：主料：粳米100克,田鸡100克辅料：淀粉(玉米)30克调料：大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克教您田鸡粥怎么做，如何做田鸡粥才好吃...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。避免两大误区：不吃主食脑袋易发懵不少考生...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 高血压食谱口味：本味咸鲜 工艺：拌凉拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋(鸭蛋)200克调料：酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克凉拌皮蛋的特色：软嫩香辣，清凉可口。教您凉拌...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱口味：葱香味 工艺：炒香肠炒蚕豆的制作材料：主料：豆瓣200克,香肠75克调料：植物油30克,盐4克,味精1克,大葱10克,姜4克,料酒5克,淀粉(玉米)5克教您香肠炒蚕豆怎么做...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法菜系及功效：老人食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 高血压食谱口味：咸鲜味 工艺：煮叉烧皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蚝豉100克,松花蛋(鸭蛋)75克,叉烧肉200克调料：盐2克教您叉烧皮蛋粥怎么做，如何做叉烧皮蛋粥才好吃：1. 粳...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题
下面是留学群整理的“2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题■考试期的饮食有什么基本原则?考试饮食的总体原则，可以归纳为以下三个主题：把握安全，不要因为饮食不当引起任何不适。保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法入夏以来，气温渐高，今天北京的气温已经达到摄氏30度。在高温下，人变得没有精神，烦躁不安，也没有什么食欲。在这样的天气里，吃一点凉拌西芹是一个不错的主意。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、安定情绪、...[ 查看全文 ]
