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2018年高考营养早餐：绿豆糕
留学群为您整理“2018年高考营养早餐：绿豆糕”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：绿豆糕简介这道点心简单易学，天热吃还挺凉爽的。材料绿豆1小碗，糖3勺，面粉5勺做法1、绿豆洗净后浸泡至爆开(一般需要24小时)。2、把浸泡好的绿豆放入电饭锅中，加入水(泡开的绿豆和水的比例是1：5)，煮开2分钟后切断电源，焖20分钟后再煮开，然后切断电源焖1小时。3、将煮好的绿豆水尽可能的倒出(加入冰糖或者糖就可以喝了)。4、在绿豆糊里加入糖和面粉，搅匀，倒入刷有油的盘子中，上气后蒸10分钟，焖5分钟。5、取出盘子冷却至室温，盖上盖然后放入冰箱冷藏5小时以上，切块装盘。小编精心推荐：2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥盘点高中生的五大饮食禁忌！2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好...
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2018年高考营养早餐：绿豆糕的相关文章
2018年高考晚餐推荐：红烧猪尾巴
留学群为您准备“2018年高考晚餐推荐：红烧猪尾巴”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：红烧猪尾巴材料猪尾巴 1支,姜(捆好) 3片,辣椒 3片,葱 3支,冰糖 2大匙,酱油 适量,米酒或绍兴酒 适量,水 适量,蒟蒻结 随意做法1、猪尾巴先用刀子刮除细毛或表面脏污,然后川烫去血水及碎骨头2、锅内放一点油,爆香姜片,然后放入猪尾巴翻炒一下,再放入冰糖,炒...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：酸辣鸡杂
留学群为您准备“2018年高考美味中餐：酸辣鸡杂”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：酸辣鸡杂材料主料：鸡杂调料：盐，香菜或者葱粒，植物油，大蒜，姜丝，酸辣椒，少量白酒，生醋做法1：用盘装些酸辣椒待用。2：鸡肾洗净切片，待用。3：待锅里水分烧干，放鸡肾煸炒至水干，装盘备用。4：将炒锅洗净烧干水分，放入植物油，放入大蒜、姜丝、炒香，再放入鸡肾，炒到有香味...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治
留学群为您准备“2018年高考营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治材料切片土司2片，鸡蛋一个，火腿肠适量，生菜少许做法1、准备切片土司2片，生菜叶洗净甩干，火腿肠切片待用;2、锅内倒油，油温时磕入一枚鸡蛋，洒调料，煎熟;3、煎好的鸡蛋和生菜放在2片土司之间，然后沿对角线把四方的土司切成2个三角形;4、在其中一...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：梅干菜扣肉
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：梅干菜扣肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：梅干菜扣肉材料主料：五花肉，梅干菜，辅料：葱，姜，蒜，八角做法1.五花肉放入沸水中汆烫，去除浮末后，加入葱、姜、料酒煮20分钟。2.捞出后，几面都均匀的抹上酱油。3.锅入油，中火放入锅中煎。4.煎至上色即可。5.梅干菜用温水浸泡10分钟，彻底洗净后用油入蒜、料酒...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：蚂蚁上树
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：蚂蚁上树”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：蚂蚁上树简介一直不明白为什么把粉条炒肉沫叫做蚂蚁上树，今天做完菜去百度一下才知道还有个传说，这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。具体故事太长我就不讲了，先给大家说说我做菜的过程吧材料植物油150克，粉丝200克，肉沫80克，葱、姜、蒜瓣20克，豆...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：四川豆腐脑
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：四川豆腐脑”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：四川豆腐脑材料原料：豆腐脑一盒。我不会从豆浆开始做，那方法太麻烦了，还不一定做得好。豆腐脑大盒的，加10杯水，可以做小饭碗10碗左右。调料：1、将2-3瓣蒜搅成泥，一小块姜搅成末(一小勺姜末)。把蒜泥和姜末放一碗里，加2汤勺开水。 用这种汤水比直接用蒜泥和姜末好...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：云南小土豆
下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐：云南小土豆”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：云南小土豆简介云南小土豆，别看个头不大，但品质很好，肉质细腻，吃起来香味十足!俗称“金蛋蛋”。 除了本篇介绍的吃法，还可以煮或者蒸熟后，剥去外皮直接蘸上辣酱或者喜欢的佐料，也很好吃!材料【主料】云南小土豆【配料】盐、花椒粉、辣椒粉、五香粉各适量、新鲜薄荷一枝做法...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：农家小炒肉
下面是留学群整理的“2018年高考美味中餐：农家小炒肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：农家小炒肉简介湖南风味的小炒肉香辣爽口，肉质鲜嫩，肉香浓郁，用来下酒下饭都是很好的菜，还很适合带盒饭。湖南小炒肉的做法并不难，为了帮助大家做好这道菜，下面我就把湖南小炒肉的做法介绍如下。材料五花肉，尖椒，蒜片做法1、选较香辣的青尖椒切滚刀片，猪肉带肥前腿肉分肥瘦...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：玉米面发糕
下面是留学群整理的“2018年高考营养早餐：玉米面发糕”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：玉米面发糕材料普通面粉250g，玉米面50g，牛奶180g，细砂糖20g，酵母3g，葡萄干适量做法1.牛奶微温，加入酵母中，静置3分钟，搅拌均匀2.将酵母溶液加入玉米面中，混合均匀3.面粉中加入细砂糖4.将玉米粉溶液倒入面粉中5.将面粉揉成团，微微收圆6.方形模...[ 查看全文 ]
高考饮食小贴士：高考期间不喝雪碧可乐
留学群小编精心推荐了“高考饮食小贴士：高考期间不喝雪碧可乐”，供您阅读参考，更多内容请密切关注本网站的更新!高考饮食小贴士：高考期间不喝雪碧可乐如何安排孩子高考期间的一日三餐?记者请教了南方医科大学营养与食品卫生学系主任罗海吉，他提醒考生不要喝雪碧、可乐等碳酸性饮料，以免引起腹胀或扰乱生物钟。 另外考生一定要注意饮食卫生，不要吃不新鲜、不干净的食物，以免拉肚子。罗海吉建议，“高考期间，家长必须...[ 查看全文 ]
