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中考考生营养午餐（2.23）：鱼香肉丝
留学群为您整理“中考考生营养午餐(2.23)：鱼香肉丝”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(2.23)：鱼香肉丝简介鱼香肉丝是川菜里面大家都比较熟悉的菜式了，里面的配料似乎很丰富，但做起来并没什么难度，有兴趣的朋友可以自己在家做，做这一道菜，可以下三碗饭了。成本也不算高。材料配料1：肉丝，肉丝应该选用比较嫩的瘦肉，切丝应该细些，这样好入味。切好丝用酒、盐、淀粉、糖腌制15分钟。配料2：姜、葱、蒜末，粗细可以自己决定，但姜末最好能细腻一些。配料3：冬笋丝 + 木耳丝，冬笋不是便宜的东西，连皮称4元一斤，去了皮剩下一半，也就是8元一斤，太贵!所以我用了酸笋，买了1元钱就足够了，而且够酸，省点醋了。木耳可以用发水木耳，也可以用新鲜的，大家就地取材吧，怎么方便怎么来。配料4：剁椒，这东西其实并不辣，如果追求川菜特有的辣，请放小红辣椒，新鲜那种，放两个就好了，做菜别太过分。做法1、用花生油把腌制好的猪肉丝炒散，别炒太熟。2、猪肉6成熟就可以放剁椒，翻炒一下，然后放姜、葱、蒜末，最后放笋丝与木耳丝。3、当再次煮开就马上放酱油、醋(我用陈醋，但什么醋都行)、酒、鸡精。4、最后一定要用淀粉勾芡即可。这很重要，出来的效果要想油光发亮，就必须做这一步骤。推荐阅读：...
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中考考生营养早餐（2.23）：蜂蜜小面包
留学群为您整理“中考考生营养早餐(2.23)：蜂蜜小面包”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(2.23)：蜂蜜小面包材料高粉260克，低粉115克，蜂蜜55克，酵母4克，糖35克，盐4克，牛奶150克，蛋液65克，黄油25克，蜂蜜1茶匙，橄榄油1茶匙，水1茶匙做法1.将酵母，牛奶，蛋液，糖，盐和蜂蜜混合均匀，倒入高粉和低粉，揉成光滑面团，加入软化的黄油，继续...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐（2.22）：猪肉炖粉条
留学群为您整理“中考考生营养晚餐(2.22)：猪肉炖粉条”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(2.22)：猪肉炖粉条材料：五花肉，葱，姜(切片)，花椒，八角，料酒，老抽，冰糖做法：1、五花肉切大块。2、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污。3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀。4、放入料酒、老抽、冰...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐（2.22）：可乐鸡翅
留学群为您整理“中考考生营养午餐(2.22)：可乐鸡翅”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(2.22)：可乐鸡翅材料鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐做法1、锅中倒入水大火煮沸后，放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。2、用清水洗净鸡翅表面的浮沫后，沥干备用。3、大葱切段，姜去皮切片。4、锅中倒入油，大火加热至4成热时，放入丁香、八角、花椒、桂皮...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐（2.22）：玉米面薄饼
留学群为您整理“中考考生营养早餐(2.22)：玉米面薄饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(2.22)：玉米面薄饼材料500克面粉 300克玉米粉 盐适量 油适量做法1、面粉和玉米粉混和在一起。2、倒入适量的食用油。3、盛具里放入一些盐，然后倒入热水，变成盐水，再加一些冷水，调成温水。4、用温盐水和面，一边倒水，一边搅拌面粉，直至成面团。5、面团和好后，可...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐（2.21）：地三鲜
留学群为您整理“中考考生营养晚餐(2.21)：地三鲜”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(2.21)：地三鲜材料主料：土豆1个，茄子2个，青椒1个，调料：烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适量做法1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块;;青椒手掰成小块;2、锅中倒入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用;3、再将茄子倒入油锅...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐（2.21）：老厨白菜
留学群为您整理“中考考生营养午餐(2.21)：老厨白菜”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(2.21)：老厨白菜材料主料：嫩白菜500克，五花肉200克，粉皮100克辅料：香菜，葱花，姜片，盐，酱油，花生油，味精，料酒各适量做法1、将白菜洗净切片，用开水烫一下捞出备用;五花肉切片，粉皮泡至滑软，香菜洗净切段。2、炒锅注油烧热，下入葱花、姜片、五花肉煸炒出香味...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐（2.21）：糯米点心
留学群为您整理“中考考生营养早餐(2.21)：糯米点心”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(2.21)：糯米点心简介虽然里外都是糯米，但口感很有层次。先入口是有颗粒感的淡淡甜软，仿佛一个序幕，缓缓拉开。然后是舞台主角登场，香甜软糯，奶味漫溢。材料糯米，牛奶，糯米粉，糖，巧克力，炼乳做法1.糯米用加了适量糖的牛奶浸泡24小时后，蒸成软烂的糯米饭。2.糯米粉加巧...[ 查看全文 ]
资深教师谈中考英语总复习的科学方法
留学群为您整理“资深教师谈中考英语总复习的科学方法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。资深教师谈中考英语总复习的科学方法作为初三毕业班英语教师，如何有条不紊地进行备考总复习，让学生在中考中获得满意的分数是一个重要工作。要在较短的时间内，帮学生补上平时学习的漏洞，让学生学精、练透、用活，任务是很艰巨的。所以说考前正确的、科学的复习方法，对学生中考成绩的提高起到了关键作用。在过...[ 查看全文 ]
中考饮食小知识：吃黄瓜六不宜
临近中考，家长们是不是为孩子每餐应该吃什么而发愁呢?下面是留学群整理的“中考饮食小知识：吃黄瓜六不宜”的做法，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考饮食小知识：吃黄瓜六不宜黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：手撕包菜
临近中考，家长们是不是为孩子每餐应该吃什么而发愁呢?下面是留学群整理的“中考考生营养晚餐：手撕包菜”的做法，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐：手撕包菜材料：卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许做法：1、包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片;2、锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒;3、炒出香...[ 查看全文 ]
