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高考营养食谱及做法：番茄鸡肉卷

留学群为你整理了高考营养食谱及做法：番茄鸡肉卷，希望能帮助你，更多相关资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考营养食谱及做法：番茄鸡肉卷材料：鸡胸肉一大片，香肠三条，黑胡椒酌量，可果美番茄高汤两大匙，小番茄 6颗，青椒小的一颗，番薯粉两大汤匙，玉米笋一只，牛奶 10cc，面粉一汤匙做法：1、将鸡胸肉切薄片未断，再切划一刀薄片要切断喔，(切三大片(备用)取一平底锅，将非鱼卵香肠煎熟，...[ 查看全文 ]

2018-03-08

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高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼

留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼材料：草鱼2斤、嫩豌豆50克、蕃茄酱1瓶、豆粉、吉士粉少许、姜葱、料酒、盐、白醋少许、白糖少许、味精少许做法：1、草鱼买的时候处理干净，把鱼两边的肉分开，拿回家再清洗干净后，把鱼肉切成菊花形(就是鱼皮朝下，鱼肉朝上，先一刀一刀的斜切再正切就形成)，用姜葱料酒盐码...[ 查看全文 ]

2018-03-06

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高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼

留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼材料：鲈鱼1个，盐，姜，香蒜，红椒末，洒，酱油，白醋，糖，葱花做法：1.鲈鱼一条.鱼头鱼尾切下.从鱼背下刀把鱼切成相连的薄片.不能切断.每片尽量相同.2.用盐抹匀腌一会.一片片相叠，中间摆上鱼头.放上姜末.入烧开的蒸锅蒸五分钟后取出.3.爆香蒜末.红椒末.洒点酒.倒...[ 查看全文 ]

2018-03-06

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高考营养食谱及做法：番茄鱼

留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法：番茄鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：番茄鱼材料：黑鱼一条(让摊主片去骨片成鱼片)，大番茄两个，香菜少许，番茄酱小半瓶，姜，葱，料酒，白糖，盐，鸡精做法：1.黑鱼让摊主帮忙去骨并片成鱼片，鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用2.番茄去皮切成块3.鱼骨洗净沥干水分4.起油锅，放姜片爆香后，入鱼骨爆炒至完全变色，盛出待用...[ 查看全文 ]

2018-03-06

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高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼

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2018-03-06

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高考营养食谱及做法：可乐带鱼

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2018-03-06

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高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤

留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒做法：1.鲫鱼一条，收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐)，切成块或片，撒上盐;老姜切丝，另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始...[ 查看全文 ]

2018-03-06

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高考营养食谱及做法：南瓜酒酿圆子

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2018-03-05

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高考营养食谱及做法：鱿鱼三色椒

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2018-03-05

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高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅

留学群为你精选了高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅材料：鸡中翼九个，盐适量，柴火高山辣椒四个，姜丝少许，醋一勺，料酒一勺，糖少许，麻辣优选辣椒面一勺，优选花椒面一小勺，油适量，大蒜末适量，老抽适量，骨汤少许，小葱三根，去皮熟白芝麻少许做法：1.鸡翅洗净并宰成小块，小葱切末备用。2. 将舔...[ 查看全文 ]

2018-03-05

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