无锡2018年中考体育考试方案公布：今年项目设置不变的相关文章
扬州2018年中考体育考试方案公布
留学群为您整理“扬州2018年中考体育考试方案公布”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。扬州2018年中考体育考试方案公布昨天，市教育局公布了《2018年扬州市初中毕业升学体育考试工作方案》。体育中考坚持公开、公平、公正原则，城乡学校严格实行“三统一”要求，即统一考试项目，统一考试标准，使用统一考试软件，并在现场公布考试成绩。学习过程评价时间为3月下旬-4月上旬;体锻效果评价...[ 查看全文 ]
桂林2018年中考体育考试时间5月5日至30日
留学群为您整理“桂林2018年中考体育考试时间5月5日至30日”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。桂林2018年中考体育考试时间5月5日至30日3月15日，桂林市教育局下发《桂林市2018年初中毕业升学考试体育考试方案》。根据方案，今年市、县(区)考试项目统一，共三项：分耐力类1项、速度类1项、力量类项目;其中耐力项目22分，速度项目20分，力量项目18分，共60分，计入中...[ 查看全文 ]
2018年南昌中考体育升学考试工作实施意见公布
留学群为您整理“2018年南昌中考体育升学考试工作实施意见公布”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。2018年南昌中考体育升学考试工作实施意见公布为认真贯彻落实《江西省人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》(赣府厅发[2017]2号)，牢固树立“健康第一”的理念，有效促进学生体质健康，开足上好体育课，全面提高体育教育质量，根据省教育厅文件要求，结合...[ 查看全文 ]
中考体育考试规则：仰卧起坐考试规则
留学群为您整理“中考体育考试规则：仰卧起坐考试规则”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育考试规则：仰卧起坐考试规则1.场地器材规格及设置要求考试场地设在平整的地面上，考生在大体操垫上完成考试，计数员坐在体操垫的侧面，在同一组考生中，每位计数员只负责一位考生的判罚工作。2.考试操作规范及要求考生身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚...[ 查看全文 ]
中考体育考试规则：引体向上考试规则
留学群为您整理“中考体育考试规则：引体向上考试规则”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育考试规则：引体向上考试规则1.场地器材规格及设置要求在高单杠上进行，考试所用器材应符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—2005)中关于初中生用单杠的规格要求;根据实际情况，可分别设置高度不同的场地，供考生选择;单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全性，可...[ 查看全文 ]
中考体育考试规则：实心球项目考试规则
留学群为您整理“中考体育考试规则：实心球项目考试规则”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育考试规则：实心球项目考试规则1.场地器材规格及设置要求在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。考试用球的重量为2kg，表面材...[ 查看全文 ]
中考体育考试规则：篮球项目
留学群为您整理“中考体育考试规则：篮球项目”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育考试规则：篮球项目1.场地器材规格及设置要求测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、...[ 查看全文 ]
中考体育训练技巧：短跑项目训练
留学群为您整理“中考体育训练技巧：短跑项目训练”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育训练技巧：短跑项目训练影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。1、合理正确的技术动作同学们能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本...[ 查看全文 ]
中考体育训练技巧：游泳项目训练
留学群为您整理“中考体育训练技巧：游泳项目训练”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育训练技巧：游泳项目训练训练种类能量系统能力发展1.持续训练：氧化作用，耐力2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力量、耐力5.短冲训练：磷酸肌酸、酵...[ 查看全文 ]
中考体育训练技巧：篮球项目训练
留学群为您整理“中考体育训练技巧：篮球项目训练”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考体育训练技巧：篮球项目训练1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用...[ 查看全文 ]
