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高考营养汤羹推荐:蘑菇蔬菜汤
留学群为你整理了高考营养汤羹推荐:蘑菇蔬菜汤,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养汤羹推荐:蘑菇蔬菜汤材料:玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐做法:1、玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净2、香菇去根蒂切块3、煮锅加水烧开放入玉米, 金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分钟左右, 放盐, 芹菜叶即可。推荐阅读:高考营养汤羹推荐:鱿鱼汤羹高考营养汤羹推荐:排骨海带汤高考营养汤羹推荐:鱼肉酥汤羹高考营养汤羹推荐:翡翠海鲜汤羹...
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高考营养汤羹推荐:蘑菇蔬菜汤的相关文章
高考营养汤羹推荐:莲藕排骨汤
留学群为你整理了高考营养汤羹推荐:莲藕排骨汤,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养汤羹推荐:莲藕排骨汤材料主料:新鲜排骨、莲藕辅料:盐、葱段、生姜、陈皮、花椒做法:1、排骨洗净放入冷水中,烧开约五分钟,焯过,再洗净备用。2、莲藕两截去皮,切滚刀块,过水,去除淀粉,备用。3、排骨、藕块,放入大沙锅中,再放入葱段、姜片、陈皮、花椒等,一次放入足够多的水(中途不要再加水),盖上锅盖,开大火...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐:番茄土豆排骨汤
留学群为你整理了高考营养汤羹推荐:番茄土豆排骨汤,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养汤羹推荐:番茄土豆排骨汤材料:排骨,土豆,番茄,葱,姜,白胡椒粉,盐做法:1.排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块2.炒锅放少许油,爆香葱姜。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用3.另起锅,锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫,水变清后小火炖30分钟4.加入炒好的番茄土豆重...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝
留学群为你整理了高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝材料:猪肝 150克,菠菜 300克,蒜头 两颗,橄榄油 1匙,盐 1小匙,酱油 一茶匙做法:1、猪肝切片冲水后,加入少许酱油搅拌均匀放置15分钟;2、菠菜洗净切小段沥干;蒜头切片备用;3、煮一锅水,将猪肝汆烫至八分熟后,捞起沥干备用;4、取一不沾锅放油后,爆香蒜片,先放入菠菜略炒;...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐:麻辣猪肝
留学群为你整理了高考营养食谱推荐:麻辣猪肝,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养食谱推荐:麻辣猪肝材料主料:猪肝200克,炸花生米75克,混合油75克,花椒10粒,干辣椒8克,盐3克,料酒13克,味精3克,酱油,湿淀粉各20克,葱,姜,蒜,糖各8克,汤适量,醋少许。做法:(1)肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。将肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆好再拌些油。(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐:板栗烧鸡
留学群为你整理了高考营养食谱推荐:板栗烧鸡,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!高考营养食谱推荐:板栗烧鸡材料:栗子,鸡腿,料酒,油,生抽、老抽,焖烧锅做法:1 准备好剥净的栗子,以及鸡腿2 将鸡腿切块,加入半勺盐两勺料酒,搅拌后,腌制约20分钟3 提前准备好配料、并切段4 倒入少量油,将鸡块与栗子分别煎至金黄5 将配料放入锅中,微微翻炒6 将鸡块倒入锅中后,依次放入生抽、老抽7 放入板栗,...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐:花雕煮荷包蛋鱼头汤
留学群为你精心整理了高考营养汤羹推荐:花雕煮荷包蛋鱼头汤,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。高考营养汤羹推荐:花雕煮荷包蛋鱼头汤材料:大鱼头,鸡蛋,姜,葱,盐,花雕酒,白胡椒粉做法:1.平底锅烧油后,加少许油2.荷包蛋煎好后盛出备用3.原锅加少量油,继续煎收拾干净的鱼头4.一面煎香时放入姜片,翻面继续煎5.稍后放入葱段一起煎至微微发黄6.转大火,加入适量开水7.煮开后加入200毫升花雕酒...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐:栗子红豆鱼头汤
留学群为你精心整理了高考营养汤羹推荐:栗子红豆鱼头汤,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。高考营养汤羹推荐:栗子红豆鱼头汤材料:栗子40公克,红豆20公克,红枣5颗,虱目鱼头2个,沙拉油2大匙,姜片2片,水2000c.c,米酒1大匙,盐1小匙做法:1.将栗子、红豆、红枣泡水备用;虱目鱼头洗净备用。2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香姜片后,虱目鱼头用纸巾擦干,放入锅中煎约1分钟,待表...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐:鲢鱼头豆腐汤
留学群为你精心整理了高考营养汤羹推荐:鲢鱼头豆腐汤,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。高考营养汤羹推荐:鲢鱼头豆腐汤材料:鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克做法:1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐:香辣虾
留学群为你精心整理了高考营养食谱推荐:香辣虾,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。高考营养食谱推荐:香辣虾材料:大虾400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10个、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精盐各少许,生抽适量、植物油适量。做法:1、大虾剔去泥肠等,洗净控干;2、大蒜、生姜切片,大葱切丝;3、锅内放适量植物油,烧热后放入小尖椒、花椒粒炒出香味;4、放入蒜片和姜片,翻炒出味;5、放入大虾,...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐:肉末茄子
留学群为你精心整理了高考营养食谱推荐:肉末茄子,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。高考营养食谱推荐:肉末茄子材料:茄子,猪肉末,葱花,油,郫县豆瓣,料酒,鸡精,生抽,老抽做法:1、茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。2、锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。3、锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。4、倒入炒好的肉末,放一点老...[ 查看全文 ]