留学群相关文章 中考考生营养午餐:广式脆皮烧肉的相关文章推荐
中考考生营养午餐:广式脆皮烧肉
留学群为您整理“中考考生营养午餐:广式脆皮烧肉”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com).中考考生营养午餐:广式脆皮烧肉材料五花肉,小苏打,葱姜,生抽,十三香,盐,料酒,糖做法1.五花肉切块便于成熟2.冷水入锅,放姜片,葱节,料酒同煮。水开后转中小火8-10分钟即可关火3.煮熟的五花肉过凉并冲洗干净浮沫4.用牙签在肉皮上炸出密密麻麻的小孔,尽量均匀5.切肉,每刀大约厚8-10mm,切到肥肉部分就停止,不切透6.肉皮上抹一层盐。在再抹一层小苏打。小苏打是起脆皮的关键哦~7.用生抽,十三香,盐,少量糖调成料汁,将五花肉刀口向下腌制几个小时8.腌制好的五花肉吸一吸料汁,用锡纸包起来,只有肉皮露出来9.把肉放在烤架上,烤箱预热220度,上下火20分钟,转上火15-20分钟,直到肉皮形成硬质脆皮即可推荐阅读:中考考生营养午餐:清蒸羊肉中考考生营养午餐:宫保鸡丁中考考生营养午餐:香菇青菜中考考生营养午餐:疙瘩汤中考考生营养午餐:葱爆猪心...
[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐:广式脆皮烧肉的相关文章
中考考生营养早餐:百合糕
留学群为您整理“中考考生营养早餐:百合糕”欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com).中考考生营养早餐:百合糕材料主料:百合(干)1500克,粳米350克,糯米粉400克,蜜枣50克,松子仁50克,调料:白砂糖500克,香精3克做法1.将百合洗净,除去老瓣,将嫩瓣撕去合衣,放于笼内干蒸,蒸至酥烂后取出冷却。2.以500克熟百合,500克镶粉的比例,再加少...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐:爆炒鱿鱼
留学群为您整理“中考考生营养晚餐:爆炒鱿鱼”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养晚餐:爆炒鱿鱼材料元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒做法1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮2.把鱿鱼用开水焯一下3.元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末4.在锅里放入适量的油,大火烧热,...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐:清蒸加吉鱼
留学群为您整理“中考考生营养午餐:清蒸加吉鱼”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养午餐:清蒸加吉鱼材料主料:加吉鱼750克,辅料:干香菇10克,肥膘肉50克,火腿50克,冬笋25克,油菜心50克,调料:黄酒25克,姜10克,盐4克,鸡油5克,花椒2克,小葱10克做法1.将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼身上打1.7厘米见方的...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐:鸡蛋玉米羹
留学群为您整理“中考考生营养早餐:鸡蛋玉米羹”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养早餐:鸡蛋玉米羹材料罐装玉米1罐鸡蛋1个枸杞子少许泡开煮熟青豆或者刀豆丁少许鸡汤块1块做法1.水烧开,把鸡汤块放入熔化,然后把玉米粒和枸杞子放入烧开,加少许盐调味,小火再烧15分钟。2.1勺淀粉加些水调成水淀粉(可以略稀一些),然后把水淀粉倒入汤里勾芡...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐:香菇炒西兰花
留学群为您整理“中考考生营养晚餐:香菇炒西兰花”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养晚餐:香菇炒西兰花材料西兰花300克,干香菇6朵,独蒜2个,植物油3汤匙,精盐1/2茶匙,清水1汤匙,温水200毫升做法1.用温水将干香菇用温水泡置1小时,然后去蒂,切成1厘米宽的条。蒜切成片,西兰花花蕾划成直径约为3厘米的小朵。2.锅置旺火,倒油烧...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐:花椒油炒青菜
留学群为您整理“中考考生营养午餐:花椒油炒青菜”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养午餐:花椒油炒青菜材料青菜,花椒,葱,盐做法1、文火,加油,放入花椒,待花椒出香,取出花椒。2、大火,放入葱花,葱香出,放入青菜翻炒,适量盐调好咸淡,即可出锅。小诀窍要点:炒青菜不要怕生!推荐阅读:中考考生营养午餐:香菇青菜中考考生营养午餐:清蒸羊肉...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐:米饭鸡蛋饼
留学群为您整理“中考考生营养早餐:米饭鸡蛋饼”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxuequn.com)。中考考生营养早餐:米饭鸡蛋饼材料鸡蛋50g、剩米饭100g、油适量、盐适量、香葱适量、咖喱粉适量。做法1、香葱切细末;2、鸡蛋磕入碗中,按顺时针方向搅匀;3、再将剩米饭、葱末、咖喱粉、调味鲜全放进蛋液里搅拌均匀;4、拌好的米饭糊倒进热油锅内,小火慢煎成二面金黄色熟...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐:红油猪耳
留学群为您整理“中考考生营养晚餐:红油猪耳”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐:红油猪耳材料猪耳朵五花肉 黄瓜 葱姜蒜 白酒 酱油 辣椒油 八角 桂皮 香叶 丁香 小茴香 干红辣椒 草果 花椒 甘草 盐做法1. 准备好原材料, 猪耳朵和五花肉提前用冷泡过;2. 猪耳朵和五花肉冷水下锅,将所以的大料放入钢球中,加入适量的白酒;3. 再加入葱姜段和适量的老抽, ...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐:老醋果仁菠菜
留学群为您整理“中考考生营养午餐:老醋果仁菠菜”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐:老醋果仁菠菜材料菠菜,花生米,盐,老醋,糖做法1.把菠菜洗净焯汤过凉挤去水份。2.花生米炒熟,加盐拌匀晾凉。3.把花生和菠菜放到一起,加入老醋,糖,少许盐拌匀即可。推荐阅读:中考考生营养午餐:清蒸羊肉中考考生营养午餐:疙瘩汤中考考生营养午餐:葱爆猪心中考考生营养午餐:红烧牛腩...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐:冰糖绿豆汤
留学群为您整理“中考考生营养早餐:冰糖绿豆汤”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐:冰糖绿豆汤材料绿豆,冰糖做法1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;3、然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。推荐阅读:中考考生营养早餐:红薯点心中考考生营养早餐:重庆...[ 查看全文 ]