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谷雨养生注意事项
不同的节气，气候特点不同，人体所需的营养成分也会发生变化，下面是留学群小编为您整理的“谷雨养生注意事项”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨养生注意事项一、谷雨宜食菠菜1、谷雨之后，春季将尽，夏季将至按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等，有较好治疗作用。2、谷雨之后，温度升高，稍显燥热适当多吃一些滋阴的寒凉性食物，比如：西瓜、香蕉、甘蔗、芒果、苹果、梨、柿子、桑椹等水果，或是西红柿、黄瓜、苦瓜、厥菜、马齿苋、芹菜、海藻、海带、螃蟹等蔬菜和海鲜。但食用凉性食物并不等于吃很多冷饮，温度一升高，很多人就已迫不及待地吃起冷饮，过量吃冷饮，胃肠道局部受冷刺激，反会导致脾胃虚寒，对身体不利。二、谷雨节气适多吃的食物1、多吃减压谷类食物谷雨前后适宜食用一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，谷类食物中富含B族维生素，对改善抑郁症有明显效果。2、吃香椿健胃理气谷雨前后正是香椿上市时节，此时香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。可以...
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谷雨养生注意事项的相关文章
喝谷雨茶的好处
“谷雨茶”是谷雨节气里所采制的春茶，那人们为什么要在这个时候喝茶呢，好处有哪些？下面是留学群小编为您整理的“喝谷雨茶的好处”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。喝谷雨茶的好处什么是谷雨茶？谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”），又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。谷雨茶有一...[ 查看全文 ]
谷雨为什么要赏牡丹花
在谷雨节气的各地习俗中，有一种谷雨赏牡丹花的说法，那这是为什么么？下面是留学群小编为您整理的“谷雨为什么要赏牡丹花”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨为什么要赏牡丹花“国色天香绝世姿，开逢谷雨得春迟。”谷雨前后，正值牡丹花盛开，姹紫嫣红， 争奇斗妍，因此牡丹花也叫谷雨花，它是花卉中唯一一种以节气命名的花。民间流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”的说法，赏牡丹成为人们闲暇...[ 查看全文 ]
谷雨前后种菜注意事项
过了谷雨节气，气温将会慢慢往上升，而夏天也将不远了。下面是留学群小编为您整理的“谷雨前后种菜注意事项”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨前后种菜注意事项2018年的谷雨在4月20日，星期五。谷雨前后种菜：谷雨节气仍可继续播种韭菜和播种或定植油菜、小白菜、小萝卜、茴香、芹菜等快熟蔬菜，要掌握精细整地、播种均匀、覆土适宜、墒情合适等环节；对于早期播种或定植的快熟蔬菜和冬...[ 查看全文 ]
谷雨的天气特点
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，那谷雨的气候特征有哪些呢？下面是留学群小编为您整理的“谷雨的天气特点”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨的天气特点谷雨的天气最主要的特点多雨，谷雨节气后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长。中国古代将谷雨分为三候：＂第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。＂...[ 查看全文 ]
关于谷雨的农事谚语
古时候，人们通过24节气来进行农事劳作，经过几千年来的日积月累，就形成了一些谚语。下面是留学群小编为您整理的“关于谷雨的农事谚语”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。关于谷雨的农事谚语11. 苞米下种谷雨天。2. 薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。3. 冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。4. 不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。5. 插秧早，不如养秧老；养...[ 查看全文 ]
谷雨节气各地习俗介绍
谷雨是24节气中的一个节气，在谷雨这天，不同地方有不同的习俗，下面是留学群小编为您整理的“谷雨节气各地习俗介绍”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨节气各地习俗介绍山西谷雨节气习俗1：禁蝎咒符旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，毒虫化为水……”画面中央雄鸡衔...[ 查看全文 ]
谷雨节气的由来
我们都知道24节气中有谷雨，谷雨节气后降雨增多，春雨生百谷。下面是留学群小编为您整理的“谷雨节气的由来”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨节气的由来谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下...[ 查看全文 ]
儿童夏季养生早餐
儿童的健康一直是备受关注的，通过饮食保健也是必不可少的，留学群小编整理了“儿童夏季养生早餐”仅供参考，希望能帮助到大家！一、儿童营养早餐搭配推荐：套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。制作方法：1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即...[ 查看全文 ]
春季儿童保健注意事项
了解春季儿童保健知识，可以更好的预防疾病，下面是留学群小编为大家整理的：春季儿童保健注意事项，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。春季儿童保健注意事项一、防感冒和肺炎春天是感染性疾病好发的季节，儿童更是传染病的高发人群，常见的儿童传染病包括流行性感冒、水痘、流行性脑膜炎、猩红热、甲型传染性肝炎和流行性腮腺炎等疾病，要少带孩子去公共场所，按时接种疫苗。感冒似...[ 查看全文 ]
春季宝宝湿疹护理注意事项
春季宝宝是湿疹多发季节，如何护理呢，下面是留学群小编为大家整理的：春季宝宝湿疹护理注意事项，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群（liuxuequn.com）。春季宝宝湿疹护理注意事项1、总体治疗。在治疗孩子的湿疹问题，我们要采用整体治疗的方法。湿疹的范围大小不一，在选择药物的时候，要遵循医生的建议，有些药物存在激素类型，对于孩子健康会造成影响。尽量选择比较温和性的药物会更好。2、冷湿敷...[ 查看全文 ]
