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长期赖床的危害有哪些
你有过赖床的经历吗？你知道长期赖床的危害有哪些吗？下面是留学群的小编为大家整理的“长期赖床的危害有哪些”，仅供参考，希望对打击有帮助，欢迎查看！长期赖床的危害有哪些1、影响泌尿系统健康赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好的传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。2、造成大脑供血不足我们在睡眠过程当中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间的抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来之后，就会感到头昏脑胀，没有精神。3、导致消化不良赖床的人经常会不吃早餐，于是打乱了人体正常的生理规律，对肠胃功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能，也容易造成便秘。4、破坏人体正常的生物钟规律我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果经常赖床，就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠，可以在假期的前两天多睡一两个小时，然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。...
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长期赖床的危害有哪些的相关文章
运动后不能做哪些事情
在运动后你知道不能做哪些事情吗？下面是留学群的小编为大家整理的“运动后不能做哪些事情”，仅供参考，希望对大家有帮助，欢迎大家阅读！运动后不能做哪些事情1、运动后不要马上洗澡运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现...[ 查看全文 ]
儿童科普：世界地球日的意义和由来
“世界地球日”的主题为“绿色世界”。下面是留学群小编为大家整理的：儿童科普：世界地球日的意义和由来，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群。儿童科普：世界地球日的意义和由来我们都知道，世界上最大的爱莫过于母亲对自己儿女的爱，而世界上最多儿女的母亲莫过于地球母亲。46亿年前，地球在茫茫的宇宙中诞生，在经历了炼狱般的火山熔岩喷发、冰河时期的冰霜严寒以及各种行星撞击的痛苦煎熬之后，发育成了人类...[ 查看全文 ]
儿童科普：母亲节的由来及习俗
母亲节，是一个感谢母亲的节日，是怎么由来的，以及有哪些习俗呢，下面是留学群小编为大家整理的：儿童科普：母亲节的由来及习俗，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群。儿童科普：母亲节的由来及习俗母亲节（Mother＇s Day），是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的...[ 查看全文 ]
儿童科普：青年节的由来
五四青年节是怎么由来的呢，下面是留学群小编为大家整理的：儿童科普：青年节的由来，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群。儿童科普：青年节的由来1914年第一次世界大战爆发，日本借口对德宣战，攻占青岛和胶济铁路全线，控制了山东省，夺去德国在山东强占的各种权益。1918年大战结束，德国战败。1919年1月18日，战胜国在巴黎召开“和平会议”。北京政府和广州军政府联合组成中国代表团，以战胜国身...[ 查看全文 ]
紫薯的功效
在我们策饮食中，经常会吃到紫薯，你知道紫薯的功效有哪些吗？下面是留学群的小编为大家整理的“紫薯的功效”，仅供参考，欢迎大家阅读！紫薯的功效一、促进胃肠蠕动对于肠胃不好及易便秘的人群，不妨食用紫薯，因为它含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，使人大便通畅排出体内有毒物质，从而防止肠胃疾病的发生。二、增强免疫力它可提高人体免疫最主要的原因是含有大量的黏液蛋白，这种物质可以防止肝脏萎缩，使脏器正常化。另外，...[ 查看全文 ]
温暖的早安心语
苦难，对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。小编精心整理了《温暖的早安心语》，欢迎阅读，仅供参考，如果想了解更多的相关信息，请继续关注我们留学群。温暖的早安心语【一】一、活着，是一种生命的状态。寂寞，是一种生活的态度。我们给自己什么样的往事，往事就将带我们回到什么样的明天？对于疑惑的我们，生活是一种虚假，像死水一样令人沮丧。可是，只要我们愿意与时间为伴，时间会为我们...[ 查看全文 ]
2018五四青年节可以搞什么形式的活动？
2018年，五四青年节即将到来，如何开展活动，更具有意义呢，下面是留学群小编为大家整理的：2018五四青年节可以搞什么形式的活动？ 欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注留学群。2018五四青年节可以搞什么形式的活动？五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四...[ 查看全文 ]
办公室健康小零食有哪些
你知道在办公室里有哪些健康的小零食可以吃吗？下面是留学群的小编为大家整理的“办公室健康小零食有哪些”，仅供参考，欢迎大家查看！办公室健康小零食有哪些1、香蕉香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹感，还能保持体内血糖稳定。香蕉中含有的丰富成分可以很快消除紧张情绪。香蕉食用比较方便禁忌不多，不要空腹食用即可。2、蓝莓蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和...[ 查看全文 ]
甘草和金银花泡水有哪些功效
你知道甘草和金银花泡水的功效有哪些吗？下面是留学群的小编为大家整理的“甘草和金银花泡水有哪些功效”，仅供参考，欢迎大家查阅，希望对您有所帮助！甘草和金银花泡水有哪些功效金银花泡水喝的功效与作用一：去火、预防口臭预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因本品既能清肝火，...[ 查看全文 ]
茶垢的清洗方法
在日常生活中，有许多人喜欢喝茶，喝完茶之后在杯子上有时会留下茶垢，那么茶垢要如何清洗呢？下面是留学群的小编为大家整理的“茶垢的清洗方法”，仅供参考，欢迎大家查阅！茶垢的清洗方法1.小苏打：茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到...[ 查看全文 ]
