高考营养食谱推荐：豆瓣全鱼的相关文章推荐

高考营养食谱推荐：豆瓣全鱼

留学群为你准备了高考营养食谱推荐：豆瓣全鱼，更多相关资讯本网将不断更新，请及时关注。高考营养食谱推荐：豆瓣全鱼主料;鲫鱼1条调料：花生油4汤匙，食盐1/2茶匙，酱油1汤匙，姜1块，蒜2瓣，香醋1汤匙，水淀粉2汤匙，细香葱2根，郫县豆瓣酱2汤匙，黄酒1汤匙，白胡椒粉1/2茶匙，白糖1/2茶匙，高汤400毫升做法：1.将一半生姜切成丝，一半和大蒜切成末，香葱茎切段，葱绿切花，郫县豆瓣剁细2.把鲫鱼腹内黑膜及异物洗净，在鱼身划几刀3.锅内烧能没住鱼身的宽水，水开后，用手提住鱼尾，将鱼身放入锅中氽两三秒至鱼皮发紧，马上提出4.往鱼身上均匀抹上黄酒后，加适量盐、葱段和姜丝码味10分钟5.炒锅放油，小火，油热后倒入郫县豆瓣炒香6.再加姜蒜末炒香7.往锅内倒入400毫升水或高汤8.调入白糖、白胡椒粉、酱油、1/2汤匙香醋，煮开9.放入鱼，用中火烧，视鱼腹部烧熟后将锅偏到鱼背厚肉的地方烧至肉熟10.一面烧熟后翻面烧另一面熟透，将鱼盛入盘中11.在锅里的汤汁里调入1/2汤匙香醋和水淀粉，烧至亮色时关火12.把欠汁均匀浇在鱼身上，撒上葱花，即可推荐阅读：高考营养食谱推荐：香辣虾高考营养食谱及做法：番茄鱼高考营养食谱推荐：红烧牛肉高考营养食谱推荐：草莓排骨... [ 查看全文 ]

2018-05-08

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高考营养食谱推荐：酿冬瓜

留学群为你准备了高考营养食谱推荐：酿冬瓜，更多相关资讯本网将不断更新，请及时关注。高考营养食谱推荐：酿冬瓜主料：冬瓜500克辅料：猪肉馅适量调料：食盐小半勺，酱油小半勺，鸡精小半勺，水淀粉1勺做法：1.冬瓜选大的，肉馅提前做好了，里面加了葱和杏鲍菇碎，加入调料搅拌起劲即可;用梅花形饼干模压出冬瓜花2.用挖勺将冬瓜花中间挖出小半圆;将肉馅添入冬瓜花中间3.开水上锅蒸，大约15—20分钟;将蒸出的...[ 查看全文 ]

2018-05-08

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高考食谱及做法：茄汁红烧丸子

留学群为你整理了高考食谱及做法：茄汁红烧丸子，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：茄汁红烧丸子主料：牛肉500克辅料：胡萝卜5根调料：蒜3瓣，料酒3大勺，生抽1大勺，蚝油1大勺，牛奶10勺，苏打粉1勺，白糖2大勺，胡椒粉小勺，植物油适量做法：1.料酒、小苏打、白糖放入肉糜2.再放入蚝油、生抽、黑胡椒、胡萝卜丝等3.再放入蒜末顺着一个方向不停地搅(20分钟)(不要一...[ 查看全文 ]

2018-05-05

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高考食谱及做法：香菇蒸带鱼

留学群为你整理了高考食谱及做法：香菇蒸带鱼，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：香菇蒸带鱼主料：带鱼200克，干香菇5朵调料：食盐5克做法：1.将带鱼洗净，去内脏，剪掉带鱼的背刺和尾巴，将香菇泡发，带鱼上撒上盐，上蒸锅蒸2.5分钟左右时，倒出蒸带鱼盘中的水(这样去腥比较的好)放上浸泡好的香菇一同上蒸锅蒸，10分钟左右即可推荐阅读：高考食谱及做法：香菇鸡汤高考营养食...[ 查看全文 ]

2018-05-05

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高考食谱及做法：干烧大虾

留学群为你整理了高考食谱及做法：干烧大虾，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：干烧大虾主料：虾5只调料：食盐1小勺，姜1块，蒜5瓣，料酒1小勺，生抽1小勺，红尖椒1小把，白糖1小勺，胡椒粉1小勺，植物油适量做法：1.将大虾从虾背上剪开，用牙签挑出虾线;在碗中加入适量的料酒、生抽、白糖、盐和胡椒粉调味料2.同时将大蒜和姜切成片，红辣椒切成小段;烧热锅，放入适量的...[ 查看全文 ]

2018-05-05

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高考食谱及做法：鱼香脆皮豆腐

留学群为你整理了高考食谱及做法：鱼香脆皮豆腐，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：鱼香脆皮豆腐主料：豆腐300克辅料：猪肉馅100克，鸡蛋1个调料：食盐1茶匙，酱油1/2汤匙，醋1茶匙，葱5克，姜5克，蒜5克，淀粉3汤匙，植物油适量，郫县豆瓣酱2汤匙，白糖1茶匙，水适量做法：1.准备好豆腐和肉馅2.将豆腐切成大片，加入1/2茶匙盐腌制20分钟3.准备好葱姜蒜，分别...[ 查看全文 ]

2018-05-05

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高考食谱及做法：牛肉炒蒜苔

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2018-05-05

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高考食谱推荐：红薯粉蒸脆骨

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2018-05-04

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高考食谱推荐：鲜味肉丸子

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2018-05-04

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高考糕点推荐：威风杯子蛋糕

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2018-05-04

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高考糕点推荐：津田抹茶卷

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2018-05-04

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