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初中毕业升学考试前考生常见问题解析
留学群为您整理“初中毕业升学考试前考生常见问题解析”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。初中毕业升学考试前考生常见问题解析1、考前紧张不起来怎么办?有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪，大脑接收的信息过多和负荷过重，造成了一种保护性的抑制。针对这种情况，考生可采取下述三个措施：第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，因而拼命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这种做法是极不明智的，它带来了考生身体和心理的疲劳，使得学习效率下降，所以应该予以纠正。第二，要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己，把一些要背的书制成磁带放给自己听，也可假扮老师而把所要记的东西讲演出来等等。第三，可学国外运动员赛前给自己打气的办法，复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。2、考前烦躁不安，看不进书怎么办?这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重...
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中考心理辅导：初中家长如何树立健康的教育观念
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中考考生营养晚餐：绿豆芽炒肉丝
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中考考生营养午餐：叉烧肉
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中考考生营养早餐：香肠薯块沙拉
留学群为您整理“中考考生营养早餐：香肠薯块沙拉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养早餐：香肠薯块沙拉材料材料：德式香肠4条，马铃薯2颗，香菜20克。调料：芥末籽沙拉酱3大匙。做法1.马铃薯切大块，德式香肠切小段，香菜切末备用。2.滚一锅水，先放入马铃薯煮5分钟至熟，再放入德式香肠煮至水滚后，起锅放凉备用。3.取一个容器，放入马铃薯块、德式香肠和芥末籽沙...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：初中家长应做好哪些工作?
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中考心理辅导：家长如何引导初中阶段孩子学习?
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中考心理辅导：初中家长怎样培养孩子的注意力?
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中考心理辅导：如何教育好初中学生
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