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高考食谱及做法：西兰花炒脆皮肠

留学群为你整理了高考食谱及做法：西兰花炒脆皮肠，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：西兰花炒脆皮肠主料：西兰花250克，香肠2包调料：色拉油2汤勺，食盐2茶勺，酱油1茶勺，蒜4瓣做法：1.将西兰花洗净沥干，切小朵备用2.将脆皮肠一头切平，然后改“米”字刀，不可切到底，留1厘米左右3.开水烧开，加1茶勺盐和少许油4.将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出5.另锅加油，...[ 查看全文 ]

2018-05-17

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高考食谱及做法：水晶萝卜卷

留学群为你整理了高考食谱及做法：水晶萝卜卷，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：水晶萝卜卷主料：白萝卜半根辅料：枸杞1把，猪肉馅1碗调料：食盐1小勺，水淀粉1小勺，小葱1根，植物油1小勺做法：1.枸杞泡发，小葱切末。白萝卜切薄片，放少许盐腌制一会，然后再用清水冲洗干净(白萝卜会变得柔软，卷起来不会断);拿一片萝卜，放入饺子馅，卷成卷，放入盘中2.把放有萝卜卷的盘子...[ 查看全文 ]

2018-05-17

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高考饮食：如何从“吃”上为考生补充能量?

出国留学高考网为大家提供高考饮食：如何从“吃”上为考生补充能量?更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考饮食：如何从“吃”上为考生补充能量?主食应粗细搭配主食含有非常丰富的碳水化合物，是大脑最经济、最主要的能源物质，每天摄入谷薯类食物250-400克。应该注意适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。摄入充足的优质蛋白质优质蛋白质的氨基酸组成模式更接近于人体蛋白质的氨基酸组成，富含于动...[ 查看全文 ]

2018-05-16

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高考吃什么食物减压

出国留学高考网为大家提供高考吃什么食物减压，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考吃什么食物减压临近高考，高三考生难免压力过大，失眠烦躁，影响休息和学习。今天我们从食物减压方面来给予大家一些建议，希望可以帮助众多考生缓解压力。减压食物篇1、香蕉香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候，特别是下午需要活力的时候，请食用香蕉。2、杏仁当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考前饮食应走出三大误区

出国留学高考网为大家提供高考前饮食应走出三大误区，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考前饮食应走出三大误区误区一：考前进补最有效许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求快，希望通过保健品来达到迅速补充营养的目的。考前临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。其实，保健品决非万能，而且并非所有的考生都适合“享用补品”，保健品也有因人而异、适...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考食谱推荐：红烧鲤鱼炖豆腐

留学群整理了高考食谱推荐：红烧鲤鱼炖豆腐，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：红烧鲤鱼炖豆腐主料：鲤鱼1条，北豆腐1盒，植物油1汤勺，鱼肚1个调料：食盐1小勺，酱油1小勺，醋1小勺，葱半根，姜2片，八角2个，白糖1小勺做法：1.将活鲤鱼收拾干净;为了方便入味，将其剁成段2.葱姜大料备好;煎锅油烧热3.放入鱼块，大火煎制;煎至鱼皮表面金黄4.烹适量醋(去腥);加糖和酱油5.换大一...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考食谱推荐：党参柴鸡猪肚汤

留学群整理了高考食谱推荐：党参柴鸡猪肚汤，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：党参柴鸡猪肚汤主料：柴鸡1只，猪肚100克，党参50克辅料：枸杞1小把调料：食盐5克，葱3段，姜5克，枣(干)3个做法：1.党参用清水冲洗后切小段、葱切段、姜切片、枣洗净、枸杞子备用，其他食材过清水洗净备用2.柴鸡剁小块焯水，焯好的鸡块放入锅中3.新鲜猪肚洗净切片焯水，放入装有鸡块儿的锅中4.加入足够...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考食谱推荐：果仁蒸拌豆腐

留学群整理了高考食谱推荐：果仁蒸拌豆腐，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：果仁蒸拌豆腐主料：豆腐1盒，开心果(熟)50克，核桃5个辅料：黄瓜半根，榨菜20克，香菜10克调料：蒜3瓣，生抽3克，香油3克，白糖3克，朝天椒1个做法：1.准备材料，豆腐倒放，用剪刀剪去四角，这样豆腐就容易从盒内取出，将豆腐倒扣在盘中，纵向切一刀，横向切三刀，将豆腐分成八块，每块之间空出缝隙2.锅中水...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考糕点推荐：鲜果蛋糕卷

留学群整理了高考糕点推荐：鲜果蛋糕卷，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考糕点推荐：鲜果蛋糕卷主料：低筋面粉55克辅料：鸡蛋黄95克，鸡蛋清115克，芒果3个，草莓3个，淡奶油180克调料：细砂糖95克，黄油12克，牛奶28克做法：1.95克鸡蛋黄加25克的细砂糖2.打发至细砂糖完全融化，鸡蛋黄整体发白3.蛋白加50克细砂糖(细砂糖分3次倒入)打至湿性发泡(提起打蛋器，鸡蛋白呈弯钩状)，...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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高考食谱推荐：红烧豆腐

留学群整理了高考食谱推荐：红烧豆腐，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：红烧豆腐主料：豆腐2块调料：食盐1茶匙，鸡精1/2茶匙，料酒1汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，植物油适量，白糖1/2茶匙，小葱2根做法：1.豆腐切成厚度约2厘米的长块(太簿不好煎，汤汁吸收不进去，口感也会偏硬)，小葱切葱花2.锅中热油，取一半的葱花放锅中爆香，然后将干葱花取出，锅中留葱油3.摆入豆腐，先煎好一...[ 查看全文 ]

2018-05-15

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