中班健康教案:筷子操
学习筷子操,感受做轻器械操的乐趣。以下是留学群小编为大家整理的中班健康教案:筷子操,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注留学群。教学目标:学习筷子操,感受做轻器械操的乐趣。教学重点:正确掌握动作要领,要求动作到位。教学准备:筷子每人两束(用橡皮筋捆扎)。教学过程:预备姿势:直立,双手拿筷子于体侧。(图1)第一节 四肢运动第一个八拍第1拍:左手前平举,拳心向下,筷子成水平线。第2拍:右手前平举,拳心向下,筷子成水平线。(图2)第3~4拍:手腕转动敲击筷子两下还原成预备姿势。第5拍:左手上举,拳心向前。第6拍:右手上举,拳心向前。第7~8拍:双手上举敲击筷子两下还原成预备姿势。(图3)第二个八拍第1拍:左臂侧平举,拳心向下,筷子成水平线。第2拍:右臂侧平举,拳心向下,筷子成水平线。第3拍:左手筷子碰右肩。第4拍:右手筷子碰左肩。(图4)第5拍:左手放于体侧。第6拍:右手放于体侧。第7~8拍:双手在体前下放敲击筷子两下还原成预备姿势。(图5)第二节 伸展运动第一个八拍第1~4拍:左脚向左前跨一步呈弓步,同时向左转体,上体稍前倾与右腿成直线,双臂弯曲在左前方敲击筷子两下。(图6)第5~8拍:两臂交叉从胸前由上往下两侧打开,经两侧还原成预备姿势。(图7)第二个八拍动作与第一个八拍相同,方向... [ 查看全文 ]中班健康教案:筷子操的相关文章
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