2019备战中考心理调整技巧
学习的态度要实事求是，会了就是会了，不会就是不会，不要不懂装懂，对自己不负责任，我们一起来看看考试栏目组为你准备的2019备战中考心理调整技巧，一起来看看吧，更多相关资讯，请关注网站更新。2019备战中考心理调整技巧升入初三的学生随着学习压力的增大加之叛逆期的到来，导致很多学生出现各种逆反心理和烦躁的心情。进行正确的心理疏导和心理调整至关重要，今天我们就一起来看一下具体的方法吧!一 客观评价 合理定位我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能进步，才能找到学习的信心。否则，只能是在和他人的比较中徒增痛苦，对自己的学习是无益的。二 心态平稳 切记慌乱一些同学在初三学习过程中，对自己的学习非常焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都不够用，这些同学总是在自己吓唬自己，把大量时间都浪费在对学习的担心和焦虑中。其实，如果我们能合理高效地利用考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。这些同学可以进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，比如在学习的地方写一些小纸条，如：“塌塌实... [ 查看全文 ]2019备战中考心理调整技巧的相关文章
