高考生怎样减少熬夜 提高学习效率
很多高三生为什么会一直熬夜?归根结底是学习效率不高!今天和留学群小编来看看怎样才能减少熬夜吧!一、明确学习目标在进入学习状态之前，一定要用要在本子上列个清单，这样才能合理安排时间，不会手忙脚乱。如果没完成目标睡觉你就会充满内疚感，这种内疚感通常是我们快速学习的一种很有效方法。二、学习之前不要看电视、上网、玩游戏等在学习之前看会电影或者上网，会白白浪费很多时间而没有感觉!你可以自己给自己定个规矩，先完成自己定的学习目标，再去看电影、玩电脑或有趣的游戏!有时候你遇到一些的情况，需要用电脑查询资料，你就要把闹钟利用起来!闹钟一响，立刻关掉电脑，进入学习状态!坚持这样做后，你就节省时间，早一点睡了!三、减少学习时外界的干扰在通过电脑进行学习时，不要用聊天工具和邮件，尽量减少干扰。尽量把手机放在不被打扰的地方，也可以关掉手机或调成静音，你还必须清理桌面，把能干扰你的物品都收拾起来。四、烦躁郁闷的时候，试着立刻开始学习有时候干感觉做题没有一点思路，不知道从哪里下手好?其实你会慢慢发现，强迫自己开始学习后，你就能很快就会进入学习状态。当然，如果你遇到状态超级差的时候，一直静不下心来，那你还不如早点睡觉，逼自己学习效率也不高。你如果睡不着的话，可以试着做一下运动!跑跑步，做做俯卧撑，累得不行的时... [ 查看全文 ]高考生怎样减少熬夜 提高学习效率的相关文章
2019年4月高考热点：专项计划报名 各省高招规定、高校招生章程
4月份，考生们要注意什么呢？今天小编为大家提供2019年4月高考热点：专项计划报名 各省高招规定、高校招生章程，一起来看看吧！2019年4月高考热点：专项计划报名 各省高招规定、高校招生章程高考越来越近了。步入4月份，各类高考信息将在本月密集发布，考生和家长一定要特别关注。尤其是各省招生规定和高校招生章程，关系到报考及录取，千万不能掉以轻心。一、高校专项计划报名高校专项计划定向招收边远、贫困、民族...[ 查看全文 ]
