一建2019考试前最后时间,如何调节身体状态?
一级建造师考试马上要开始了,对于考试题目而言大家有没有信心呢?下面由留学群小编为你精心准备了“一建2019考试前最后时间,如何调节身体状态?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯! 一建2019考试前最后时间,如何调节身体状态?一、注意复习方法从现在开始不要再大量做题,应该关注往年真题和自己的错题。或者针对考点预测和考前集训强化自己已掌握的知识,增强信心。二、早晚黄金半小时早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议这个时间安排记背最关键、最重要的资料内容,如点睛资料。三、形成兴奋点最后两天在上下午考试时间进行学习,在大脑形成兴奋点。休息时不要玩游戏或做其他较为刺激的娱乐活动,避免其他兴奋点。在兴奋点附近更容易超常发挥!四、清淡饮食按平时的饮食习惯进餐,注意营养均衡、饮食清淡,不要为了加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。五、调整作息时间考试前几日起,要按照考试时间主动调整自己的作息时间,确保能够在考试时间保持精神状态。推荐阅读:2019一建备考:实务案例题如何取得高分?2019一建备考:如何从命题趋势中找到考试重点2019一建备考:一建最后冲刺阶段该如何复习?... [ 查看全文 ]一建2019考试前最后时间,如何调节身体状态?的相关文章