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高三家长该如何做好考前心理辅导？

高考是一场持久性的“战役”，在这个“战役”中除了要有厚实的知识更要有一个好的心态，所以在这条路除了学习掌握好知识外，还应该懂得如何自我调节以及强化心理素质，如今高三的复习已经在紧张的进行，为了帮助高三学子更好的备考，下面留学群小编就心态这一方面和各位家长细细探讨，让我们一起来看看吧！一、家长首先端正态度在辅导孩子备考的时候，家长首先要自己做好心理调节，控制稳定自己的情绪，在辅导的时候不带入太多的个人负面情绪才能更好的辅导孩子。在生活中适当的关爱孩子，正确的正视孩子的学习成绩，很多家长在辅导孩子的时候通常都喜欢过分的插手和关心，这样往往会起来强烈的逆反心理，反而会适得其反。正确的关系姿势可以从下面几个方面进行：（1）家长自我调节在辅导的时候，家长首先要自我调节，不能将生活和工作上的压力在孩子身上释放，其次要控制自己内心的情绪和紧张，即便做不到，也要做到内紧外松，不要让孩子感受非常大的压力！（2）看透本质因为在高考这个关键的时刻，很多家长都有些神经兮兮的，对于一些孩子的状态和动态有些反应异常，通常会表现的异常关心，其实这是一种错误的行为，家长应该静下心来透过异常的行为看透背后的本质，并加以针对性的引导，相信这样孩子将会回到正常的轨路上。（3）相互理解和包容孩子在学习中因为年龄的因素和... [ 查看全文 ]

2019-11-19

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高三心理辅导：高三学习中如何调节负面情绪？

暑假已经渐渐进入尾声，高二学子离进入高三殿堂还有不到半个月的时间，面对即将到来的高三生活难免会所有紧张、畏惧、焦虑等等情绪，为此留学群小编为此总结了一些在高三生活中如何调节情绪方法，希望能够帮助高三学子们备考中有一个稳定的情绪。一、怕不适应很多高二学子在进入高三生活怕出现不适应的情况，因为高三的生活节奏以及压力和高一、二还是有着天壤之别的，对于还没准备好的同学来说，突然的增压会让许多同学出现不...[ 查看全文 ]

2019-08-21

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高考前如何给孩子减压?

留学群小编为大家提供高考前如何给孩子减压?一起来看看吧！希望大家都能释放压力，轻轻松松备战高考！加油吧！高考前如何给孩子减压?最后几天，如何才能缓解孩子们的压力、帮助他们调节好情绪呢?作为考生应该怎么调整自己的心态，作为孩子家长，我们又能做些什么呢?一、要明白不只你一个人焦虑高考前每个人都会焦虑，这是每个人在面临重大事件时的正常反应。二、健康饮食，规律作息，适度运动其中，适度运动非常重要，建议...[ 查看全文 ]

2019-06-06

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高考备考辅导：高考意外提前避坑

在高考期间难免会遇到很多问题，留学群小编为大家提供高考备考辅导：高考意外提前避坑，一起来看看吧！希望大家提前做好应对准备！高考备考辅导：高考意外提前避坑1、考试时想要去洗手间其实一般情况下，高考考试的时候不允许学生去上厕所的;当然每个地方的要求不一样，管理的松严程度也会不一样。所以大家先看看记着就好，一般情况下，一个考场只允许一个考生上厕所，回来的时候甚至还会安检一次。老师还会寸步不离的跟着学...[ 查看全文 ]

2019-06-05

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高考考前备考辅导：高考考场上容易犯的错误

留学群小编为大家提供高考考前备考辅导：高考考场上容易犯的错误，一起来看看吧！希望大家及时查看本文，做好考试准备！高考考前备考辅导：高考考场上容易犯的错误第一、审题不仔细我相信在高中时候有很多人因为审题不仔细而失分，本来会做的题却白白丢了分，这样的人大有人在，然而在平时的考试中我们犯了这样的错误，可以注意，然后安慰自己下次注意，但是高考可没有给你这样想的权利，所以我们一定不要用自己平时的固有思维...[ 查看全文 ]

2019-06-05

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高考考前和考后都要注意什么?

还有两天就要高考了，高考考前和考后都要注意什么?一起和留学群小编来看看吧!高考生高考前要做什么准备?1.考试前，高考生要详细了解《考场规则》，避免不应该的失误!2.请高考生提前准备好考试用具，不要因为没有带或带错了考试物品而影响高考!3.考生要根据平时的考试成绩给自己定一个合理的目标，信心满满地参加考试!4.大家可以阅读一下《考试说明》，方便快速梳理知识,达到复习的目的!考前怎样做好自我调整?...[ 查看全文 ]

2019-06-04

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2019四川高考前注意事项：指纹验证，保持手指清洁无汗

留学群小编为大家提供2019四川高考前注意事项：指纹验证，保持手指清洁无汗，一起来看看吧！希望大家都能考出满意的成绩！2019四川高考前注意事项：指纹验证，保持手指清洁无汗今年我省将继续在高考中实行考生身份验证，验证模式分为考场模式和通道模式两种。考场模式：考生先进入考场，后验证身份;通道模式：考生先验证身份，后进入考场。身份验证的具体流程为：考生首先刷身份证检索、比对信息，再进行指纹验证，通...[ 查看全文 ]

2019-06-03

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高考前怎样有效缓解压力?

掐指一算，还只剩下6天就高考了，留学群小编为大家提供高考前怎样有效缓解压力?希望对紧张的你有所帮助!高考逼近，高考生的压力也不是一般的大。考前压力增加，会扰乱高考生的复习节奏，降低学习效率，影响最后阶段的复习任务!如果考生的自信心受到了打击，压力是难以减小的!这样心理健康和情绪都会变差，造成恶性循环!这种情况下，如果考生无法及时调整，会严重地影响考生水平的发挥!那么怎样才能减压呢?这时候高考生...[ 查看全文 ]

2019-05-31

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高考心理辅导：积极的自我暗示保持适度紧张而不慌

不到一个星期就要高考了，难免会紧张和焦虑，留学群小编为大家提供高考心理辅导：积极地自我暗示保持适度紧张而不慌，一起来看看吧!高考焦虑、有压力怎样调节呢?考生可以从态度、心态、人际关系方面来调节!一、正确面对高考，树立自信心!1、积极的自我暗示非常重要。怎样增强自信心呢?每天精神抖擞地去上课，严格按照作息时间安排，该干什么就干什么!给自己定下合适的目标，并且为达到目标而努力!每天对自己说：“我...[ 查看全文 ]

2019-05-31

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高考备考辅导：考前这些事项须牢记

留学群小编为大家提供高考备考辅导：考前这些事项须牢记，一起来看看吧！希望大家都能从容淡定地面对考试，祝你备考顺利！高考备考辅导：考前这些事项须牢记1.高考各科考试时间安排2.考生的考点、考场和座位号信息考生参加考试的考点、考场和座位号，是市高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统分别按照文史类、理工类，统一随机编排生成。考点、考场和座位号在发给考生的考试用条形码上已标明。考前，考生要...[ 查看全文 ]

2019-05-31

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高考家长怎样帮助孩子缓解压力?这10句话很管用!

还只剩下最后几天就要高考了，小编为大家提供高考家长怎样帮助孩子缓解压力?这10句话很管用!赶紧来看看吧!一、很多人考试都会紧张，尤其是高考，你如果感到紧张很正常!告诉孩子，即使是爸妈参加考试也是会紧张的!那些成绩优秀的同学更紧张，他们更担心没考好!每个人都和你一样紧张，所以你没有必要为紧张而担忧!正确面对紧张，很重要!二、考完后告诉妈妈，下一顿你想吃什么好吃的?当考生考完一科后，光想着吃什么,说明...[ 查看全文 ]

2019-05-30

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