2020初三中考考试心理辅导技巧
中考备考的方法有哪些?下面由留学群小编为你精心准备了“2020初三中考考试心理辅导技巧”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020初三中考考试心理辅导技巧一、理智分析情境,正确对待外界的压力在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切,再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了,如果已竭尽全力但仍无法达到父母的要求,就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考:“只要我尽力了,我的心里就是坦然的。”二、分析、总结平时的学习态度、学习方法在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的。但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。三、多角度看名次,学会辩证地分析问题如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉。这时就需要... [ 查看全文 ]2020初三中考考试心理辅导技巧的相关文章
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