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中考体育考什么项目 有什么技巧
中考不仅会考察考生的文化素养，还会在体育考试中考察到身体素质方面。下面是由留学群编辑为大家整理的“中考体育考什么项目 有什么技巧”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。中考体育必考项目中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。各地市中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。长跑训练方法1、准备工作冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。练习前，考生还要做充分的准备活动，先热身后活动各关节，使各运动器官顺利进入运动状态。2、呼吸调整呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合。一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，...
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中考体育考什么项目 有什么技巧的相关文章
中考体育考什么内容 总分是多少
有很多同学还不知道中考体育的考试内容是什么，让我们一起来了解一下吧。下面是由留学群编辑为大家整理的“中考体育考什么内容 总分是多少”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。中考体育考试内容一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目：一般是...[ 查看全文 ]
中考体育考试内容 评分标准是什么
中考总分里，除了文化成绩外，还会有体育考试成绩。那么中考体育考试都考些什么?下面是由留学群编辑为大家整理的“中考体育考试内容 评分标准是什么”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。中考体育考试内容中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。...[ 查看全文 ]
中考体育免考条件有什么
同学们了解过中考体育的免考条件吗?如果没有，快来小编这里瞧瞧。下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育免考条件有什么”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育免考条件有什么一、已丧失运动能力的伤残学生1、肢体残疾：(1)脑瘫：四肢瘫、三肢瘫、二肢瘫、单肢瘫、偏瘫;(2)脊髓疾病及损伤：四肢瘫、截瘫、小儿麻痹后遗症;(3)后天性截肢;(4)先天性截肢;(5)两下肢不等长;(6)脊柱畸形：驼背、侧弯、强...[ 查看全文 ]
中考体育项目及其评分标准和满分技巧
在每个考试之前，我们都应该了解清楚其评分标准和相应的答题技巧。那么中考体育的项目及其评分标准和满分技巧同学们了解过了没。下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育项目及其评分标准和满分技巧”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育项目及其评分标准和满分技巧中考体育评分细则：一、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)(1)场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套...[ 查看全文 ]
中考体育考试项目有哪些呢
其实中考体育的考试项目在初一的时候就应该有所了解了，这样就好做准备一些。下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育考试项目有哪些呢”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育考试项目有哪些呢(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。考试要求：每次考试，每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，...[ 查看全文 ]
中考体育评分标准是怎样的呢
中考体育的评分标准是怎样的，同学们进行过深入的了解吗?如果还没有来得及，请来小编这里瞧瞧。下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育评分标准是怎样的呢”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育评分标准是怎样的呢考试内容及分值：男1000米跑、女800米跑，分值22分。男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分。篮球运球，足球运球，排球向上垫球，学生自选一项，报考前确定，分值22分。评分标准：对于中考体育...[ 查看全文 ]
中考体育考什么 内容是什么
中考体育因为纳入了中考总分中还是比较重要的，但是有些同学并不知道中考体育考的内容是什么。下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育考什么 内容是什么”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育考什么 内容是什么1、必考项目：男生1千米和女生800米。(1)在200或400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循...[ 查看全文 ]
中考体育评分标准 多少分过
现在国家大力推行德智体美劳教育，同时中考体育项目也纳入了中考总分里面。那么同学们知道中考体育的评分标准吗?下面是由留学群小编为大家整理的“中考体育评分标准 多少分过”，仅供参考，欢迎大家阅读。中考体育评分标准1、体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分(占中考总分6.76%)，其中统一考试45分，日常考核5分。2、统一考试3、必考项目(1项)：1000M跑(男)、800M跑(女)。...[ 查看全文 ]
体育中考评分标准及必要性
想要了解体育中考评分标准的小伙伴，赶紧来瞧瞧吧！下面由留学群小编为你精心准备了“体育中考评分标准及必要性”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！体育中考评分标准考试内容及分值：男1000米跑、女800米跑，分值22分。男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分。篮球运球，足球运球，排球向上垫球，学生自选一项，报考前确定，分值22分。评分标准：对于中考体育评分标准不是国家统一的，关...[ 查看全文 ]
中考体育项目训练方法
想要了解中考体育训练方法的小伙伴，赶紧来瞧瞧吧！下面由留学群小编为你精心准备了“中考体育项目训练方法”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！中考体育项目训练方法一、1000（800）米训练方法1.耐力练习（以下2选1，或交替进行）①定量跑：每次跑2000米，匀速完成，在最后200米尽量能冲刺。②计时跑：12分钟计时跑，尽量匀速，跑完大概也有2000米左右。2.速度练习在完成耐力...[ 查看全文 ]
