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精选爱眼护眼小妙招有哪些
现在的生活中我们处处离不开电子产品，上班面对着电脑，下班看手机，中间能让眼睛休息的时间比较少，大家还是要多注意一下爱护自己的眼睛，预防眼部疾病。下面是由留学群小编为大家整理的“精选爱眼护眼小妙招有哪些”仅供参考，欢迎大家阅读。1.没事眨眨眼眨眼是人体自我调节机制之一，在眨眼这个短暂的过程中，我们的晶状体能够得到短暂的休憩和充分的液体润湿，继而在一定程度上改善疲劳，并且，眨眼还能够帮助清除眼球上可能附着的灰尘和杂质，避免其过多堆积。所以平时不妨有意识地多眨眨眼，能帮助眼部放松。2.多做做眼球运动工作之余不要忘了给眼睛来一套“放松操”，闭上眼睛让眼珠子多转几圈，或是睁开眼睛快速看向上下左右多个方位，都能够缓解眼部肿胀感，并且保持眼部肌肉常用常新。3.深呼吸深呼吸除了能够缓释压力、放松身心之外，对眼部健康也同样有好处。眼部与大脑关系密切，当深呼吸的时候，氧气进入量增加会使得血液循环更为迅速，这在一定程度上会提升大脑的活跃程度，继而缓解眼部压力，改善眼睛干涩和酸痛的状况。4.调整屏幕距离在使用电脑办公的时候，也不要忘了学生时代的“3个1”守则，记得让胸口离桌1拳，眼睛离屏幕1手臂（大概50-70cm），并且保持视线呈15°-20°的一个下夹角，能够延缓眼部疲劳。5.热敷眼睛。生活中，热敷...
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精选爱眼护眼小妙招有哪些的相关文章
爱眼日护眼小妙招
每年的6月6日是全国爱眼日，现在我们生活在各种屏幕前，一天下来不是对着电脑屏幕就是手机屏幕，眼睛实用实际上是处于过度的状态。下面是由留学群小编为大家整理的“爱眼日护眼小妙招”仅供参考，欢迎大家阅读。1.多眨眼睛正常情况下眼睛表面被脂质、水液和黏蛋白组成的泪膜覆盖，维持眼睛的湿润。长时间注视电脑屏幕，眨眼次数会不自觉减少，容易导致泪膜破裂，引起眼睛干涩，而眨眼可让泪膜重新铺满眼睛表面，保持眼睛湿...[ 查看全文 ]
2022年小暑的祝福语（精选99句）
江花江水每年同，春日春盘放手空。我们的二十四节气都有不同的意义，节气当天，我们都会纷纷给朋友送去祝福，大家想了解更多的二十四节气祝福语吗？小编特地为您收集整理“2022年小暑的祝福语（精选99句）”，希望能对您有所帮助，请收藏。 1.转眼又小暑，我来送祝福。品味芬芳茶，口内余香撒。吹拂清凉风，惬意入美梦。沐浴吉祥雨，焦躁烦恼去。悦赏婷婷荷，舒心唱欢歌。愿你小暑时节乐呵呵。 2.鸟儿，鸟儿，...[ 查看全文 ]
仲夏指的什么意思（精选）
仲夏夜之梦、仲夏这个词在夏天频繁的出现，你了解仲夏吗?仲夏指的是什么意思?一起看看仲夏相关的内容，了解仲夏吧!以下是由留学群小编为大家精心整理的“仲夏指的什么意思(精选)”，仅供参考，希望能够帮助到大家。仲夏指的什么意思仲夏仲夏，是指夏季的中间月份，即午月。午位，中夏之位，斗指正南，后天八卦离卦，万物至此皆盛。夏季巳午未，巳月为孟夏，午月为仲夏，未月为季夏。古语中有：孟、仲、季，代指第一、第二...[ 查看全文 ]
芒种节气如何养生精选
芒种节气到了，天气也越来越热了，大家这个时候就会喜欢吃一些冰冰凉凉的东西进行降暑，那么在芒种节气应该如何养生比较好呢？下面是由留学群小编为大家整理的“芒种节气如何养生精选”仅供参考，欢迎大家阅读。芒种节气到了如何养生1、注意排汗芒种节气到了以后，雨量会变得更加充沛，也就是会有更多的雨水天气。在这种雨量多、湿度大的环境中，很多导致湿邪进入身体内部。而且该节气到了之后，气温也会变高，加上湿邪的话，...[ 查看全文 ]
2022年立秋的祝福短句（精选100句）
二十四节气的寓意各不相同，一般来说，节气来临，我们都会给朋友们送去祝福，大家知道二十四节气当中立秋的祝福吗？以下是小编为大家收集的“2022年立秋的祝福短句（精选100句）”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。 1.秋风丝丝，洒清凉；秋雨滴滴，烦躁除；秋露凉凉，身心爽；秋景美美，饱眼福；秋意蒙蒙，心陶醉；立秋来到，乐开怀。愿你立秋惬意，舒爽无限！ 2.立秋早晚天气凉，...[ 查看全文 ]
2022精选幼儿园芒种文案72句
在幼儿园会怎么宣传芒种知识和节气呢？这里有一些适用的文案，可以来看一看。下面是由留学群小编为大家整理的“2022精选幼儿园芒种文案72句”，仅供参考，欢迎大家阅读。2022精选幼儿园芒种文案【1-24句】1. 芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！2. 芒种是盘菜，季节端上来。勤劳善良做，...[ 查看全文 ]
最美芒种文案（精选90句）
今天是芒种节气哦，你知道有哪些最美芒种文案能发到朋友圈或空间里吗？下面是由留学群小编为大家整理的“最美芒种文案（精选90句）”，仅供参考，欢迎大家阅读。最美芒种文案（篇一）1. 芒种时节麦飘香，颗粒归仓丰收忙，汗水换来硕果壮，勤劳使得幸福长；芒种过后是端阳，艾绿粽香饮雄黄，龙舟竞渡帆竞航，祝愿朋友福无双！2. 芒种到，忙起来；种微笑，得快乐；种运动，得健康；种梦想，得希望；种努力，得成功；种吉...[ 查看全文 ]
2022年立秋的祝福文案（精选120句）
我们国家有个传统习俗叫做二十四节气，同时，我们一般会选择在节气送给大家一些祝福，你知道有哪些二十四节气中立秋的祝福文案吗？以下是小编收集整理的“2022年立秋的祝福文案”，仅供您在工作和学习中参考。 1.变更的是季节，不变的是情谊，立秋到来，依旧愿你事业蒸蒸日上，人气越来越旺；爱情和和美美，家庭幸福安康；友谊左右相伴，短信送你吉祥。 2.秋风起了，吹散了暑气；秋雨降了，消退了暑热；秋意浓了...[ 查看全文 ]
庆祝国庆节的文案（精选99句）
像雨后的彩虹那样多娇，中国好风光。庆祝国庆节的文案你要怎么写？小编收集并整理了“庆祝国庆节的文案（精选99句）”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。 1.国庆祝你：东行吉祥，南走顺利，西出平安，北走无虑，中有健康；左逢缘，右发达，前有富星，后有菩萨；内积千金，外行好运！祝：国庆节快乐！ 2.放假无聊吗？抛硬币玩吧，正面就上网，反面就睡觉，竖起就考虑加班，倾斜就真的申请加...[ 查看全文 ]
高考考前焦虑缓解小妙招
2022年的高考，明天正式拉开帷幕了，小编在这里祝福各位考生高考顺利，一举高中。下面是由留学群小编为大家准备的“高考考前焦虑缓解小妙招”仅供参考，欢迎大家阅读。考前焦虑缓解小妙招1、用平常心来应对考试对于考试，大家一定要有一个清醒的头脑，不要报过高的奢望，也不应该过低评价自己的能力，只要平时认真去复习，就能考出自己的实际水平，我们退一步来讲，成功的道路千万条，可以根据自己的兴趣、爱好选择合适的...[ 查看全文 ]
