大范围高温又将来袭 预防中暑措施有哪些
台风天气过后，我们又即将要迎来大范围的高温天气了，可能不喜欢的夏季的唯一一个理由就是太热了吧！那我们要如何预防中暑呢？下面不妨一起跟随留学群小编一起看下“大范围高温又将来袭 预防中暑措施有哪些”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！预防中暑措施有哪些1.做好防晒的准备工作夏天大家尽量不要在中午阳光最强烈的时候去户外进行活动，如果大家一定要出门的话，一定要带上太阳伞。还有就是也要涂抹一些防晒霜，还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，比如说我们可以带仁丹、风油精等。2.体弱者尽量减少外出老年人儿童体质比较虚弱，是中暑的高发人群，所以这些人应该尽量减少室外的活动。但也不能长时间的在高温的环境下进行活动或者是行走当感到天气太热的时候，千万不能凭借冷饮来降温，而要借助自然风或者是电风扇来降温。多吃清淡、易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。3.坚持做耐热锻炼长期在办公室工作的上班一族感到热时，就可以享受到空调带来的凉爽，其实这类人群存在着很大的中暑隐患，如果离开空调房间，在室外呆的时 间过长或者出现停电时，就极有可能出现中暑。坚持做耐热锻炼很有必要，每天挤出一点儿时间到室外活动，主动去适应自然气温的变化；在办公室里工作时要多喝 水，补充体内流失的水分。4.经常喝水我们不要等口渴了... [ 查看全文 ]大范围高温又将来袭 预防中暑措施有哪些的相关文章
